Jak si vést deník snů – bezplatná psychoterapie ve vlastních snech

Jak si vést deník snů – bezplatná psychoterapie ve vlastních snech

Pokud si je chcete zapamatovat, musíte se o své sny starat. Než půjdete spát, přemýšlejte o snění a řekněte si, že si své sny musíte pamatovat, protože jsou velmi důležité. Zkuste si je zafixovat ve své vědomé paměti, jakmile se probudíte, aniž byste přemýšleli o čemkoli jiném.

Své sny si můžete uložit do souboru v počítači, což vám pomůže být lépe organizovaný, zvláště pokud máte notebook, který můžete kdykoli snadno použít. Doporučuji vám však začít tím, že si své sny zapíšete do sešitu, který budete mít blízko postele, aniž byste byli závislí na počítači.

Dělejte si poznámky zkracováním všech slov, abyste mohli rychle psát, než zapomenete na detaily svých snů. Podrobnosti se vám časem vytratí z paměti. Proto je důležité si je po probuzení rychle zafixovat v paměti a co nejrychleji zapsat.

Pokud se po probuzení nemůžete postarat o své sny, protože většinou už chodíte pozdě a musíte běžet do práce nebo jiné povinnosti, doporučuji vám jít spát dříve, abyste měli dostatek času vidět spoustu snů a abyste po probuzení měli jasnou mysl, která vám pomůže si sny velmi dobře zapamatovat.

Je lepší, když půjdete spát dříve a také se dříve probudíte, abyste měli pár minut na to, abyste se postarali o své sny.

Ale pokud opravdu nemáte šanci zapsat si své sny, jakmile se probudíte, nevadí, protože nevědomá mysl je velmi štědrá a posílá vám stejné zprávy v mnoha snech a ukazuje vám různé aspekty stejné reality v každém snu.

Zapište si vše, co si ze svých snů pamatujete, a zjistíte, že jen tím, že si zapíšete pár detailů, si své další sny snadněji zapamatujete a snáze pochopíte jejich význam. Zapisování vašich snů je velmi užitečné pro vaši paměť a vaši schopnost dešifrovat jejich symbolický význam.

Prostřednictvím výkladu snů podle vědecké metody, která pro vás překládá přesně ten význam, který nevědomí dává snovým poselstvím, podstoupíte bezplatnou a bezpečnou psychoterapii, přičemž budete následovat moudré vedení nevědomí, které se znovu a znovu snaží chránit vaše duševní zdraví a učit se, jak rozvíjet svou inteligenci všemi svými schopnostmi.

Seznámíte se s jazykem snů, když si budete vést svůj deník snů a naučíte se, jak nahradit snové obrazy a scény slovy. Brzy budete schopni pochopit význam všech svých snů ihned poté, co je uvidíte.

Přečtěte si časem všechny sny, které jste si sepsali, protože jejich obecný význam vám ukáže, jaká bude vaše budoucnost, a poskytne vám obecný obrázek o smyslu vašeho života. Vaše kolekce snů vám dává ucelenou představu o důležitosti významu všech vašich snů dohromady, protože jsou jako kapitoly románu nebo kousky puzzle.

Každý sen vám dává novou lekci, více informací, nová varování a tak dále.

V určitém okamžiku uvidíte všechny sny, které jste si uložili ve svém deníku snů, a konečně pochopíte, proč se vám muselo stát mnoho věcí, proč byste se měli při mnoha příležitostech chovat tak či onak a mnoho dalších věcí, protože pochopíte, že váš život se řídí vývojovým programem závislým na vlastnostech vaší osobnosti.

Proč vám nevědomí ukázalo, že musíte udělat to či ono, pochopíte až poté, co si zkontrolujete, co se stane v budoucnu.

Nevědomé lekce jsou postupem času lépe pochopeny. Když máte před něčím varování, možná nebudete schopni vyhodnotit moudrost nevědomí právě proto, že ignorujete mnoho věcí, které se dozvíte až později.

Teprve poté, co uvidíte vývoj reality a ověříte si, že jste díky vedení, kterého se vám dostalo ve snech, skutečně udělali to, co pro vás bylo lepší, pochopíte, před jakými problémy vás podvědomé vedení zachránilo.

Proto je potřeba si svou sbírku snů prostudovat. Různé kapitoly románu vašeho života, které se odrážejí ve vašich snech, vám dávají konečné poselství celého příběhu. Uvidíte design skládačky se všemi dílky pohromadě a pochopíte, proč jste museli jít touto cestou.

Pak začíná další příběh a vy učiníte mnoho nových objevů a vždy dosáhnete vyšší úrovně znalostí.

Alternativní praktická psychoterapie

Nejlepším místem k nalezení alternativních praktiků psychoterapie je náš bezplatný adresář alternativních praktiků. Chcete-li zobrazit všechny praktiky alternativní psychoterapie, klikněte prosím zde.