كيفية الاحتفاظ بمذكرة الأحلام - العلاج النفسي المجاني في أحلامك

كيفية الاحتفاظ بمذكرة الأحلام - العلاج النفسي المجاني في أحلامك

عليك أن تعتني بأحلامك إذا كنت تريد أن تتذكرها. قبل أن تذهب إلى النوم، فكر في الحلم وأخبر نفسك أنك بحاجة إلى تذكر أحلامك لأنها مهمة جدًا. حاول تثبيتها في ذاكرتك الواعية فور استيقاظك دون التفكير في أي شيء آخر.

يمكنك الاحتفاظ بأحلامك في ملف على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، مما سيساعدك على أن تكون أكثر تنظيمًا، خاصة إذا كان لديك جهاز كمبيوتر محمول يمكنك استخدامه بسهولة في أي وقت. لكن أنصحك أن تبدأ بكتابة أحلامك في دفتر تحتفظ به بالقرب من سريرك دون الاعتماد على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

قم بتدوين الملاحظات عن طريق اختصار كل الكلمات حتى تتمكن من الكتابة بسرعة قبل أن تنسى تفاصيل أحلامك. التفاصيل تتلاشى من ذاكرتك مع مرور الوقت. ولهذا السبب من المهم ترسيخها بسرعة في ذاكرتك عندما تستيقظ وتدوينها في أسرع وقت ممكن.

إذا لم تتمكن من الاعتناء بأحلامك عندما تستيقظ لأنك عادة ما تكون متأخرًا بالفعل وتضطر إلى الذهاب إلى العمل أو بعض الالتزامات الأخرى، فإنني أنصحك بالذهاب إلى النوم مبكرًا حتى يكون لديك ما يكفي من الوقت لرؤية الكثير من الأحلام، وحتى عندما تستيقظ يكون لديك عقل صافي يساعدك على تذكر أحلامك جيدًا.

من الأفضل أن تنام مبكرًا وتستيقظ أيضًا مبكرًا حتى يكون لديك بضع دقائق لرعاية أحلامك.

لكن إذا لم يكن لديك حقًا فرصة لكتابة أحلامك بمجرد استيقاظك، فلا يهم لأن العقل اللاواعي كريم للغاية ويرسل لك نفس الرسائل في العديد من الأحلام، ويظهر لك جوانب مختلفة لنفس الواقع في كل حلم.

قم بتدوين كل ما تتذكره من أحلامك وستجد أنه بمجرد كتابة بعض التفاصيل، ستتمكن من تذكر أحلامك القادمة بسهولة أكبر وفهم معناها بسهولة أكبر. إن تدوين أحلامك مفيد جدًا لذاكرتك وقدرتك على فك رموز معناها الرمزي.

من خلال تفسير الأحلام وفق المنهج العلمي الذي يترجم لك بالضبط المعنى الذي يعطيه اللاوعي لرسائل الحلم، ستخضع لعلاج نفسي مجاني وآمن مع اتباع التوجيهات الحكيمة لللاوعي الذي يحاول مراراً وتكراراً حماية صحتك العقلية وتعلم كيفية تنمية ذكائك بكل قدراتك.

سوف تصبح على دراية بلغة الأحلام عندما تحتفظ بمذكرة أحلامك وتتعلم كيفية استبدال صور ومشاهد الأحلام بالكلمات. ستتمكن قريبًا من فهم معنى كل أحلامك فور رؤيتها.

اقرأ كل الأحلام التي قمت بتدوينها مع مرور الوقت، لأن معناها العام سيوضح لك كيف سيكون مستقبلك ويعطيك صورة عامة عن معنى حياتك. مجموعة أحلامك تعطيك فكرة شاملة عن أهمية معنى كل أحلامك معًا، فهي مثل فصول رواية أو قطع أحجية.

يمنحك كل حلم درسًا جديدًا ومزيدًا من المعلومات وتحذيرات جديدة وما إلى ذلك.

في مرحلة معينة سترى كل الأحلام التي احتفظت بها في مذكرات أحلامك وسوف تفهم أخيرًا لماذا كان يجب أن تحدث لك أشياء كثيرة، ولماذا يجب أن تتصرف بطريقة أو بأخرى في العديد من المناسبات وأشياء أخرى كثيرة، لأنك ستفهم أن حياتك تتبع برنامج تطوير يعتمد على خصائص شخصيتك.

سوف تفهم لماذا أظهر لك اللاوعي أنك بحاجة إلى القيام بشيء أو آخر بعد التحقق مما سيحدث في المستقبل.

يتم فهم الدروس اللاواعية بشكل أفضل بمرور الوقت. عندما يكون لديك تحذير بشأن شيء ما، قد لا تتمكن من تقييم حكمة اللاوعي، وذلك على وجه التحديد لأنك تتجاهل أشياء كثيرة لن تتعلمها إلا لاحقًا.

فقط بعد أن رأيت تطور الواقع وتحققت من أنك فعلت ما هو أفضل بالنسبة لك بفضل التوجيه الذي تلقيته في أحلامك، هل ستفهم المشاكل التي أنقذك منها التوجيه اللاواعي.

لهذا السبب عليك أن تدرس مجموعة أحلامك. الفصول المختلفة من رواية حياتك، التي تنعكس في أحلامك، تعطيك الرسالة النهائية للقصة بأكملها. سترى تصميم اللغز مع كل القطع معًا وستفهم سبب اضطرارك إلى اتباع هذا المسار.

ثم تبدأ قصة أخرى، وسوف تقوم بالعديد من الاكتشافات الجديدة وتصل دائمًا إلى مستوى أعلى من المعرفة.

العلاج النفسي البديل

أفضل مكان للعثور على ممارسي العلاج النفسي البديل هو دليل الممارسين البديلين المجاني الخاص بنا. لعرض كافة ممارسي العلاج النفسي البديل، الرجاء الضغط هنا.