Wskazówki rozwodowe: jak leczyć na sesji terapii z rozwodu
Wskazówki rozwodowe: jak leczyć na sesji terapii z rozwodu
Uzdrowienie rozwodu potrzebuje czasu, a ludzie, którzy przechodzą ten proces, mają tendencję do doświadczania wielu emocji, w tym smutku, winy, gniewu, urazy, strachu, frustracji i depresji.
Dobrą wiadomością jest to, że terapia może przyspieszyć proces leczenia i pomóc ludziom bardziej pozytywnie zobaczyć koniec ich małżeństwa.
Kilka lat temu opracowałem technikę wizualizacji opartą na psychoterapii i hipnozie Ericksona i wydaje się, że pomaga wielu osobom, które rozwiedli się w uleczeniu straty i przywrócenia ogólnej studni.Opis tej technologii pojawia się poniżej.
Zamknij oczy i oddychaj głęboko, gdy słuchasz mojego głosu.
Za każdym razem, gdy wdychasz przez nos i wydechasz przez usta. I za każdym razem, gdy oddychasz, podejmujesz relaks, pokój i uzdrowienie. I za każdym razem, gdy wydychasz, pozwalasz bólu, smutek, negatywne lub niewygodne myśli lub niewygodne emocje lub zmniejszają je.
W ten sposób twój oddech staje się potężnym lekarstwem. Możesz użyć oddechu, aby dostosować nastrój, gdy tylko go potrzebujesz.
A jeśli używasz oddechu, aby się wyleczyć, możesz również odkryć, że twój umysł może się cofnąć w czasie, jeśli chcesz.
A jeśli cofniesz się w czasie ...
Czy pamiętasz, kiedy byłeś małym chłopcem lub małą dziewczynką?
Może wciąż pamiętają, jak wyglądali w tym czasie, lub zobaczyli swoje zdjęcia z dzieciństwa.
Może również pamiętasz, jak wyglądał dom, w którym dorastałeś.
Cóż, jako dziecko prawdopodobnie spadły podczas biegania lub jazdy na rowerze. I najprawdopodobniej zranili kolana lub łokcie. A twoje ramię lub noga prawdopodobnie często krwawiły.
Potem twoja mama, tata lub sąsiad podeszła i przytuliła cię i pocieszała.
Umyli ranę i nałożyli antyseptyczny do uszkodzenia. To prawdopodobnie coś zraniło. Kiedy położyli ją na ranę, być może mieli wrażenie, że musieli czuć się trochę gorzej, zanim poczuli się trochę lepiej.
A potem jej przełożony włożył chodnik lub bzę i taśmę klejącą, która była dokładnie odpowiednim rozmiarem do pokrycia i ochrony rany.
Pomogło im to poczuć mniej bólu, być trochę bezpieczniejszym i bezpieczniejszym.
Rana mogła wydawać się gorzej następnego dnia, a nawet kilka dni lub tygodni.
Prawdopodobnie musiałeś codziennie zmieniać chodnik. I być może będziesz musiał często myć zranioną pozycję.
Ale z czasem rana zaczęła się leczyć, nawet jeśli czasami porysowały ją tak, jak większość dzieci.
i po nieco więcej czasu powstała strup, wszystkie krwawienie zatrzymały się, a starą skórę zastąpiono bardziej miękką, ale twardszą nową skórę.
Po trochę dłużej ból prawie całkowicie spadł. Jednak nadal miałeś dobre i złe dni z raną.
Cóż, ból niektórych ran może nigdy nie zniknąć w stu procentach.
Wielu z nas odczuwa ból fizyczny, który pozostaje z nami, ale kontynuujemy.
Na szczęście czasami wystarczy wyleczyć osiemdziesiąt lub dziewięćdziesiąt procent, abyśmy nadal czuli.
Jak widać, duch strat emocjonalnych i ran leczy się w taki sam sposób, jak leczy się od obrażeń fizycznych.
Jeśli ty lub ktoś, kogo kochasz, musisz walczyć ze stratą, pomyśl o procesie leczenia opisanego w metaforze.
Może pomoże ci to złagodzić ból, wyleczyć i napędzać życie bardziej pozytywnym duchem.
spróbuj. Co ciekawe, ta sama technika była używana przez osoby, które mają związek ze śmiercią ukochanej osoby.
Naturopath Psychoterapy
W naszym bezpłatnym katalogu Natopath można znaleźć w naszym bezpłatnym katalogu Natopath można znaleźć. Aby wyświetlić całą psychoterapię NaturoPath, kliknij tutaj.