Választási tippek: Hogyan lehet gyógyulni egy terápiás ülésen a válásból
Választási tippek: Hogyan lehet gyógyulni egy terápiás ülésen a válásból
A válás gyógyításához időre van szükség, és az emberek, akik ezen a folyamaton megy keresztül, számos érzelmet tapasztalnak meg, beleértve a szomorúságot, a bűntudatot, a haragot, a haragot, a félelmet, a frusztrációt és a depressziót.
A jó hír az, hogy a terápia felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot, és segítheti az embereket abban, hogy a házasságuk végét pozitívabban látják.
Néhány évvel ezelőtt kifejlesztettem egy megjelenítési technikát, amely Erickson pszichoterápiáján és hipnózisán alapul, és úgy tűnik, hogy sok embernek segít, akik elváltak a veszteségük gyógyításában és az általános jólétük visszaállításában.
Az alábbiakban megjelenik a technológia leírása.
Csukja be a szemét, és mélyen lélegezzen, miközben hallgatja a hangomat.
Minden alkalommal, amikor belélegez az orrán, és kilégzi a száján keresztül. És minden alkalommal, amikor lélegezel, átveszi a pihenést, a békét és a gyógyulást. És minden alkalommal, amikor kilégzi, hagyja, hogy a fájdalom, a szomorúság vagy a negatív vagy kellemetlen gondolatok vagy a kellemetlen érzelmek menjenek, vagy csökkentsék azt.
Így válik a lélegzeted erőteljes gyógyszerré. Használhatja a lélegzetét, hogy adaptálja a hangulatát, amikor csak szüksége van rá.
És ha a légzést használja, hogy meggyógyítsa magát, akkor azt is felfedezheti, hogy az elméd visszautazhat az időben, ha szeretné.
És ha visszamegy az időben ...
Emlékszel, amikor kisfiú vagy kislány voltál?
Lehet, hogy még mindig emlékeznek arra, hogy néztek ki akkoriban, vagy gyermekkorukból fényképeket láttak magukról.
Talán emlékszel arra is, hogy néz ki a ház, amelyben felnőtt.
Nos, gyerekként valószínűleg futás vagy kerékpározás közben esett le. És valószínűleg megsérültek térdük vagy könyökük. És a karod vagy a lábad valószínűleg sokat vérzett.
Akkor anyukád, apád vagy szomszédod jött át, megölelte és vigasztalott.
Megmosották a sebet, és antiszeptikát alkalmaztak a sérülésre. Ez valószínűleg árt valamit. Amikor azt a sebre helyezték, valószínűleg úgy érezték, hogy kissé rosszabbnak kell érezniük őket, mielőtt egy kicsit jobban érezhetik őket.
, majd a felügyelője feltett egy járdát vagy mull és ragasztószalagot, amely pontosan a megfelelő méret volt a seb lefedéséhez és védelméhez.
Ez segített nekik, hogy kevesebb fájdalmat érezzenek, kissé biztonságosabbak és kicsit biztonságosabbak legyenek.
A seb másnap rosszabbul érezte magát, és még néhány napot vagy hetet is.
Valószínűleg minden nap meg kellett változtatnia a járdát. És előfordulhat, hogy gyakran meg kell mosnia a sérült helyzetet.
De az idő múlásával a seb gyógyulni kezdett, még akkor is, ha néha megkarcolták, ahogy a legtöbb gyermek.
És egy kicsit több idő elteltével egy rák képződött, az összes vérzés leállt, és a régi bőrt egy lágyabb, de nehezebb új bőr váltotta fel.
Kicsit hosszabb idő után a fájdalom szinte teljesen visszaesett. Még mindig volt néhány jó és rossz napod a sebével.
Nos, egyes sebek fájdalma soha nem tűnik el száz százalékkal.
Sokannak fizikai fájdalma van, ami velünk marad, de folytatjuk.
Szerencsére néha elegendő a nyolcvan vagy kilencven százalék gyógyításához, hogy továbbra is általában érezzük magunkat.
Mint láthatja, az érzelmi veszteségek és sebek szelleme ugyanúgy gyógyul, mint a fizikai sérülésektől.
Ha Önnek vagy valaki, akit szeretsz, veszteséggel kell harcolnia, gondoljon a metaforában leírt gyógyulási folyamatra.
Talán segít enyhíteni a fájdalmat, gyógyíthatja és pozitívabb szellemmel vezeti az életét.
próbáld meg. Érdekes, hogy ugyanazt a technikát alkalmazták olyan emberek, akiknek köze van egy szeretett ember halálához.
naturopath pszichoterápia
Aalternatív gyakorlói pszichoterápiát a legjobban megtalálhatja az ingyenes naturopath könyvtárban. Az összes naturopath pszichoterápia megjelenítéséhez kattintson ide.