心理治疗实践——性格防御和策略的作用

心理治疗实践——性格防御和策略的作用

性格防御和策略一直是心理治疗学生的最爱。 它既是一个容易理解又几乎难以理解的主题，既迷人又个人主义，其类型学提供了对生命的防御的无尽独特的排列。 我（R）与学生（Q）的这次对话提供了对该主题的有效介绍。

问：你说的“捍卫生命”是什么意思？

R：我们对婴儿期、儿童期和青春期的早期经历做出反应，这些经历是难以忍受的、创伤性的，或两者兼而有之。 它们可能是压倒性的、羞辱性的、可耻的或矛盾的。 请记住，早期生活的主要任务之一是了解事件、人和经历。 我们需要从很小的时候就了解宇宙中正在发生的事情，并且我们强加给体验的这种形式或结构会随着时间的推移而发展，并通过发展阶段形成个人的世界观。

问：但这很好，不是吗？

答：有必要。 我们体验到这种常识性的世界观，将我们自己和我们的宇宙置于一种设计中，一种我们可以随着时间的推移而生活和运作的结构中。 但如果我们采访那些内省、深思熟虑的人，我们就会发现，我们所采用的世界观与现实关系不大，而与应对机制关系更大，与深刻的真理关系不大，而与反应性策略关系更大。

问：但是有效吗？

R：它确实有效，但这种策略常常会反过来对我们不利，限制我们的存在、我们的生活经历、我们的潜力感，定义我们是谁以及我们能拥有多少，限制我们在生活中实现和满足的能力，以至于我们在各种积极的努力中不知不觉地破坏了自己。 拯救我们的愤怒变成了迫害我们的魔鬼，将我们从难以忍受的经历中拯救出来的人变成了最严厉、虐待我们的狱卒。

问：是否存在不同类型的防御策略、低估自己的系统以及我们如何无意识地限制自己和生活？

R：性格类型学理论始于弗洛伊德的西方心理学，并通过弗洛姆、克莱因、荣格等心理学家的观察和思想得到了显着的发展，尤其是赖希的著作《性格分析》是早期的经典和后来发展的参考点。 随后，Lowen 和 Pierrakos、Ron Kurtz 以及 Hakomi 治疗师 Stanley Keleman 和 David Boadella 在该领域做出了重大贡献。

问：鉴于该主题的复杂性，您能否提供一个清晰的概述？

R：您可以通过多种系统来考虑类型学，但总体总结如下。

首先，我们有精神分裂型。 一个人的这种活动或生活取向是对不受欢迎的经历的反应，并且先于任何童年经历，因为它来自子宫。 它是基于一种不被需要、随后不受欢迎的感觉，此外，还没有真正融入他人、社会群体或生活本身。 精神分裂症患者在独处时感觉最舒服，但实际上无法进行任何意义上的交流。 他或她倾向于回避生活事件，尤其是人际关系方面的外部困难。 精神分裂症患者思考、深思熟虑、分析和理论化，并且在不受情感和人际交往阻碍的稀有、更高层次的分析和心理过程中感到最舒服。

二是口语型。 这一策略源于匮乏，有时甚至是以营养、舒适和童年参与形式提供的大量食物。 如果婴儿的需求没有得到敏感和体贴的满足，孩子长大后就会期待生活中得到适当的对待。 口腔人格期望被照顾，却感到失望或被拒绝，并且无法照顾自己。 这种角色防御还有另一个版本，其中假设相反或相应的不平衡，即我不需要你；我不需要你。 我可以在没有帮助的情况下完成所有事情。

第三，精神变态的性格与权力密切相关。 对于精神病患者来说，“权力”是一种现实，一种真实的经历，他或她会诉诸童年（3岁左右）与他人相处时经历过的治疗类型。 在一段关系中，从来没有精神病患者那种平等、互惠的亲密关系，只有压倒性的意志。 支配地位和权力意志对于精神病患者来说都很重要。 不人道的对待（通常是母亲的对待）、操纵、诱惑、情绪转移和感觉特殊，这些都是导致精神变态者的主要陈述的伎俩：我永远不会让自己再次感到脆弱。

第四是受虐狂。 受虐狂的自我形象形成在童年时期就被阻止并无法实现。 创造受虐狂的治疗方法是防止界限的形成，否认情感生活的权利或任何权利，并且不被允许说不（因为孩子拒绝或与父母争论等是错误的）。 成年受虐狂通常会感到内疚、责任和内疚，并招致他人的惩罚，以减轻自己隐藏的、被禁止的愤怒和愤怒。

最后，僵化性格是一种勤奋好学、常常是工作狂的类型，他们回避自己、人际关系以及任何不涉及“做”的分心活动的时间。 他们在内心深处接受了这句话：我的感受并不重要。 通常，僵化角色萌芽的性欲在童年时会被父母中的一方否认或羞辱。 在性方面，将性与感觉、爱与情感结合起来，对成年人来说是一个挑战。 他所谓的自我毁灭的任务是证明自己值得被爱。 但他们永远不可能成功，因为那时他们所做的一切都变得毫无价值； 在内心深处，他们希望自己被爱。

问：但是这些角色类型到底是如何采用“保护他们免受生命侵害”的策略的呢？ 我们为什么要选择这样，而不是忙碌于生活，充实地生活并享受自己？

R：角色类型的个性化表达、混合和层次感非常独特，当然也是个性化的。 这并不是像流行的占星学那样对待它，并说“我很僵化”，这就是一些人对他们的占星太阳星座的看法。 然而，概括而言，精神分裂症患者的防御集中在关键信息上：我必须保持孤立；我必须保持孤立。 当我不需要的时候我很安全。 言语角色的陈述可能是这样的：你为我做这件事，因为我不能为自己做这件事。 精神病患者的口头禅是：我必须保持控制，保持独立，永远不要建立亲密关系。 受虐狂是：我永远无法自由，我会通过顺从来为亲密付出代价。 毕竟，凝视的指导信息是：只有我不愿意，我才能自由，所以我必须关闭我的心。

另类心理治疗师

寻找替代治疗师心理治疗的最佳地点是我们的免费替代治疗师目录。要查看所有替代心理治疗从业者，请单击此处。