Psihoterapijas prakse - rakstura aizsardzības un stratēģijas loma
Psihoterapijas prakse - rakstura aizsardzības un stratēģijas loma
Rakstzīmju aizsardzība un stratēģija ir ilgstoša psihoterapijas studentu iecienīts. Tā ir gan pieejama, gan gandrīz necaurlaidīga tēma, aizraujoša un individuālistiska, ar tipoloģiju, kas nodrošina bezgalīgas unikālas aizsardzības permutācijas pret dzīvi. Šī saruna, kuru es vadīju kopā ar studentu (Q), piedāvā derīgu ievadu tēmā.
F: Ko jūs domājat, sakot "aizstāvēt sevi pret dzīvi"?
R: Mēs reaģējam uz agrīnu pieredzi zīdaiņa vecumā, bērnībā un pusaudža gados, kas ir nepanesami vai traumatiski vai abi. Viņi var būt milzīgi, pazemojoši, apkaunojoši vai pretrunīgi. Neaizmirstiet, ka viens no galvenajiem agrīnās dzīves uzdevumiem ir izprast notikumus, cilvēkus un pieredzi. Mums ir jāsaprot, kas notiek mūsu Visumā agrīnā stadijā, un šī forma vai struktūra, ko mēs uzliekam pieredzei, laika gaitā un attīstības stadijā attīstās personīgā pasaules uzskatā.
F: Bet tas ir labi, vai ne?
R: Tas ir nepieciešams. Mēs piedzīvojam šo saprātīgo pasaules uzskatu kā mūs un mūsu Visuma ievērošanu sava veida dizainā, struktūrā, kurā laika gaitā mēs varam dzīvot un strādāt. Bet, ja mēs jautāsim iekšpusei, pārdomātiem indivīdiem, mēs varēsim redzēt, ka pasaules uzskatam, kuru mēs esam pieņēmuši, ir mazāk sakara ar realitāti nekā ar pārvarēšanas mehānismu, mazāk pamatīgu patiesību un reaktīvu stratēģiju.
F: Bet tas darbojas?
R: Tas darbojās, bet tad stratēģija ļoti bieži pret mums ir pretrunā, ierobežojot mūsu eksistenci, dzīves pieredzi, potenciāla sajūtu, kas ir un cik daudz mums var būt, un mūsu spēja piepildīties un gandarījums dzīvē mūs neapzināti ierobežo visos iespējamos pozitīvos centienos. Dusmas, kas mūs izglāba, kļūst par velnu, kas mūs vajā, atbrīvotājs no mūsu nepanesamās pieredzes kļūst par mūsu smagāko, aizskarošo cietuma pavadoni.
F: vai ir dažādi aizsardzības stratēģiju veidi, sistēma, kas sevi nenovērtē, un cik neapzināti mēs un mūsu dzīve mūs ierobežo?
R: Raksturību tipoloģiju teorija Rietumu psiholoģijā sākās ar prieku un ievērojami attīstījās, izmantojot tādus psihologu novērojumus un idejas kā Fromm, mazs, jauns un jo īpaši bagāts, kuru grāmatas rakstura analīze ir agrīnā klasiskā un atskaites punkts vēlākai attīstībai. Tad Lowen un Pierrakos, Rons Kurtzs un Hakomi terapeiti Stenlijs Kelemans un Deivids Boadella šajā apgabalā sniedza ievērojamu ieguldījumu.
F: Vai jūs varat sniegt skaidru pārskatu par tēmas sarežģītību?
R: Ir vairākas sistēmas, saskaņā ar kurām jūs skatāties uz tipoloģiju, bet kopsavilkums būtu aptuveni.
Pirmkārt, mums ir šizoīda tips. Šī aktivitāte vai dzīves orientācija vienā cilvēkā ir reakcija uz pieredzi, kas saistīta ar nevēlamu un notiek pirms katras bērnības pieredzes, jo tā nāk no dzemdes. Tas ir balstīts uz sajūtu, ka viņi netiek meklēti, un pēc tam netiek sveikti, un ārpus tā jūs īsti neatbilstat citiem, sociālajām grupām vai pašām dzīvei. Šizoids jūtas visērtāk vienatnē un īsti nespēj burtiski atsaukties uz vārdu. Viņš vai viņa mēdz izstāties no ārējām grūtībām ar dzīves notikumiem un jo īpaši attiecībām. Šizoids domā, domā, analizē un teorētizē un jūtas visērtāk atšķaidītos, augstākos analīžu un garīgo procesu slāņos, kurus neietekmē emocionālās un starppersonu saistības.
Otrkārt, mutvārdu tips ir. Šī stratēģija attīstās no atņemšanas un reizēm ar milzīgiem pārtikas plūdiem pārtikas, ērtības un apņemšanās bērnībā. Ja mazuļa vajadzības nav jutīgas un ievērojami ņemtas vērā, bērns aug un sagaida atbilstošu ārstēšanu no dzīves. Mutiskā personība, par kuru paredzēts aprūpēt, ir vīlusies vai noraidīta, un nevar par sevi parūpēties. Ir vēl viena šī rakstura aizsardzības versija, kurā tiek pieņemta pretējā vai atbilstošā nelīdzsvarotība, ti, man jūs nevajag; Es varu darīt visu bez palīdzības.
Treškārt, psihopātiskajam personāžam ir viss sakars ar varu. "Power Over" ir realitāte, reāla psihopāta pieredze, un viņš vai viņa izmanto ārstēšanas veidu, kas piedzīvots bērnībā (ap 3 gadu vecumu). Nekad nav tāda pati psihopāta savstarpējas tuvības attiecībās, tikai milzīga griba. Psihopātam ir svarīgi dominance un griba pēc varas. Nehumāni, ko parasti ārstē māte, manipulācijas, pavedināšana, emocionāla maiņa un sajūta, ka tā ir kaut kas īpašs, ir visi triki, kas noved pie psihopāta primārā paziņojuma: es nekad neļāvu sev justies neaizsargātam. Ceturtais ir mazohists. Mazohistu sevis attēlojums tika apturēts un neļāva bērnībā piepildīties. Ārstēšana, kas rada mazohistu, ir novērst ierobežojumu veidošanos, atteikties no tiesībām uz emocionālu dzīvi vai tiesībām, kā arī nespēt pateikt nē (jo tas ir nepareizi, ja bērns atsakās vai strīdas ar saviem vecākiem utt.). Pieaugušie mazohisti parasti jūtas vainīgi, atbildīgi un vainīgi un provocē citu sodu, lai atbrīvotos no savām slēptajām, aizliegtajām dusmām un dusmām. Visbeidzot,Stingrais raksturs ir strādīgs, bieži darbaholiskais tips, laiks sev, savām attiecībām un visām darbībām, kas neietver uzmanības novēršanu "darīt". Jūs esat pamanījis paziņojumu dziļi iekšā: manas jūtas nav svarīgas. Parasti viens vai otrs vecāks ir noliegts vai kauns par stingrā rakstura plaukstošo seksualitāti bērnībā. Seksuāli tas kļūst par izaicinājumu pieaugušajam apvienot seksu ar sajūtu un mīlestību ar emocijām. Viņa domājamais uzdevums, kas pats sakauj, ir izrādīties jauks. Bet viņi nekad nevar gūt panākumus, jo viss, ko viņi dara, nav cienīgs; Viņi vēlas, lai viņu mīlētu dziļi iekšā.
F: Bet kā tieši katrs no šiem rakstzīmju veidiem izmanto stratēģiju, kas "aizstāv tos pirms dzīves"? Un kāpēc mums vajadzētu izvēlēties tā vietā, lai tiktu galā ar dzīvi, pilnībā dzīvotu un uzjautrinātu?
R: personāžu tipu individuālā izteiksme, maisījums un stratifikācija ir diezgan unikāla un, protams, individuāla. Runa nav par tā izturēšanos kā pret populāro astroloģiju un sakām: "Es esmu stingrs", kā daži cilvēki identificējas ar savu astroloģisko saules zīmi. Lai to vispārinātu: tomēr šizoīda aizstāvēšana koncentrējas uz vadlīniju paziņojumu: man jāpaliek izolētam; Esmu pārliecināts, ka, ja man nav vajadzīgs. Paziņojums par mutvārdu raksturu būtu aptuveni šāds: jūs to darāt manis labā, jo es to nevaru izdarīt pats. Psihopāta mantra ir šāda: man ir jākontrolē, jāturpina neatkarīgi un nekad neiedziļināties ciešās attiecībās. Mazohists ir: Es nekad nevaru būt brīvs un maksāju par tuvību, būdams pakļāvīgs. Visbeidzot, vadošais stingrais paziņojums ir šāds: es varu būt brīvs tikai tad, ja es nevēlos, tāpēc man ir jāsaglabā mana sirds.
naturopath psihoterapija
Vislabāk varat atrastalternatīvu praktiķu psihoterapiju mūsu bezmaksas naturopath direktorijā. Lai parādītu visu naturopath psihoterapiju, lūdzu, noklikšķiniet šeit.