Psichoterapijos praktika - charakterio gynybos ir strategijos vaidmuo
Psichoterapijos praktika - charakterio gynybos ir strategijos vaidmuo
Charakterio gynyba ir strategija yra ilgas psichoterapijos studentų mėgstamas mėgstamiausias. Tai yra ir prieinama, ir beveik neprotinga, žavi ir individualistinė tema, turinčia tipologiją, kuri suteikia begalines unikalias gynybos permutacijas prieš gyvenimą. Šis pokalbis, kurį vedžiau su studentu (Q), siūlo pagrįstą įvadą į temą.
F: Ką turite omenyje sakydami „Gink save nuo gyvenimo“?
R: Mes reaguojame į ankstyvą kūdikystės, vaikystės ir paauglystės išgyvenimus, kurie yra nepakeliami, traumuojantys ar abu. Jie gali būti stulbinantys, žeminantys, gėdingi ar prieštaringi. Nepamirškite, kad viena iš pagrindinių ankstyvojo gyvenimo užduočių yra suprasti įvykius, žmones ir patirtį. Turime suprasti, kas vyksta mūsų visatoje ankstyvoje stadijoje, ir ši forma ar struktūra, kurią mes nustatome patirtį, tampa asmenine pasaulėžiūra bėgant laikui ir vystymosi etapams.
F: Bet tai gerai, ar ne?
R: Tai būtina. Mes patiriame šią pagrįstą pasaulėžiūrą, kaip mūsų ir mūsų visatos laikymąsi savotiškame dizaine, struktūroje, kurioje galime gyventi ir dirbti laikui bėgant. Bet jei paklaustume vidaus, apgalvotų asmenų, galėsime pamatyti, kad mūsų priimta pasaulėžiūra turi mažiau bendro su realybe, nei su susidorojimo mechanizmu, mažiau gilios tiesos ir reaktyvi strategija.
F: Bet tai veikia?
R: Tai veikė, tačiau tada strategija labai prieštarauja mums, ribojant mūsų egzistavimą, gyvenimo patirtį, potencialo jausmą, kas yra ir kiek mes galime turėti, ir mūsų sugebėjimas išsipildyti ir pasitenkinti gyvenimu nesąmoningai riboja mus visomis įmanomomis teigiamomis pastangomis. Pyktis, kuris mus išgelbėjo, tampa velniu, kuris mus persekioja, mūsų išlaisvintojas nuo mūsų nepakeliamos patirties tampa sunkiausia, priekabiaujančia kalėjimo palydovu.
F: Ar yra įvairių tipų gynybos strategijos, sistema, leidžianti nuvertinti save ir kaip nesąmoningai mes ir mūsų gyvenimas ribojame save?
R: Charakterio tipologijų teorija prasidėjo Vakarų psichologijoje su džiaugsmu ir labai išsivystė per tokių psichologų, kaip Fromm, mažą, jauną ir ypač turtingą, pastebėjimus ir idėjas, kurių knygos charakterio analizė yra ankstyvasis klasikinis ir atskaitos taškas vėlesniems pokyčiams. Tada Lowenas ir Pierrakosas, Ronas Kurtzas ir „Hakomi“ terapeutai Stanley Kelemanas ir Davidas Boadella šioje srityje labai prisidėjo.
F: Ar galite aiškiai pateikti temos sudėtingumo apžvalgą?
R: Yra keletas sistemų, pagal kurias jūs žiūrite į tipologiją, tačiau bendra santrauka būtų maždaug.
Pirmiausia turime šizoido tipą. Ši veikla ar orientacija į gyvenimą viename asmenyje yra reakcija į nepageidaujamą patirtį ir prieš kiekvieną vaikystės patirtį, nes ji kyla iš gimdos. Tai grindžiama jausmu, kad nėra norimas, o paskui nesveikinamas, o ne tik tai, kad jūs tikrai nesutampa su kitomis, socialinėmis grupėmis ar pačia gyvenimu. Šizoidas jaučiasi patogiausi vienas ir tikrai negali tiesiogine prasme nurodyti žodžio. Jis ar ji bus linkęs pasitraukti iš išorinių sunkumų dėl gyvenimo įvykių ir ypač santykių. Šizoidas mąsto, mąsto, analizuoja ir teorizuoja bei jaučiasi patogiausiomis praskiestais, aukštesniais analizės ir psichinių procesų sluoksniais, kuriems įtakos neturi emocinio ir tarpasmeninio įsipareigojimo.
Antra, žodinis tipas yra. Ši strategija vystosi nuo nepritekliaus ir retkarčiais didžiulio maisto potvynio maisto, komforto ir atsidavimo vaikystėje. Jei kūdikio poreikiai nėra jautriai ir žymiai atsižvelgiama, vaikas auga ir tikisi, kad iš gyvenimo tinkamo gydymo. Žodinė asmenybė, kuria tikimasi prižiūrėti, yra nusivylusi ar atmesta ir negali pasirūpinti savimi. Yra dar viena šios veikėjo gynybos versija, kurioje priimamas priešingas ar atitinkamas disbalansas, ty aš tavęs nereikia; Aš galiu padaryti viską be pagalbos.
Trečia, psichopatinis veikėjas turi viską, kas susiję su galia. „Valdžia per“ yra realybė, tikra psichopato patirtis, ir jis ar ji naudoja tokio tipo gydymą, kuris buvo patyręs vaikystėje (maždaug 3 metų amžiaus). Santykiuose niekada nėra to paties, abipusio psichopato intymumo, tik didžiulė valia. Dominavimas ir valios valdžia yra svarbūs psichopatai. Nežmoniškai gydomi motina, manipuliacija, viliojimas, emocinis poslinkis ir jausmas, kad buvimas kažkuo ypatingu, - tai visi triukai, lemiantys pagrindinį psichopato teiginį: aš niekada neleisiu sau jaustis pažeidžiamam. Ketvirta yra mazochistas. Masochisto savęs vaizdas buvo sustabdytas ir neleido vaikystėje išsipildyti. Gydymas, sukuriantis mazochistą, yra užkirsti kelią ribų formavimui, atsisakyti teisės į emocinį gyvenimą ar teises ir visiškai nesugebėti pasakyti „ne“ (nes neteisinga, jei vaikas atsisako ar ginčijasi su savo tėvais ir pan.). Suaugę mazochistai paprastai jaučiasi kalti, atsakingi ir kalti ir išprovokuoja kitų bausmes, kad išsilaisvintų nuo paslėpto, uždrausto pykčio ir pykčio. Galiausiai,griežtas veikėjas yra darbštus, dažnai darboholikos tipas, laikas sau, jūsų santykiai ir kiekviena veikla, neįtraukianti į „darymo“ blaškymąsi. Jūs pastebėjote teiginį giliai viduje: mano jausmai nėra svarbūs. Paprastai populiarėjantis griežto charakterio seksualumas vaikystėje buvo paneigtas ar gėdijamas vienas ar kitas iš tėvų. Lytiniu požiūriu suaugusiuoju iššūkiu sujungti seksą su jausmu ir meile sujungti su emocijomis. Jo tariama užduotis, kuri nugalėjo save, yra pasirodyti miela. Bet jie niekada negali būti sėkmingi, nes viskas, ką jie daro, nėra verti; Jie nori būti mylimi giliai viduje.
F: Bet kaip tiksliai kiekvienas iš šių veikėjų tipų naudoja strategiją, kuri „gina juos prieš gyvenimą“? Ir kodėl turėtume pasirinkti, užuot susidūrę su gyvenimu, visiškai gyventi ir linksmintis?
r: individuali išraiška, mišinys ir simbolių tipų stratifikacija yra gana unikali ir, žinoma, individuali. Kalbama ne apie tai, kaip traktuoti kaip populiarią astrologiją ir sakyti: „Aš griežtas“, kaip kai kurie žmonės susitapatina su savo astrologiniu saulės ženklu. Norėdami tai apibendrinti: Tačiau šizoido gynyba daugiausia dėmesio skiria gairių teiginiui: aš turiu likti izoliuotas; Esu tikras, kad man to nereikia. Žodinio personažo pareiškimas būtų maždaug toks: jūs tai darote dėl manęs, nes aš negaliu to padaryti už save. Psichopato mantra yra tokia: aš turiu išlaikyti kontrolę, išlikti nepriklausomai ir niekada nesiimti artimų santykių. Masochistas yra toks: Aš niekada negaliu būti laisvas ir mokėsiu už intymumą būdamas nuolankus. Galiausiai, pagrindinis griežto pareiškimas yra toks: Aš galiu būti laisvas tik tuo atveju, jei nenoriu, todėl turiu išlaikyti savo širdį uždarytą.
Naturopath psichoterapija
Galite rastialternatyvių praktikų psichoterapiją, geriausią mūsų nemokamame „Naturopath“ kataloge. Norėdami parodyti visą „Naturopath“ psichoterapiją, spustelėkite čia.