Psykoterapipraksis - Karakterforsvarets og strategiens rolle

Psykoterapipraksis - Karakterforsvarets og strategiens rolle

Karakterforsvar og strategi er en lang -løbende favorit blandt psykoterapi -studerende. Det er både et tilgængeligt og et næsten uigennemtrængeligt emne, fascinerende og individualistisk, med en typologi, der giver uendelige unikke forsvarspermutationer mod livet. Denne samtale, som jeg gennemførte med en studerende (Q), tilbyder en gyldig introduktion til emnet.

f: Hvad mener du, når du siger "forsvare dig mod livet"?

R: Vi reagerer på tidlige oplevelser i spædbarn, barndom og ungdom, der er uudholdelige eller traumatiske eller begge dele. De kan være overvældende, ydmygende, skammelige eller modstridende. Glem ikke, at en af ​​de vigtigste opgaver i det tidlige liv er at forstå begivenheder, mennesker og oplevelser. Vi er nødt til at forstå, hvad der sker i vores univers på et tidligt tidspunkt, og denne form eller struktur, som vi pålægger erfaring, udvikler sig til et personligt verdenssyn over tid og i udviklingsstadier.

F: Men det er godt, er det ikke?

R: Det er nødvendigt. Vi oplever dette rimelige verdensbillede som en overholdelse af os og vores univers i en slags design, en struktur, hvor vi kan leve og arbejde over tid. Men hvis vi spørger indersiden, tankevækkende individer, vil vi være i stand til at se, at det verdenssyn, som vi har accepteret, har mindre at gøre med virkeligheden end med en mestringsmekanisme, mindre af en dyb sandhed og en reaktiv strategi.

F: Men det fungerer?

R: Det virkede, men så er strategien meget ofte imod os ved at begrænse vores eksistens, vores livserfaring, vores følelse af potentiale, hvem er og hvor meget vi kan have, og vores evne til at opfylde og tilfredshed i livet begrænser os ubevidst i alle mulige positive bestræbelser. Den vrede, der reddede os, bliver en djævel, der forfølger os, befrieren for os fra vores uudholdelige oplevelser bliver vores hårdeste, voldelige fængsel.

F: Er der forskellige typer forsvarsstrategier, et system til at undervurdere os selv, og hvor ubevidst vi og vores liv begrænser os selv?

R: Teorien om karaktertypologier begyndte i vestlig psykologi med glæde og udviklede sig markant gennem observationer og ideer fra psykologer som Fromm, Small, Young og især Rich, hvis bogkarakteranalyse er det tidlige klassiker og referencepunkt for senere udviklinger. Derefter gav Lowen og Pierrakos, Ron Kurtz og Hakomi -terapeuterne Stanley Keleman og David Boadella betydelige bidrag på dette område.

F: Kan du give et klart overblik over emnets kompleksitet?

R: Der er flere systemer, ifølge hvilke du ser på typologien, men et samlet resume ville være nogenlunde.

Først har vi schizoidtypen. Denne aktivitet eller livsorientering hos en person er en reaktion på oplevelsen af ​​at være uønsket og går forud for enhver barndomsoplevelse, fordi den kommer fra livmoderen. Det er baseret på følelsen af ​​ikke at blive ønsket og derefter ikke blive hilst, og ud over det matcher du ikke rigtig andre, sociale grupper eller selve livet. Schizoid føles mest komfortabel alene og er ikke rigtig i stand til bogstaveligt at henvise til ordet. Han eller hun vil have en tendens til at trække sig tilbage fra eksterne vanskeligheder med livets begivenheder og især forhold. Schizoidet tænker, tænker, analyserer og teoretiserer og føles mest behageligt i de fortyndede, højere lag af analyser og mentale processer, der ikke påvirkes af følelsesmæssigt og interpersonel engagement.

For det andet er den orale type. Denne strategi udvikler sig fra berøvelse og lejlighedsvis en overvældende oversvømmelse af mad i form af mad, komfort og engagement i barndommen. Hvis behovene hos en baby ikke er følsom og betydeligt taget i betragtning, vokser barnet op og forventer passende behandling fra livet. Den mundtlige personlighed, der forventes at blive plejet, er skuffet eller afvist og kan ikke tage sig af sig selv. Der er en anden version af dette karakterforsvar, hvor det modsatte eller den tilsvarende ubalance accepteres, dvs. jeg har ikke brug for dig; Jeg kan gøre alt uden hjælp.

Den stive karakter den hårdtarbejdende, ofte workaholic type, tiden for dig selv, dine forhold og enhver aktivitet, der ikke inkluderer i distraktionen af ​​"at gøre". Du har bemærket udsagnet dybt inde: mine følelser er ikke vigtige. Normalt blev den spirende seksualitet af den stive karakter i barndommen nægtet eller skamfuld af den ene eller den anden forælder. Seksuelt bliver det en udfordring for den voksne at kombinere sex med følelse og kombinere kærlighed med følelser. Hans formodede opgave, der besejrer sig selv, er at vise sig at være dejlig. Men de kan aldrig få succes, fordi alt, hvad de gør, ikke er værdige; De vil blive elsket for sig selv dybt inde.

F: Men hvordan bruger hver af disse karaktertyper en strategi, der "forsvarer dem for livet"? Og hvorfor skulle vi vælge i stedet for at håndtere livet, leve fuldt ud og underholde os?

R: Det individuelle udtryk, blandingen og stratificeringen af ​​karaktertyperne er ganske unikke og selvfølgelig individuelle. Det handler ikke om at behandle det som populær astrologi og sige: "Jeg er stiv" hvordan nogle mennesker identificerer sig med deres astrologiske solskilt. For at generalisere det: Forsvaret af schizoid fokuserer imidlertid på erklæringen om retningslinjer: Jeg er nødt til at forblive isoleret; Jeg er sikker på, om jeg ikke har brug for det. Erklæringen fra den mundtlige karakter ville være omtrent sådan: Du gør det for mig, fordi jeg ikke kan gøre det for mig selv. Mantraet for psykopaten er: Jeg er nødt til at holde kontrol, forblive uafhængig og aldrig gå i et tæt forhold. Masochisten er: Jeg kan aldrig være fri og vil betale for intimitet ved at være underdanig. Endelig er den førende erklæring fra den stive: Jeg kan kun være fri, hvis jeg ikke vil, så jeg er nødt til at holde mit hjerte lukket.

Naturopath Psychotherapy

alternative praktikere psykoterapi bedst i vores gratis Naturopath -bibliotek. Klik her for at vise al Naturopath -psykoterapi.