Psychoterapeutická praxe - Role obrany a strategie postavy

Psychoterapeutická praxe - Role obrany a strategie postavy

Obrana a strategie postavy je mezi studenty psychoterapie trvalým favoritem. Je to jak přístupné, tak téměř neproniknutelné téma, fascinující a individualistické, s typologií, která poskytuje nekonečné jedinečné permutace obrany proti životu. Tento rozhovor, který jsem vedl se studentem (Q), poskytuje platný úvod do tématu.

Q: Co tím myslíte, když říkáte „bránit se životu“?

R: Reagujeme na rané zážitky v dětství, dětství a dospívání, které jsou nesnesitelné, traumatické nebo obojí. Mohou být ohromující, ponižující, hanebné nebo protichůdné. Pamatujte, že jedním z hlavních úkolů raného života je porozumět událostem, lidem a zkušenostem. Od raného věku potřebujeme rozumět tomu, co se děje v našem vesmíru, a tato forma nebo struktura, kterou vnucujeme zkušenosti, se postupem času a vývojovými fázemi vyvíjí do osobního pohledu na svět.

Q: Ale to je dobře, ne?

R: Je to nutné. Tento světonázor se zdravým rozumem zažíváme tak, že držíme sebe a náš vesmír v určitém druhu designu, struktury, ve které můžeme žít a fungovat v průběhu času. Ale pokud budeme dělat rozhovory s introspektivními, přemýšlivými jednotlivci, budeme schopni vidět, že světonázor, který jsme přijali, má méně společného s realitou a více s mechanismem zvládání, méně s hlubokou pravdou a více reaktivní strategií.

Q: Ale funguje to?

R: Fungovalo to, ale pak se strategie velmi často obrací proti nám tím, že omezuje naši existenci, naše životní zkušenosti, náš smysl pro potenciál, definuje, kdo jsme a kolik toho můžeme mít, omezuje naši schopnost být naplněný a spokojený v životě, takže se nevědomě sabotujeme ve všech možných pozitivních snahách. Hněv, který nás zachránil, se stává ďáblem, který nás pronásleduje, náš vysvoboditel z nesnesitelných zážitků se stává naším nejdrsnějším, hrubým vězeňským dozorcem.

Otázka: Existují různé typy obranných strategií, systém, jak se podceňovat a jak nevědomě omezujeme sebe a své životy?

R: Teorie typologií postav začala v západní psychologii Freudem a významně se rozvinula díky pozorování a nápadům psychologů jako Fromm, Klein, Jung a zejména Reich, jehož kniha Analýza postav je ranou klasikou a referenčním bodem pro pozdější vývoj. Následně do této oblasti významně přispěli Lowen a Pierrakos, Ron Kurtz a terapeuti Hakomi Stanley Keleman a David Boadella.

Otázka: Vzhledem ke složitosti tématu, můžete poskytnout jasný přehled?

R: Existuje několik systémů, podle kterých zvažujete typologii, ale celkové shrnutí by bylo asi takové.

Za prvé, máme schizoidní typ. Tato činnost nebo životní orientace v člověku je reakcí na zkušenost být nechtěným a předchází jakékoli dětské zkušenosti, protože pochází z lůna. Vychází z pocitu nebýt chtěný a následně nevítaný a navíc nesoulad s ostatními, se sociálními skupinami nebo se životem samotným. Schizoid se cítí nejpohodlněji sám a ve skutečnosti není schopen se vztahovat v žádném smyslu toho slova. Bude mít tendenci ustupovat od vnějších potíží s životními událostmi a zejména vztahy. Schizoid přemýšlí, uvažuje, analyzuje a teoretizuje a nejpohodlněji se cítí ve vzácnějších vyšších vrstvách analýzy a mentálních procesů nezatížených emocionální a mezilidskou angažovaností.

Druhým je orální typ. Tato strategie se vyvíjí z nedostatku a někdy i z ohromné ​​záplavy jídla ve formě výživy, pohodlí a dětské angažovanosti. Pokud nejsou potřeby miminka řešeny citlivě a ohleduplně, dítě vyroste s očekáváním vhodného zacházení od života. Orální osobnost očekává, že o ni bude postaráno, je zklamaná nebo odmítnutá a není schopna se o sebe postarat. Existuje další verze této obrany postavy, ve které se předpokládá opačná nebo odpovídající nerovnováha, tj. Nepotřebuji tě; Všechno zvládnu bez pomoci.

Za třetí, psychopatická postava má vše společného s mocí. „Power over“ je pro psychopata realitou, skutečným zážitkem a on nebo ona se uchýlí k typu léčby, kterou zažil v dětství (kolem 3 let) ve vztahu k ostatním. Ve vztahu nikdy neexistuje rovnocenná, oboustranná intimita psychopata, pouze drtivá vůle. Dominance a vůle k moci jsou pro psychopata důležité. Nelidské zacházení, obvykle ze strany matky, manipulace, svádění, emoční vytěsnění a pocit výjimečnosti, to všechno jsou triky, které vedou k primárnímu prohlášení psychopata: Už nikdy nedovolím, abych se znovu cítil zranitelný.

Čtvrtý je masochista. Utváření sebeobrazu masochisty bylo zastaveno a bylo mu znemožněno naplnění v dětství. Léčba, která vytváří masochistu, spočívá v zabránění utváření hranic, v popírání práva na citový život nebo vůbec jakýchkoli práv a v nesmějí říkat ne (protože je špatné, když dítě odmítá rodiče nebo se s nimi hádají atd.). Dospělí masochisté obvykle cítí vinu, odpovědnost a vinu a vyprovokují trest od ostatních, aby se zbavili svého skrytého, zakázaného hněvu a vzteku.

A konečně, Rigid Character je pilný, často workoholický typ, který se vyhýbá času pro sebe, své vztahy a jakoukoli činnost, která je nezahrnuje rozptylováním „dělat“. Hluboko uvnitř vstřebali výrok: Moje pocity nejsou důležité. Typicky byla začínající sexualita rigidní postavy v dětství popírána nebo zahanbena jedním nebo druhým rodičem. Sexuálně se pro dospělého stává výzvou spojit sex s citem a lásku s emocemi. Jeho údajným sebezničujícím úkolem je dokázat, že je hoden lásky. Ale nikdy nemohou uspět, protože všechno, co dělají, se pak stává nedůstojným; hluboko uvnitř chtějí být milováni pro sebe.

Otázka: Ale jak přesně každý z těchto typů postav používá strategii, která je „brání před životem“? A proč bychom si to měli vybrat místo toho, abychom se zabývali životem, žili naplno a užívali si?

R: Individuální projev, mix a vrstvení typů postav je dost unikátní a samozřejmě individuální. Nejde o to zacházet s tím jako s populární astrologií a říkat: „Jsem rigidní“, což je způsob, jakým se někteří lidé ztotožňují se svým astrologickým slunečním znamením. Abychom to zobecnili, obrana schizoida se soustředí na klíčové poselství: Musím zůstat izolovaný; Jsem v bezpečí, když to nepotřebuji. Výrok verbální postavy by byl asi tento: Udělej to pro mě, protože to nemůžu udělat pro sebe. Mantra psychopata zní: Musím zůstat pod kontrolou, zůstat nezávislý a nikdy nevstupovat do blízkého vztahu. Masochista říká: Nikdy nemohu být svobodný a za intimitu zaplatím tím, že budu submisivní. Koneckonců, hlavní poselství zírání zní: Mohu být svobodný, jen když nechci, takže musím mít srdce zavřené.

Alternativní praktická psychoterapie

Nejlepším místem k nalezení alternativních praktiků psychoterapie je náš bezplatný adresář alternativních praktiků. Chcete-li zobrazit všechny praktiky alternativní psychoterapie, klikněte prosím zde.