Psihoterapia: Ce aduce terapeutului?

Psihoterapia: Ce aduce terapeutului?

Majoritatea articolelor de psihoterapie se concentrează pe beneficiile terapiei pentru clienții noștri, iar acest lucru pare cu totul adecvat. Cu toate acestea, poate fi util să reflectăm pe scurt asupra beneficiilor pe care terapeuții le obțin din acest proces.

1. Satisfacția în muncă

Puține profesii oferă tipul de satisfacție care vine din utilizarea tehnicilor dezvoltate prin experiență și pregătire profesională pentru a promova sănătatea mintală și pentru a ajuta clienții să depășească cu mai mult succes provocările cu care se confruntă. În ciuda frustrării pe care o simțim uneori în legătură cu durata de timp necesară pentru ca schimbarea să apară, suntem profund mulțumiți când un client experimentează o descoperire sau un sentiment de pace după o perioadă lungă de muncă de terapie.

2. Învățarea prin predare

În calitate de terapeuți, s-ar putea să știm mai multe decât credem. Când ne adresăm nevoilor unui client, spunem adesea cuvinte pe care nu le-am mai spus niciodată. Întrebarea unui client ne poate determina să privim o problemă dintr-o perspectivă diferită sau ne poate conduce să citim sau să recitim o carte sau un articol care ne cere să punem idei cap la cap într-un mod nou.

3. Avantajele contratransferului

Contratransferul, un termen derivat din analiza freudiană, se referă la răspunsul emoțional al terapeutului la un client. Sentimentele inconștiente ale terapeutului pot interfera cu siguranță cu procesul terapeutic, dar un terapeut atent recunoaște că sunt declanșate de un client. Uneori, contratransferul necesită sprijinul unui supervizor sau al unui coleg, dar pașii pe care cineva îi face ca răspuns la această declanșare duc de obicei la creșterea emoțională a terapeutului.

4. Fă cum spun eu

Cuvintele unui terapeut către clienți iau mai multe forme, dintre care una poate fi descrisă ca un sfat. Spre deosebire de Alice, care a spus: „Îmi dau un sfat atât de bun, dar rareori îl iau”, un terapeut care dă sfaturi bune unui client poate descoperi că rostirea cuvintelor cu voce tare are, de asemenea, un efect pozitiv asupra terapeutului. Unul dintre clienții mei are tendința de a pune nevoile tuturor celorlalți înaintea ei, până la punctul în care nevoile ei sunt uneori lăsate complet de pe lista „de făcut”. Pe măsură ce o ajut să găsească modalități de a avea grijă de propria ei bunăstare, am compilat sfaturi care rezonează în propriile urechi atunci când îmi găsesc viața plină de responsabilități.

În calitate de terapeuți, ne îndreptăm eforturile spre promovarea sănătății mintale și a bunăstării clienților noștri, dar procesul funcționează adesea în propriul nostru avantaj.

Psihoterapie alternativă

Cel mai bun loc pentru a găsi practicieni alternativi de psihoterapie este în directorul nostru gratuit de practicieni alternativi. Pentru a vedea toți practicienii de psihoterapie alternativă, vă rugăm să faceți clic aici.