Psychoterapia: co daje terapeucie?

Psychoterapia: co daje terapeucie?

Większość artykułów o psychoterapii koncentruje się na korzyściach płynących z terapii dla naszych klientów i wydaje się to całkowicie właściwe. Jednakże przydatne może być krótkie zastanowienie się nad korzyściami, jakie terapeuci czerpią z tego procesu.

1. Satysfakcja z pracy

Niewiele zawodów oferuje taką satysfakcję, jaką daje stosowanie technik opracowanych na podstawie doświadczenia i szkolenia zawodowego w celu promowania zdrowia psychicznego i pomagania klientom skuteczniej pokonywać stojące przed nimi wyzwania. Pomimo frustracji, jaką czasami odczuwamy z powodu czasu potrzebnego na zmianę, jesteśmy głęboko usatysfakcjonowani, gdy klient doświadcza przełomu lub poczucia spokoju po długim okresie pracy terapeutycznej.

2. Uczenie się poprzez nauczanie

Jako terapeuci możemy wiedzieć więcej, niż nam się wydaje. Wychodząc naprzeciw potrzebom klienta, często wypowiadamy słowa, których nigdy wcześniej nie wypowiadaliśmy. Pytanie klienta może skłonić nas do spojrzenia na problem z innej perspektywy lub do przeczytania lub ponownego przeczytania książki lub artykułu, w którym prosi się nas o połączenie pomysłów w nowy sposób.

3. Zalety przeciwprzeniesienia

Przeciwprzeniesienie, termin wywodzący się z analizy Freuda, odnosi się do emocjonalnej reakcji terapeuty na klienta. Nieświadome uczucia terapeuty z pewnością mogą zakłócać proces terapeutyczny, ale uważny terapeuta przyznaje, że są one wyzwalane przez klienta. Czasami przeciwprzeniesienie wymaga wsparcia przełożonego lub kolegi, ale kroki podejmowane w odpowiedzi na to wyzwalanie zwykle skutkują wzrostem emocjonalnym terapeuty.

4. Rób, co mówię

Słowa terapeuty kierowane do klientów przybierają wiele form, a jedną z nich można określić jako poradę. W przeciwieństwie do Alice, która powiedziała: „Daję sobie takie dobre rady, ale rzadko je stosuję”, terapeuta udzielający dobrych rad klientowi może odkryć, że wypowiedzenie tych słów na głos również ma pozytywny wpływ na terapeutę. Jedna z moich klientek ma tendencję do przedkładania potrzeb innych nad własne, do tego stopnia, że ​​czasami jej potrzeby są całkowicie pomijane na liście „do zrobienia”. Pomagając jej znaleźć sposoby na zadbanie o własne dobro, przygotowałam rady, które rozbrzmiewają w moich uszach, gdy moje życie jest pełne obowiązków.

Jako terapeuci kierujemy nasze wysiłki na promowanie zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia naszych klientów, ale proces ten często działa na naszą korzyść.

Psychoterapia alternatywna

Najlepszym miejscem do znalezienia alternatywnych praktyków psychoterapii jest nasz bezpłatny katalog alternatywnych lekarzy. Aby wyświetlić listę wszystkich specjalistów zajmujących się psychoterapią alternatywną, kliknij tutaj.