Psychotherapie: wat levert het de therapeut op?

Psychotherapie: wat levert het de therapeut op?

De meeste artikelen over psychotherapie richten zich op de voordelen van therapie voor onze cliënten, en dit lijkt volkomen terecht. Het kan echter nuttig zijn om kort na te denken over de voordelen die therapeuten uit het proces halen.

1. Arbeidstevredenheid

Er zijn maar weinig beroepen die het soort voldoening bieden dat voortkomt uit het gebruik van technieken die door ervaring en professionele training zijn ontwikkeld om de geestelijke gezondheid te bevorderen en cliënten te helpen de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd met succes te overwinnen. Ondanks de frustratie die we soms voelen over de tijd die het kost voordat er verandering komt, zijn we diep tevreden als een cliënt na een lange periode van therapiewerk een doorbraak of een gevoel van vrede ervaart.

2. Leren door lesgeven

Als therapeuten weten we misschien meer dan we denken. Wanneer we inspelen op de behoeften van een klant, zeggen we vaak woorden die we nog nooit eerder hebben gesproken. De vraag van een klant kan ervoor zorgen dat we vanuit een ander perspectief naar een probleem kijken, of dat we een boek of artikel lezen of herlezen waarin ons wordt gevraagd ideeën op een nieuwe manier samen te stellen.

3. Voordelen van tegenoverdracht

Tegenoverdracht, een term afgeleid van de Freudiaanse analyse, verwijst naar de emotionele reactie van de therapeut op een cliënt. De onbewuste gevoelens van de therapeut kunnen het therapeutische proces zeker verstoren, maar een mindful therapeut erkent dat ze door de cliënt worden getriggerd. Soms vereist een tegenoverdracht de steun van een supervisor of collega, maar de stappen die je zet als reactie op deze trigger resulteren meestal in emotionele groei voor de therapeut.

4. Doe wat ik zeg

De woorden van een therapeut tegen cliënten nemen vele vormen aan, waarvan er één kan worden omschreven als advies. In tegenstelling tot Alice, die zei: 'Ik geef mezelf zo'n goed advies, maar neem het zelden aan', kan een therapeut die een cliënt goed advies geeft, merken dat het hardop uitspreken van de woorden ook een positief effect op de therapeut heeft. Een van mijn cliënten heeft de neiging om de behoeften van anderen boven die van haar te stellen, tot het punt dat haar behoeften soms helemaal niet op de 'to do'-lijst staan. Terwijl ik haar help manieren te vinden om voor haar eigen welzijn te zorgen, heb ik advies samengesteld dat in mijn eigen oren weerklinkt als ik merk dat mijn leven vol verantwoordelijkheden is.

Als therapeuten richten we onze inspanningen op het bevorderen van de geestelijke gezondheid en het welzijn van onze cliënten, maar het proces werkt vaak in ons eigen voordeel.

Alternatieve psychotherapie

De beste plaats om alternatieve beoefenaars van psychotherapie te vinden is in onze gratis directory voor alternatieve beoefenaars. Klik hier om alle beoefenaars van alternatieve psychotherapie te bekijken.