Psicoterapia: cosa offre al terapeuta?

Psicoterapia: cosa offre al terapeuta?

La maggior parte degli articoli di psicoterapia si concentrano sui benefici della terapia per i nostri clienti e questo sembra del tutto appropriato. Tuttavia può essere utile riflettere brevemente sui benefici che i terapeuti traggono da questo processo.

1. Soddisfazione lavorativa

Poche professioni offrono il tipo di soddisfazione che deriva dall’utilizzo di tecniche sviluppate attraverso l’esperienza e la formazione professionale per promuovere la salute mentale e aiutare i clienti a superare con maggiore successo le sfide che devono affrontare. Nonostante la frustrazione che a volte proviamo per il tempo necessario affinché avvenga il cambiamento, siamo profondamente soddisfatti quando un cliente sperimenta una svolta o un senso di pace dopo un lungo periodo di lavoro terapeutico.

2. Apprendere attraverso l'insegnamento

Come terapeuti, potremmo sapere più di quanto pensiamo. Quando rispondiamo alle esigenze di un cliente, spesso diciamo parole che non abbiamo mai pronunciato prima. La domanda di un cliente può indurci a guardare un problema da una prospettiva diversa o portarci a leggere o rileggere un libro o un articolo che ci chiede di mettere insieme le idee in un modo nuovo.

3. Vantaggi del controtransfert

Controtransfert, termine derivato dall'analisi freudiana, si riferisce alla risposta emotiva del terapeuta a un cliente. I sentimenti inconsci del terapeuta possono certamente interferire con il processo terapeutico, ma un terapeuta consapevole riconosce che sono innescati da un cliente. A volte il controtransfert richiede il supporto di un supervisore o di un collega, ma i passi compiuti in risposta a questa attivazione di solito si traducono in una crescita emotiva per il terapeuta.

4. Fai come ti dico

Le parole del terapeuta ai clienti assumono molte forme, una delle quali può essere descritta come un consiglio. A differenza di Alice, che disse: "Mi do un ottimo consiglio ma raramente lo seguo", un terapeuta che dà un buon consiglio a un cliente può scoprire che anche pronunciare le parole ad alta voce ha un effetto positivo sul terapeuta. Uno dei miei clienti ha la tendenza a mettere i bisogni di tutti gli altri prima dei suoi, al punto che i suoi bisogni a volte vengono completamente esclusi dall'elenco delle "cose ​​da fare". Mentre la aiuto a trovare modi per prendersi cura del proprio benessere, ho compilato dei consigli che risuonano nelle mie orecchie quando trovo la mia vita piena di responsabilità.

Come terapisti, indirizziamo i nostri sforzi verso la promozione della salute mentale e del benessere dei nostri clienti, ma il processo spesso funziona a nostro vantaggio.

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