Pszichoterápia: mit hoz a terapeuta számára?

Pszichoterápia: mit hoz a terapeuta számára?

A legtöbb pszichoterápiás cikk a terápia klienseink számára nyújtott előnyeire összpontosít, és ez teljesen helyénvalónak tűnik. Hasznos lehet azonban röviden átgondolni, hogy a terapeuták milyen előnyökkel járnak a folyamatból.

1. A munkával való elégedettség

Kevés szakma nyújt olyan elégedettséget, mint a tapasztalat és a szakmai képzés során kifejlesztett technikák alkalmazása a mentális egészség előmozdítása és a kliensek sikeresebb leküzdése érdekében a kihívásokkal szemben. Annak ellenére, hogy néha csalódottan érezzük magunkat a változás bekövetkezésének hosszával kapcsolatban, mélységesen elégedettek vagyunk, ha a kliens áttörést vagy békességet tapasztal a hosszú terápiás munka után.

2. Tanulás tanítás útján

Terapeutaként többet tudunk, mint gondolnánk. Amikor ügyfeleink igényeit kielégítjük, gyakran olyan szavakat mondunk, amelyeket korábban soha. Az ügyfél kérdése arra késztethet bennünket, hogy egy problémát más szemszögből nézzünk meg, vagy egy olyan könyv vagy cikk elolvasásához vagy újraolvasásához vezethet, amely arra kér bennünket, hogy új módon állítsuk össze az ötleteket.

3. Az ellenáttétel előnyei

Az ellentranszferencia, a freudi elemzésből származó kifejezés a terapeuta érzelmi reakciójára utal a kliensre. A terapeuta tudattalan érzései minden bizonnyal megzavarhatják a terápiás folyamatot, de a figyelmes terapeuta elismeri, hogy ezeket a kliens váltja ki. Néha az ellentranszferhez szükség van egy felügyelő vagy kolléga támogatására, de az erre a kiváltásra adott lépések általában érzelmi növekedést eredményeznek a terapeuta számára.

4. Tedd, amit mondok

A terapeuta kliensekhez intézett szavai sokféle formát öltenek, amelyek közül az egyik tanácsként is leírható. Ellentétben Alice-szel, aki azt mondta: „Adok magamnak ilyen jó tanácsokat, de ritkán fogadom meg”, egy terapeuta, aki jó tanácsot ad a kliensnek, azt tapasztalhatja, hogy a szavak hangos kimondása is pozitív hatással van a terapeutára. Az egyik ügyfelem hajlamos mindenki más szükségleteit a sajátja elé helyezni, olyannyira, hogy az ő igényei néha teljesen kimaradnak a "teendők" listájáról. Miközben segítek neki megtalálni a módját, hogyan gondoskodjon saját jólétéről, olyan tanácsokat gyűjtöttem össze, amelyek a saját fülemben visszhangzanak, amikor úgy találom, hogy az életem tele van felelősséggel.

Terapeutaként erőfeszítéseinket klienseink mentális egészségének és jólétének elősegítésére irányítjuk, de ez a folyamat gyakran a saját hasznunkra válik.

Alternatív pszichoterápia

A legjobb hely alternatív gyakorló pszichoterápia megtalálására az ingyenes alternatív orvosok címtárában található. Az összes alternatív pszichoterápiás szakember megtekintéséhez kattintson ide.