Psychothérapie : Qu'est-ce qu'elle apporte au thérapeute ?

Psychothérapie : Qu'est-ce qu'elle apporte au thérapeute ?

La plupart des articles sur la psychothérapie se concentrent sur les bénéfices de la thérapie pour nos clients, et cela semble tout à fait approprié. Cependant, il peut être utile de réfléchir brièvement aux bénéfices que les thérapeutes retirent de ce processus.

1. Satisfaction au travail

Peu de professions offrent le genre de satisfaction que procure l’utilisation de techniques développées grâce à l’expérience et à la formation professionnelle pour promouvoir la santé mentale et aider les clients à mieux surmonter les défis auxquels ils sont confrontés. Malgré la frustration que nous ressentons parfois face au temps nécessaire pour qu'un changement se produise, nous sommes profondément satisfaits lorsqu'un client éprouve une percée ou un sentiment de paix après une longue période de travail thérapeutique.

2. Apprendre par l’enseignement

En tant que thérapeutes, nous en savons peut-être plus que nous ne le pensons. Lorsque nous répondons aux besoins d'un client, nous prononçons souvent des mots que nous n'avons jamais prononcés auparavant. La question d'un client peut nous amener à considérer un problème sous un angle différent, ou nous amener à lire ou relire un livre ou un article qui nous demande de rassembler des idées d'une manière nouvelle.

3. Avantages du contre-transfert

Le contre-transfert, terme dérivé de l'analyse freudienne, fait référence à la réponse émotionnelle du thérapeute face à un client. Les sentiments inconscients du thérapeute peuvent certainement interférer avec le processus thérapeutique, mais un thérapeute conscient reconnaît qu'ils sont déclenchés par un client. Parfois, le contre-transfert nécessite le soutien d’un superviseur ou d’un collègue, mais les mesures prises en réponse à ce déclenchement entraînent généralement une croissance émotionnelle pour le thérapeute.

4. Faites ce que je dis

Les paroles d'un thérapeute envers ses clients prennent de nombreuses formes, dont l'une peut être décrite comme un conseil. Contrairement à Alice, qui disait : « Je me donne de si bons conseils mais je les prends rarement », un thérapeute qui donne de bons conseils à un client peut constater que prononcer les mots à voix haute a également un effet positif sur le thérapeute. Une de mes clientes a tendance à faire passer les besoins des autres avant les siens, au point que ses besoins sont parfois complètement exclus de la liste des choses à faire. En l’aidant à trouver des moyens de prendre soin de son propre bien-être, j’ai compilé des conseils qui résonnent à mes oreilles lorsque je trouve ma vie pleine de responsabilités.

En tant que thérapeutes, nous concentrons nos efforts sur la promotion de la santé mentale et du bien-être de nos clients, mais le processus fonctionne souvent à notre propre avantage.

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