Psicoterapia: ¿Qué aporta al terapeuta?

Psicoterapia: ¿Qué aporta al terapeuta?

La mayoría de los artículos sobre psicoterapia se centran en los beneficios de la terapia para nuestros clientes, y esto parece totalmente apropiado. Sin embargo, puede resultar útil reflexionar brevemente sobre los beneficios que los terapeutas obtienen del proceso.

1. Satisfacción laboral

Pocas profesiones ofrecen el tipo de satisfacción que se obtiene al utilizar técnicas desarrolladas a través de la experiencia y la formación profesional para promover la salud mental y ayudar a los clientes a superar con mayor éxito los desafíos que enfrentan. A pesar de la frustración que a veces sentimos por el tiempo que lleva que se produzca el cambio, nos sentimos profundamente satisfechos cuando un cliente experimenta un gran avance o una sensación de paz después de un largo período de trabajo terapéutico.

2. Aprender enseñando

Como terapeutas, es posible que sepamos más de lo que pensamos. Cuando abordamos las necesidades de un cliente, a menudo decimos palabras que nunca antes habíamos dicho. La pregunta de un cliente puede hacernos mirar un problema desde una perspectiva diferente, o llevarnos a leer o releer un libro o artículo que nos pide que combinemos ideas de una manera nueva.

3. Ventajas de la contratransferencia

Contratransferencia, término derivado del análisis freudiano, se refiere a la respuesta emocional del terapeuta hacia un cliente. Los sentimientos inconscientes del terapeuta ciertamente pueden interferir con el proceso terapéutico, pero un terapeuta consciente reconoce que son desencadenados por un cliente. A veces la contratransferencia requiere el apoyo de un supervisor o colega, pero los pasos que uno toma en respuesta a este desencadenante generalmente resultan en un crecimiento emocional para el terapeuta.

4. Haz lo que te digo

Las palabras de un terapeuta a sus clientes adoptan muchas formas, una de las cuales puede describirse como consejo. A diferencia de Alice, que dijo: "Me doy muy buenos consejos pero rara vez los sigo", un terapeuta que da buenos consejos a un cliente puede descubrir que decir las palabras en voz alta también tiene un efecto positivo en el terapeuta. Uno de mis clientes tiene una tendencia a anteponer las necesidades de los demás a las suyas, hasta el punto de que a veces sus necesidades quedan completamente fuera de la lista de "cosas por hacer". Mientras la ayudo a encontrar formas de cuidar su propio bienestar, he recopilado consejos que resuenan en mis propios oídos cuando encuentro mi vida llena de responsabilidades.

Como terapeutas, dirigimos nuestros esfuerzos a promover la salud mental y el bienestar de nuestros clientes, pero el proceso a menudo funciona en nuestro propio beneficio.

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