Психотерапия: какво носи на терапевта?

Психотерапия: какво носи на терапевта?

Повечето статии за психотерапия се фокусират върху ползите от терапията за нашите клиенти и това изглежда напълно уместно. Все пак може да е полезно да обмислим накратко ползите, които терапевтите извличат от процеса.

1. Удовлетворение от работата

Малко професии предлагат удовлетворението, което идва от използването на техники, разработени чрез опит и професионално обучение за насърчаване на психичното здраве и помагане на клиентите да преодолеят по-успешно предизвикателствата, пред които са изправени. Въпреки чувството на неудовлетвореност, което понякога изпитваме от времето, необходимо за настъпване на промяната, ние сме дълбоко удовлетворени, когато клиент преживее пробив или усещане за мир след дълъг период на терапевтична работа.

2. Учене чрез преподаване

Като терапевти може да знаем повече, отколкото си мислим. Когато отговаряме на нуждите на клиента, ние често казваме думи, които никога не сме казвали преди. Въпрос на клиент може да ни накара да погледнем на проблема от различна гледна точка или да ни накара да прочетем или препрочетем книга или статия, която ни кара да обединим идеите по нов начин.

3. Предимства на контрапреноса

Контрапреносът, термин, извлечен от фройдисткия анализ, се отнася до емоционалната реакция на терапевта към клиент. Несъзнателните чувства на терапевта със сигурност могат да се намесят в терапевтичния процес, но съзнателният терапевт признава, че те са предизвикани от клиент. Понякога контрапреносът изисква подкрепата на супервайзор или колега, но стъпките, които човек предприема в отговор на това задействане, обикновено водят до емоционален растеж за терапевта.

4. Правете каквото казвам

Думите на терапевта към клиентите приемат много форми, една от които може да се опише като съвет. За разлика от Алис, която каза: „Давам си толкова добър съвет, но рядко го приемам“, терапевт, който дава добър съвет на клиент, може да открие, че произнасянето на думите на глас също има положителен ефект върху терапевта. Една от моите клиентки има склонността да поставя нуждите на всички останали пред своите собствени, до такава степен, че нейните нужди понякога остават изцяло извън списъка със „задачи“. Докато й помагам да намери начини да се грижи за собственото си благополучие, събрах съвети, които отекват в собствените ми уши, когато установя, че животът ми е пълен с отговорности.

Като терапевти, ние насочваме усилията си към насърчаване на психичното здраве и благополучие на нашите клиенти, но процесът често работи в наша полза.

Алтернативна практикуваща психотерапия

Най-доброто място за намиране на алтернативни практикуващи психотерапия е в нашата безплатна директория за алтернативни практикуващи. За да видите всички практикуващи алтернативна психотерапия, моля, щракнете тук.