Ψυχοθεραπεία και απεικόνιση

Ψυχοθεραπεία και απεικόνιση

Περίληψη:

Σε αυτό το άρθρο, θα ήθελα να περιγράψω την τεχνολογία της απεικόνισης στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας, καθώς εφαρμόζεται στους πελάτες σε ένα περιβάλλον συμβούλων. Υπάρχουν δύο σκοποί για την απεικόνιση: η πρώτη είναι μια τεχνική χαλάρωσης σε μια συνεδρία θεραπείας, μια καθοδηγούμενη φαντασία και η ικανότητα να προβάλλουν σκέψεις και συναισθήματα στη σκηνή. Το δεύτερο για οικιακή χρήση, στην οποία οι εικόνες μπορούν να βοηθήσουν να προβάλλουν και να χαλαρώσουν τον πελάτη (ασθενής) σε ένα ελεγχόμενο περιβάλλον. Στο πρώτο μέρος θα δείξω τις λεκτικές εικόνες στη θεραπεία και στη δεύτερη τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσω την τεχνολογία για αυτο -ανάπτυξη και γνωστική διορατικότητα.

Εισαγωγή:

Οπτικοποίηση έχει συζητηθεί και χρησιμοποιηθεί αυθαίρετα για πολλά χρόνια, κυρίως στην καλλιτεχνική θεραπεία ως μορφή αυτο -έκφρασης. Αυτός ο τύπος χρήσης είναι ιδιαίτερα χρήσιμος στα παιδιά, προκειμένου να μην εκφράζουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις, ακόμη και σε ενήλικες που δυσκολεύονται να επικοινωνούν προφορικά τα συναισθήματα και να χρειαστούν υποστήριξη της τέχνης ή της εικόνας για να τους επιτρέψουν. Στην ψυχοθεραπεία και κυρίως σε ενήλικες, η μορφή απεικόνισης (1.2017 SFM) αποκαλύπτει τόσο εκφραστική όσο και για τον θεραπευτή και τον ασθενή με τη μορφή προβολής. Η προβολή σημαίνει ότι μεταφέρετε τα συναισθήματά σας σε ένα αντικείμενο - σε αυτή την περίπτωση μια προφορική οπτική εικόνα ή μια επιλεγμένη ζωγραφική. Στην ψυχοθεραπεία, η προβολή θεωρείται συχνά ως μετάδοση συναισθημάτων, συναισθημάτων ή ταυτοποίησης με τον θεραπευτή ή το αντικείμενο. Αυτό χρησιμοποιήθηκε κυρίως για δοκιμές θεματικής αξιολόγησης (2η 1930 Murray) ή κηλίδες μελάνης Rorschach (3ο 1921 Rorschach). Και οι δύο απαιτούν ανάλυση από έναν έμπειρο ψυχοθεραπευτή με βάση τα ιστορικά δεδομένα του ασθενούς. Η ψυχιατρική εφαρμογή ήταν κυρίως μια αποτυχία σχετικά με την ιατρική φύση της ερμηνείας, η οποία οδήγησε σε λάθος αποτελέσματα και σύγχυση των ασθενών.

Παράδειγμα σεναρίου: Τεχνολογία ένα;

Θεραπευτής: Θα σας καθοδηγήσω σε ένα σύντομο ταξίδι και θα προσπαθήσω να φανταστώ τη σκηνή που περιγράφω στο κεφάλι σας.

περπατάτε κατά μήκος ενός δρόμου που τους φαίνεται οικείο

Το σπίτι και στις δύο πλευρές του δρόμου είναι φυσιολογικό και με μικρούς κήπους στο μέτωπο

Ενώ πηγαίνετε, αισθανθείτε ένα δροσερό αεράκι πάνω στο πρόσωπό σας - είναι μια πολύ ηλιόλουστη μέρα - ζεστό και φρέσκο ​​

αισθάνεστε χαλαροί και ικανοποιημένοι - δεν υπάρχουν ειδικές ανησυχίες ή σκέψεις

Εάν συνεχίσετε κάτω από το δρόμο, παρατηρήστε ένα χάσμα μεταξύ των σπιτιών και ένα μικρό κιγκλίδωμα μπροστά σας

Εάν πλησιάσετε, παρατηρείτε ότι το κιγκλίδωμα έχει ένα μικρό στόχο που οδηγεί σε ένα πάρκο

αποφασίζουν να εισέλθουν στο πάρκο και να περάσουν από την πύλη

Το πάρκο είναι μικρό και ανεβαίνει σε ένα μικρό λόφο και καταδύσεις
εκτός όρασης
Το πάρκο αποτελείται κυρίως από γρασίδι και είναι επενδεδυμένο με
σε κάθε πλευρά των δέντρων
Όταν εισέρχεστε, βλέπετε ένα μονοπάτι περιέλιξης που περιστασιακά επενδύεται από ξύλινα πάγκους

Στην απόσταση βλέπουν έναν άνθρωπο που πηγαίνει για μια βόλτα με το σκυλί του και ένα μικρό παιδί που τον ακολουθεί με ένα κόκκινο μπαλόνι

δεν μπορείτε να τα ακούσετε επειδή βρίσκονται σε κάποια απόσταση

αποφασίζουν να καθίσουν σε ένα από τα πάγκους

Αναζητάτε και αισθάνεστε τον ζεστό ήλιο στο πρόσωπό σας και το δροσερό του φωτός αεράκι

Τα πουλιά πετούν με ελαφριά tweets

βγάζετε τα παπούτσια σας και αφήστε τα γυμνά πόδια σας να αγγίξουν απαλά το γρασίδι - είναι ακόμα υγρό από το πρωί

οφειλόμενη και αισθάνεται ευχάριστη και χαλαρωτική

Μετά από λίγο αποφασίζουν να πάνε, ο άνθρωπος και το αγόρι έχουν φύγει για μεγάλο χρονικό διάστημα

Όταν φτάσετε στην ανάβαση, μπορείτε να δείτε την άλλη πλευρά του πάρκου

παρατηρείτε ένα στόχο και ένα κιγκλίδωμα που οδηγεί σε μια μικρή λίμνη με μια παραλία

είναι εγκαταλελειμμένο και ειρηνικό - αποφασίζουν, πηγαίνουν και εξερευνούν

Μέσα από την πύλη θα βρείτε μαλακή άμμο που οδηγεί στην όχθη της λίμνης, βγάλτε τα παπούτσια σας και απολαύστε την αίσθηση της άμμου που αισθάνεται ζεστή - μπορείτε να ακούσετε τα πουλιά για αυτό

ξαπλώνετε στην άμμο, ο ήλιος είναι πλέον πιο ζεστός και αισθάνεστε χαλαροί και ζεστό

Σε απόσταση θα δείτε ένα σχήμα ...

Θεραπευτής: Τώρα αναλάβετε και πείτε μου τι συμβαίνει;

πελάτης: aha ...

Ανάλυση:

Σε αυτό το σημείο, ο πελάτης μπορεί να εκφράσει το δικό του φανταστικό τέλος της απεικόνισης της ιστορίας. Μερικοί ασθενείς με καλή φαντασία μπορούν να μιλήσουν για το ποιοι έχουν ειπωθεί για κάποιο χρονικό διάστημα, άλλοι μπορούν να εντοπίσουν μόνο το σχήμα ή να εκφράσουν μια αντίδραση φόβου στον νέο χαρακτήρα στην ιστορία. Ο καθένας μπορεί να είναι πολύ αποκαλυπτικός εάν επιτρέψετε στον πελάτη να ανοίξει μια πόρτα του ασυνείδητου να εκφράσει τις προβλεπόμενες φόβους και τις επιθυμίες σας, συμπεριλαμβανομένης της εκπλήρωσης των επιθυμιών. Ο θεραπευτής πρέπει να πει την ιστορία με μια ήσυχη φωνή και συνεχή μετάδοση χωρίς να τονίζει ένα συγκεκριμένο σημείο. Οι διάφορες προτάσεις επιτρέπουν στον πελάτη να βυθιστεί στην ιστορία ενώ φαντάζεται ότι είναι εκεί. Οι διαφορετικές μεθόδους εισάγονται σε επαφή, αίσθημα, θόρυβο και βλέπουν, που επιτρέπουν στον πελάτη να πραγματοποιήσει ένα γνωστικό γεγονός στο μυαλό του. Το άγγιγμα του γρασιδιού, η μυρωδιά, ο ήχος των πτηνών, η αίσθηση του ήλιου και το δροσερό αεράκι διεγείρουν την απεικόνιση της ιστορίας. Στη συνέχεια, οι πελάτες ρωτούν συγκεκριμένα τι έχουν βιώσει και πολλοί αναφέρουν ότι έχουν ακούσει τα πουλιά, το υγρό γρασίδι αισθάνθηκε, για παράδειγμα η μαλακή άμμο. Η δύναμη του νου να εφεύρει και να ασχολείται είναι μια πραγματικά εκπληκτική εμπειρία για πολλούς πελάτες στην ψυχοθεραπεία.

Μόλις ο πελάτης έχει βιώσει αυτό στη θεραπεία, εξετάζεται η δεύτερη επιλογή να χρησιμοποιηθεί η απεικόνιση σε ένα περιβάλλον στο σπίτι. Εδώ οι θεραπευτές προτείνουν ορισμένους τύπους κλασικών έργων ζωγραφικής που μπορούν να χρησιμεύσουν ως πόρτα για τη δική τους εμπειρία απεικόνισης. Ο πελάτης που έχει δει πώς λειτουργεί στην πράξη με τον θεραπευτή αισθάνεται πιο εξουσιοδοτημένη να δοκιμάσει την ίδια την τεχνολογία.

Ζωγραφική: Τεχνολογία δύο:

Οι πελάτες μπορούν να απεικονίσουν τον εαυτό τους στο σπίτι (ή στο γραφείο), χρειάζεστε ένα ερέθισμα εάν λείπει η λεκτική απεικόνιση του θεραπευτή. Αυτό επιτυγχάνεται καλύτερα από κλασικές σκηνές γης που είναι εξοικειωμένες με τους περισσότερους ανθρώπους. Καλλιτέχνες όπως ο Constable (Ηνωμένο Βασίλειο) ή ο Shishkin (ρωσικά) συχνά ζωγραφισμένα ξύλο, αποστάσεις τοπίου και εκκρίσεις εξοχικών σπιτιών στο παρασκήνιο. Αυτός ο τύπος σκηνών μπορεί να επιτρέψει στον πελάτη να κάνει μια βόλτα στη χώρα και να φανταστεί μια ιστορία. Η τεχνολογία που πρέπει να εξηγηθεί στον πελάτη έχει ως εξής.

Θεραπευτής: Βρείτε έναν άνετο χώρο σαν έναν καναπέ στον οποίο ο πίνακας βρίσκεται σε μια άνετη απόσταση ακριβώς μπροστά σας. Ξεκινήστε στο επόμενο σημείο της εικόνας, π.χ. Β. Κάτω δεξιά ή αριστερά, ανάλογα με τη σκηνή. Χαλαρώστε και κάνετε τον εαυτό σας άνετο. Θα πρέπει να είστε μόνοι, χωρίς περισπασμούς λόγω θορύβου ή διακοπών του τηλεφώνου ή άλλων διαταραχών. Αφήστε τον εαυτό σας να ταξιδέψει μέσα στη σκηνή, να ακολουθήσει το μονοπάτι, την όχθη του ποταμού και τις εκκρίσεις της γραμμής των δέντρων, μην βιαστείτε, θα παρατηρήσετε πραγματικές αποστάσεις και την ικανότητά σας να περάσετε από τη σκηνή απαλά και αργά. Για παράδειγμα, φανταστείτε τους χαρακτήρες που θα μπορούσατε να χτυπήσετε, το αίσθημα του εδάφους, του ανέμου, του ήλιου, των δέντρων και του τόπου. Είναι εντάξει να πέσετε σε ένα ελαφρύ διαλογισμό ή ακόμα και να πέσετε στον ύπνο. Μετά από περίπου 30 λεπτά είναι εντάξει και ελέγχεται

Ο πελάτης πρέπει να έχει ένα σημειωματάριο στο οποίο μπορεί να καταγράψει αισθήσεις, σκέψεις και συναισθήματα καθώς και κάθε δράση που συνέβη. Με την υποστήριξη και τη διορατικότητα του θεραπευτή, αυτό μπορεί να μεταφερθεί σε θεραπευτικές συνεδρίες για κοινή ανάλυση. Οι πίνακες είναι πολύ εύκολα διαθέσιμοι στο διαδίκτυο, αλλά η ζωγραφική ή η εκτύπωση στο αρχικό μέγεθος είναι πιο επιθυμητή, καθώς αυτό δίνει βάθος και είναι καλύτερα κατάλληλο για να προβάλετε τον εαυτό σας στο φανταστικό μέρος. Οι πελάτες συχνά αναφέρουν τη βελτίωση της διάθεσης με ένα χαλαρό αίσθημα ευημερίας, αφού ήταν περίπου 30 λεπτά στην απεικόνιση κάθε φορά. Οι ασθενείς με άγχος βρίσκουν αυτή την τεχνική εξαιρετικά ηρεμιστική, οι καταθλιπτικοί ασθενείς μπορούν να αναζητήσουν έμπνευση και αίσθηση ζωής. Και οι δύο τεχνικές μπορούν να προσκαλέσουν τη διορατικότητα και την υλοποίηση από μια γνωστική προοπτική.

Summery:

Σε αυτό το άρθρο συζητήσαμε και εξετάσαμε δύο τεχνικές απεικόνισης και το θεραπευτικό τους πλεονέκτημα για τον διαλογισμό, την ανακούφιση από το στρες, τη θεραπεία διορατικότητας, τη λεκτική μέσω της τέχνης και της αφήγησης. Η πρώτη τεχνική που ερευνάται στη θεραπεία και η δεύτερη, η οποία επιτρέπει στον πελάτη να βιώσει τα γνωστικά πλεονεκτήματα για τον εαυτό του ως εργασία ή απλά ως νέος τρόπος χαλάρωσης από έναν τρόπο ζωής που βρίσκεται υπό υψηλή πίεση. Κάθε τεχνική σε σχέση με τον θεραπευτή σας μπορεί να έχει μια βαθιά εικόνα για το πνεύμα του ασθενούς (πελάτης) και να επιτρέψει πιο ενημερωτικές ψυχοθεραπευτικές συναντήσεις. Εκτός από την ανάλυση των ονείρων, η απεικόνιση μπορεί να αποτελέσει ακρογωνιαίο λίθο μιας επιτυχημένης αποκάλυψης θεραπείας.

Αναφορά:

Naturopath Psychotherapy

Εναλλακτικοί επαγγελματίες Psychotherapy καλύτερα στον ελεύθερο κατάλογο Naturopath. Για να εμφανίσετε όλη την ψυχοθεραπεία Naturopath, κάντε κλικ εδώ.