Psihoterapija je odnos, običajna praksa - brez blaga

Psihoterapija je odnos, običajna praksa - brez blaga

Ljudje, ki trpijo zaradi depresije ali obupa, imajo akutno potrebo po terapiji in nasvetih. Kako lahko terapija ustreza tem potrebam, še posebej, če gre za manj blaga kot odnos? Kaj to pomeni?

Terapija tega ne bo storila; Ne bo rešilo vaših težav, ne povzročate zdravljenja in ne dajte odmerka korektivnega ali drog, da spremenite stanje duha ali pogoje svojega življenja. To velja od kratkoročnih nasvetov ali simptomatskih nasvetov do globine ali glavne psihoterapije, ki se izvaja v mnogih letih. Stranka ali pacient se ne more enostavno pojaviti in vlagati časa v terapijo. Sodelovati morate na resničen, motiviran način z namenom, uporabo in vztrajnostjo. To ni lahka zadeva, saj smo ljudje z mešanico konfliktov, podrejenih, glasovi, ki se ne ujemajo in spreminjajo drugih glasov in drugih perspektiv. Smo tesni boj, hieronimna bosch slika, kaj je utrpel Buda.

Na sredini vseh teh nasprotujočih si sil se mora stranka resnično spremeniti. Eden od pogostih odgovorov na področju psihoterapije, če se ne zgodi sprememba, je odpor. Vendar je dokaj preprost, pokroviteljski in ponižujoč, odpornost proti sinus qua non terapevtskega prizadevanja in prizadevanja, ker predstavlja ovire ali blokade, brez katerih terapija nima ničesar storiti. Moramo imeti spoštovanje, če se posameznik odloči, ne glede na stopnjo svoje zavesti, da zajame vzorce čustvenega vedenja, ki so se naučili kot prilagoditev preživetju.

Vedno je vprašanje izbire. Zavestno ali nezavedno izberemo in to je eno bistvenih znanj za učinkovito terapijo. Če na koncu ne bi odgovorni za to, kar se dogaja v našem življenju, se nismo mogli spremeniti. Ker smo na koncu , lahko naredimo nekaj v zvezi s terapijo, samoodkrivanjem in vajami zavesti.

In to zahteva naše zavestno sodelovanje, ker terapija ne ponuja nobenega zdravila, na primer, kako lahko zdravila zahtevajo ali izvajajo aktivno silo za nas, pasivne prejemnike terapevtskega zdravljenja. Namesto tega moramo sodelovati in narediti vsaj toliko kot praktik, ki mu svetujemo. Kot stranka bomo morda morali narediti več. To je običajna praksa.