Psychoterapia je vzťah, zdieľaná prax – nie tovar

Psychoterapia je vzťah, zdieľaná prax – nie tovar

Ľudia trpiaci depresiou alebo zúfalstvom majú akútnu potrebu terapie a poradenstva. Ako môže terapia naplniť tieto potreby, najmä keď ide menej o tovar a viac o vzťah? čo to presne znamená?

Terapia to za vás neurobí; Nevyrieši vaše problémy, neposkytne liek, ani nepodáte nápravnú alebo liečivú dávku, aby ste zmenili stav mysle alebo životné podmienky. Ide o prípad krátkodobého poradenstva alebo symptomatického poradenstva až po hĺbkovú alebo hlavnú psychoterapiu vykonávanú počas mnohých rokov a všetkých fáz medzi nimi. Klient alebo pacient sa nemôže jednoducho ukázať a investovať čas do terapie. Musíte sa zúčastniť skutočným, motivovaným spôsobom s cieľom, aplikáciou a vytrvalosťou. Nie je to ľahká záležitosť, keďže sme ľudské bytosti so zmesou konfliktov, podosobností, hlasov, ktoré nesúhlasia a modifikujú iné hlasy a iné perspektívy. Sme nablízku, obraz Hieronyma Boscha o tom, čo Budha nazval utrpením.

Uprostred všetkých týchto protichodných síl musí zákazník naozaj chcieť zmenu. Jednou z bežných reakcií v oblasti psychoterapie, keď nenastane zmena, je odpor. Ale je dosť zjednodušujúce, povýšujúce a ponižujúce vzdorovať ako veľkýSine qua nonterapeutického úsilia a úsilia, pretože predstavuje prekážky alebo blokády, bez ktorých terapia nemá čo robiť. Musíme mať rešpekt, keď sa jednotlivec rozhodne, bez ohľadu na to, na akej úrovni vedomia, držať sa vzorcov emocionálneho správania, ktoré sa naučil ako adaptáciu na prežitie.

Vždy je to otázka voľby. Vedome či nevedome si neustále vyberáme a to je jeden zo základných poznatkov pre efektívnu terapeutickú prácu. Ak by sme v konečnom dôsledku neboli zodpovední za to, čo sa deje v našich životoch, nedokázali by sme sa zmeniť. Keďže mysúV konečnom dôsledku s tým môžeme niečo urobiť pomocou terapie, sebaobjavovania a cvičení na uvedomenie si.

A to si vyžaduje našu vedomú spoluprácu, pretože terapia neponúka liečbu, keďže napríklad drogy si môžu nárokovať alebo pôsobiť aktívnou silou na nás, pasívnych príjemcov terapeutického liečenia. Skôr sa musíme zúčastniť a urobiť aspoň toľko, koľko praktizujúci, ktorému radíme. Ako zákazníci možno budeme musieťrobiťViac. Je to bežná prax.

Ako terapeuti sa musíme v terapeutickej praxi hodnotiť z pohľadu osobnej angažovanosti v liečebnom procese klienta. Keď medzi jednotlivými sedeniami premýšľame alebo sa snažíme vyriešiť problém alebo získať vhľad, snívať, fantazírovať alebo si predstavujeme uzdravenie nášho klienta, pravdepodobne preberáme zodpovednosť za sebauzdravenie, ktoré klientovi právom patrí. Musíme to zastaviť, pretože zbavujeme zákazníka zodpovednosti. Prejavuje sa to v našom tóne, postoji, v tom, ako pristupujeme, hovoríme a komunikujeme so zákazníkom. V konečnom dôsledku to môže byť pre klienta zneschopňujúce, aj keď to môže byť klientov prenos, ktorý v nás vyvolá reakciu. Tento prenos možno zhrnúť ako „staraj sa o mňa“, „urob to pre mňa“ alebo „neviem sa o seba postarať“. Je preto dôležité, aby sme to so zákazníkom v správnom čase spochybnili a nenakupovali tak, že na to budeme reagovať.

Alternatívna praktická psychoterapia

Najlepším miestom na nájdenie alternatívnych psychoterapeutov je náš bezplatný adresár alternatívnych lekárov. Ak chcete zobraziť všetkých lekárov alternatívnej psychoterapie, kliknite sem.