Psihoterapia este o relație, o practică comună - nu o marfă

Psihoterapia este o relație, o practică comună - nu o marfă

Persoanele care suferă de depresie sau disperare au o nevoie acută de terapie și sfaturi. Cum poate terapia să răspundă acestor nevoi, mai ales când este mai puțin despre o marfă și mai mult despre o relație? Ce înseamnă asta exact?

Terapia nu o va face pentru tine; Nu vă va rezolva problemele, nu va oferi un leac sau nu va administra o doză corectivă sau medicinală pentru a vă schimba starea de spirit sau condițiile vieții. Acesta este cazul de la consiliere pe termen scurt sau consiliere simptomatică până la psihoterapie profundă sau principală efectuată de-a lungul mai multor ani și toate fazele intermediare. Clientul sau pacientul nu poate pur și simplu să se prezinte și să investească timp în terapie. Trebuie să participați într-un mod autentic, motivat, cu scop, aplicare și perseverență. Aceasta nu este o chestiune ușoară, deoarece suntem ființe umane cu un amestec de conflicte, sub-personalități, voci care nu sunt de acord și modifică alte voci și alte perspective. Suntem o imagine corp la corp, o imagine a lui Hieronymus Bosch a ceea ce Buddha a numit suferință.

În mijlocul tuturor acestor forțe conflictuale, clientul trebuie să-și dorească cu adevărat să se schimbe. Unul dintre răspunsurile comune în domeniul psihoterapiei atunci când schimbarea nu are loc este rezistența. Dar este destul de simplist, paternalist și înjositor să reziste ca cel mareSine qua nona efortului și efortului terapeutic deoarece reprezintă obstacolele sau blocajele fără de care terapia nu are nimic de-a face. Trebuie să avem respect atunci când un individ ia o decizie, indiferent la ce nivel de conștiință, să se țină de modelele de comportament emoțional pe care le-a învățat ca o adaptare la supraviețuire.

Este întotdeauna o chestiune de alegere. Conștient sau inconștient, alegem în mod constant și aceasta este una dintre perspectivele esențiale pentru munca de terapie eficientă. Dacă nu am fi responsabili în cele din urmă pentru ceea ce se întâmplă în viața noastră, nu ne-am putea schimba. Din moment ce noisuntÎn cele din urmă, putem face ceva în privința asta prin terapie, auto-descoperire și exerciții de conștientizare.

Și aceasta necesită cooperarea noastră conștientă, deoarece terapia nu oferă un leac, deoarece medicamentele, de exemplu, pot pretinde sau exercita o forță activă asupra noastră, primitorii pasivi ai vindecării terapeutice. Mai degrabă, trebuie să participăm și să facem cel puțin atât cât practicianul pe care îl sfătuim. În calitate de clienți, poate fi necesardoMai mult. Este o practică comună.

Ca terapeuți, trebuie să ne evaluăm pe noi înșine în practica terapiei din perspectiva implicării personale în procesul de vindecare al clientului. Între sesiuni, când gândim sau încercăm să rezolvăm problemele sau să obținem o perspectivă, visăm, fantezim sau ne imaginăm recuperarea clientului nostru, probabil că ne asumăm responsabilitatea pentru autovindecarea care îi aparține de drept clientului. Trebuie să oprim acest lucru pentru că ne luăm responsabilitatea de la client. Se manifestă în tonul nostru, în atitudinea noastră, în modul în care abordăm, vorbim și interacționăm cu clientul. În cele din urmă, poate fi neputincios pentru client, deși poate fi transferul clientului care provoacă o reacție în noi. Acest transfer poate fi rezumat ca „ai grijă de mine”, „fă-o pentru mine” sau „nu pot avea grijă de mine”. Prin urmare, este important să punem la îndoială acest lucru cu clientul la momentul potrivit și să nu cumpărăm reacționând la el.

Psihoterapie practicant alternativ

Cel mai bun loc pentru a găsi practicieni alternativi de psihoterapie este în directorul nostru gratuit de practicieni alternativi. Pentru a vedea toți practicienii de psihoterapie alternativă, vă rugăm să faceți clic aici.