Psychoterapia to relacja, wspólna praktyka, a nie towar

Psychoterapia to relacja, wspólna praktyka, a nie towar

Osoby cierpiące na depresję lub rozpacz pilnie potrzebują terapii i porady. W jaki sposób terapia może zaspokoić te potrzeby, zwłaszcza gdy w mniejszym stopniu chodzi o towar, a bardziej o relację? Co to dokładnie znaczy?

Terapia nie zrobi tego za ciebie; Nie rozwiąże twoich problemów, nie zapewni lekarstwa ani nie poda dawki korygującej lub leczniczej, aby zmienić twój stan umysłu lub warunki życia. Dzieje się tak w przypadku poradnictwa krótkoterminowego lub poradnictwa objawowego po głęboką lub główną psychoterapię prowadzoną przez wiele lat i na wszystkich etapach pomiędzy. Klient lub pacjent nie może po prostu przyjść i poświęcić czasu na terapię. Musisz uczestniczyć w autentyczny, zmotywowany sposób, mając cel, zastosowanie i wytrwałość. Nie jest to łatwa sprawa, ponieważ jesteśmy istotami ludzkimi z mieszanką konfliktów, subosobowości, głosów, które się nie zgadzają i modyfikują inne głosy i inne perspektywy. Jesteśmy walką wręcz, obrazem Hieronima Boscha tego, co Budda nazwał cierpieniem.

Pośród tych wszystkich sprzecznych sił klient musi naprawdę chcieć zmian. Jedną z powszechnych reakcji w psychoterapii, gdy zmiana nie następuje, jest opór. Ale stawianie oporu jako ten duży jest dość uproszczone, protekcjonalne i poniżająceSinus qua nonterapeutycznego dążenia i dążenia, ponieważ reprezentuje przeszkody lub blokady, bez których terapia nie ma nic do czynienia. Musimy okazywać szacunek, gdy jednostka podejmuje decyzję, niezależnie od tego, na jakim poziomie świadomości, aby trzymać się wzorców zachowań emocjonalnych, których się nauczyła w ramach adaptacji do przetrwania.

To zawsze kwestia wyboru. Świadomie lub nieświadomie dokonujemy ciągłego wyboru i jest to jedna z kluczowych spostrzeżeń dla skutecznej pracy terapeutycznej. Gdybyśmy nie byli ostatecznie odpowiedzialni za to, co dzieje się w naszym życiu, nie bylibyśmy w stanie się zmienić. Ponieważ myCzyOstatecznie możemy coś z tym zrobić poprzez terapię, samopoznanie i ćwiczenia świadomości.

A to wymaga naszej świadomej współpracy, ponieważ terapia nie zapewnia wyleczenia, ponieważ na przykład leki mogą żądać lub wywierać aktywną siłę na nas, biernych odbiorcach terapeutycznego uzdrowienia. Musimy raczej uczestniczyć i robić przynajmniej tyle, ile praktyk, któremu doradzamy. Jako klienci być może będziemy musieliDoWięcej. Jest to powszechna praktyka.

Jako terapeuci musimy oceniać siebie w praktyce terapeutycznej z perspektywy osobistego zaangażowania w proces zdrowienia klienta. Pomiędzy sesjami, kiedy myślimy lub próbujemy rozwiązać problem lub uzyskać wgląd, śnimy, fantazjujemy lub wyobrażamy sobie powrót do zdrowia naszego klienta, prawdopodobnie bierzemy odpowiedzialność za samoleczenie, które prawnie należy do klienta. Musimy to zakończyć, ponieważ zdejmujemy odpowiedzialność z klienta. Przejawia się to w naszym tonie, naszej postawie, sposobie podejścia, mówienia i interakcji z klientem. Ostatecznie może to być dla klienta pozbawiające mocy, chociaż to przeniesienie klienta może wywołać w nas reakcję. To przeniesienie można podsumować słowami „zaopiekuj się mną”, „zrób to dla mnie” lub „nie potrafię o siebie zadbać”. Dlatego ważne jest, abyśmy w odpowiednim momencie przedyskutowali to z klientem, a nie kupowali reagując na to.

Psychoterapia alternatywna

Najlepszym miejscem do znalezienia alternatywnych praktyków psychoterapii jest nasz bezpłatny katalog alternatywnych lekarzy. Aby wyświetlić listę wszystkich specjalistów zajmujących się psychoterapią alternatywną, kliknij tutaj.