Psykoterapi er et forhold, en delt praksis – ikke en vare

Psykoterapi er et forhold, en delt praksis – ikke en vare

Personer som lider av depresjon eller fortvilelse har et akutt behov for terapi og råd. Hvordan kan terapi møte disse behovene, spesielt når det handler mindre om en vare og mer om et forhold? Hva betyr det egentlig?

Terapi vil ikke gjøre det for deg; Det vil ikke løse problemene dine, gi en kur eller administrere en korrigerende eller medisinsk dose for å endre sinnstilstanden eller livsforholdene. Dette er tilfellet fra kortvarig rådgivning eller symptomatisk rådgivning til dyp eller hovedpsykoterapi utført over mange år og alle faser i mellom. Klienten eller pasienten kan ikke bare møte opp og investere tid i terapi. Du må delta på en genuin, motivert måte med hensikt, søknad og utholdenhet. Dette er ikke en lett sak da vi er mennesker med en blanding av konflikter, delpersonligheter, stemmer som er uenige og modifiserer andre stemmer og andre perspektiver. Vi er en nærkamp, ​​et Hieronymus Bosch-bilde av det Buddha kalte lidelse.

Midt i alle disse motstridende kreftene må kunden virkelig ønske å forandre seg. En av de vanlige reaksjonene innen psykoterapi når endring ikke skjer, er motstand. Men det er ganske forenklet, nedlatende og nedverdigende å gjøre motstand som den storeSine qua nonav terapeutisk streben og streben fordi det representerer hindringene eller blokkeringene uten hvilke terapi ikke har noe å gjøre. Vi må ha respekt når et individ tar en beslutning, uansett på hvilket bevissthetsnivå, å holde på de emosjonelle atferdsmønstrene som han har lært som en tilpasning til å overleve.

Det er alltid et spørsmål om valg. Bevisst eller ubevisst velger vi hele tiden og dette er en av de essensielle innsiktene for effektivt terapiarbeid. Hvis vi ikke til syvende og sist var ansvarlige for det som foregikk i livene våre, ville vi ikke vært i stand til å endre oss. Siden vierTil syvende og sist kan vi gjøre noe med det gjennom terapi, selvoppdagelse og bevissthetsøvelser.

Og dette krever vårt bevisste samarbeid, fordi terapi ikke tilbyr en kur, da legemidler for eksempel kan kreve eller utøve en aktiv kraft på oss, de passive mottakerne av terapeutisk helbredelse. Vi må heller delta og gjøre minst like mye som utøveren vi råder. Som kunder må vi kanskjegjøreFlere. Det er en vanlig praksis.

Som terapeuter må vi vurdere oss selv i terapipraksis ut fra perspektivet personlig involvering i klientens helbredelsesprosess. Mellom øktene, når vi tenker eller prøver å løse problemer eller få innsikt, drømmer, fantaserer eller forestiller oss vår klients bedring, tar vi sannsynligvis ansvar for selvhelbredelsen som rettmessig tilhører klienten. Vi må stoppe dette fordi vi tar ansvaret fra kunden. Det viser seg i vår tone, vår holdning, hvordan vi nærmer oss, snakker og samhandler med kunden. Til syvende og sist kan det være maktløsende for klienten, selv om det kan være klientens overføring som forårsaker en reaksjon hos oss. Denne overføringen kan oppsummeres som "ta vare på meg", "gjør det for meg" eller "jeg kan ikke ta vare på meg selv." Det er derfor viktig at vi stiller spørsmål ved dette med kunden til rett tid og ikke kjøper ved å reagere på det.

Alternativ behandler psykoterapi

Det beste stedet å finne alternativ psykoterapi er i vår gratis katalog for alternative behandlere. For å se alle alternative psykoterapiutøvere, vennligst klikk her.