Psykoterapi er et forhold, en vanlig praksis - ingen varer

Psykoterapi er et forhold, en vanlig praksis - ingen varer

Mennesker som lider av depresjon eller fortvilelse har akutt behov for terapi og råd. Hvordan kan terapien oppfylle disse behovene, spesielt hvis det er mindre varer enn et forhold? Hva betyr det?

Terapien vil ikke gjøre det for deg; Det vil ikke løse problemene dine, ikke forårsake helbredelse eller gi en korrigerende eller narkotikadose for å endre din sinnstilstand eller forholdene i livet ditt. Dette er tilfelle fra kortsiktige råd eller symptomatiske råd til dybden eller hovedpsykoterapi utført over mange år. Klienten eller pasienten kan ikke lett vises og investere tid i terapien. Du må delta på en ekte, motivert måte med formål, anvendelse og utholdenhet. Dette er ikke en lett sak, siden vi mennesker med en blanding av konflikter, underpertere, er stemmer som ikke samsvarer med og endrer andre stemmer og andre perspektiver. Vi er en nær kamp, ​​et Hieronymus bosch -bilde av hva Buddha led.

Midt i alle disse motstridende kreftene må kunden virkelig endre seg. Et av de vanlige svarene innen psykoterapi, hvis ingen endring skjer, er motstand. Men det er ganske enkelt, nedlatende og nedverdigende, motstand mot å motstå sinus qua non av terapeutisk strever og strever fordi den representerer hindringene eller blokkeringene uten at behandlingen ikke har noe å gjøre. Vi må ha respekt hvis et individ tar en beslutning, uavhengig av nivået på bevisstheten hans, for å fange opp de emosjonelle atferdsmønstrene som har lært som en tilpasning til overlevelse.

Det er alltid et valg av valg. Vi velger bevisst eller ubevisst, og dette er en av de essensielle kunnskapene for effektivt terapiarbeid. Hvis vi til slutt ikke var ansvarlige for hva som skjer i livene våre, kunne vi ikke endre. Siden vi til slutt er , kan vi gjøre noe med terapi, selvoppdagelses- og bevissthetsøvelser.

og dette krever vårt bevisste samarbeid, fordi terapi ikke tilbyr noen kur, for eksempel hvordan medisiner kan kreve eller utøve en aktiv styrke på oss, de passive mottakerne av terapeutisk helbredelse. Snarere må vi delta og gjøre minst like mye som utøveren vi anbefaler. Som kunde kan det hende at vi må gjøre mer. Det er en vanlig praksis.