Psihoterapija je odnos, zajednička praksa - a ne roba

Psihoterapija je odnos, zajednička praksa - a ne roba

Ljudi koji pate od depresije ili očaja imaju akutnu potrebu za terapijom i savjetom. Kako terapija može zadovoljiti te potrebe, osobito kada se manje radi o robi, a više o odnosu? Što to točno znači?

Terapija to neće učiniti umjesto vas; Neće riješiti vaše probleme, pružiti lijek ili primijeniti korektivnu ili medicinsku dozu koja bi promijenila vaše stanje uma ili uvjete vašeg života. To je slučaj od kratkotrajnog savjetovanja ili simptomatskog savjetovanja do dubinske ili glavne psihoterapije koja se provodi tijekom mnogo godina i svih faza između. Klijent ili pacijent ne može se jednostavno pojaviti i uložiti vrijeme u terapiju. Morate sudjelovati na istinski, motiviran način sa svrhom, primjenom i ustrajnošću. Ovo nije laka stvar jer smo ljudska bića s mješavinom sukoba, pod-osobnosti, glasova koji se ne slažu i mijenjaju druge glasove i druge perspektive. Mi smo gužva, slika Hieronymusa Boscha onoga što je Buddha nazivao patnjom.

Usred svih tih sukobljenih sila, kupac se mora stvarno željeti promijeniti. Jedan od uobičajenih odgovora u području psihoterapije kada se promjena ne dogodi je otpor. Ali prilično je jednostavno, pokroviteljski i ponižavajuće odupirati se kao velikiSine qua nonterapijskog stremljenja i težnje jer predstavlja prepreke ili blokade bez kojih terapija nema posla. Moramo imati poštovanja kada pojedinac donese odluku, bez obzira na kojoj razini svijesti, zadržati emocionalne obrasce ponašanja koje je naučio kao prilagodbu preživljavanju.

Uvijek je pitanje izbora. Svjesno ili nesvjesno, stalno biramo i to je jedna od bitnih spoznaja za učinkovit terapijski rad. Da nismo u konačnici odgovorni za ono što se događa u našim životima, ne bismo se mogli promijeniti. Pošto misuU konačnici, možemo učiniti nešto u vezi s tim kroz terapiju, samootkrivanje i vježbe svjesnosti.

A to zahtijeva našu svjesnu suradnju, jer terapija ne nudi lijek, jer lijekovi, na primjer, mogu zahtijevati ili izvršiti aktivnu silu na nas, pasivne primatelje terapijskog iscjeljenja. Umjesto toga, moramo sudjelovati i učiniti barem onoliko koliko i praktičar kojeg savjetujemo. Kao klijenti, možda ćemo moratiučinitiViše. To je uobičajena praksa.

Kao terapeuti, moramo se procijeniti u terapijskoj praksi iz perspektive osobne uključenosti u proces ozdravljenja klijenta. Između sesija, kada razmišljamo ili pokušavamo riješiti problem ili steći uvid, sanjarimo, maštamo ili zamišljamo oporavak našeg klijenta, vjerojatno preuzimamo odgovornost za samoizlječenje koje s pravom pripada klijentu. Ovo moramo zaustaviti jer skidamo odgovornost s kupca. To se očituje u našem tonu, našem stavu, načinu na koji pristupamo, govorimo i komuniciramo s kupcem. U konačnici, to može obesnažiti klijenta, iako klijentov transfer može izazvati reakciju u nama. Ovaj prijenos može se sažeti kao "brini se za mene", "učini to umjesto mene" ili "Ne mogu se brinuti za sebe". Stoga je važno da to ispitamo s kupcem u pravom trenutku, a ne da kupujemo reagirajući na to.

Alternativni praktičar psihoterapije

Najbolje mjesto za pronalaženje alternativnih praktičara psihoterapije je u našem besplatnom imeniku alternativnih praktičara. Za pregled svih praktičara alternativne psihoterapije kliknite ovdje.