Η ψυχοθεραπεία είναι μια σχέση, μια κοινή πρακτική - όχι ένα εμπόρευμα

Η ψυχοθεραπεία είναι μια σχέση, μια κοινή πρακτική - όχι ένα εμπόρευμα

Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη ή απόγνωση έχουν έντονη ανάγκη για θεραπεία και συμβουλές. Πώς μπορεί η θεραπεία να καλύψει αυτές τις ανάγκες, ειδικά όταν αφορά λιγότερο ένα εμπόρευμα και περισσότερο για μια σχέση; Τι ακριβώς σημαίνει αυτό;

Η θεραπεία δεν θα το κάνει για εσάς. Δεν θα λύσει τα προβλήματά σας, δεν θα παράσχει θεραπεία ή δεν θα χορηγήσει μια διορθωτική ή φαρμακευτική δόση για να αλλάξει την κατάσταση του μυαλού σας ή τις συνθήκες της ζωής σας. Αυτό ισχύει από τη βραχυπρόθεσμη συμβουλευτική ή τη συμπτωματική συμβουλευτική έως τη βαθιά ή κύρια ψυχοθεραπεία που πραγματοποιείται επί πολλά χρόνια και σε όλες τις ενδιάμεσες φάσεις. Ο πελάτης ή ο ασθενής δεν μπορεί απλώς να εμφανιστεί και να επενδύσει χρόνο στη θεραπεία. Πρέπει να συμμετέχετε με γνήσιο, παρακινημένο τρόπο με σκοπό, εφαρμογή και επιμονή. Αυτό δεν είναι εύκολο θέμα καθώς είμαστε άνθρωποι με ένα μείγμα συγκρούσεων, υποπροσωπικοτήτων, φωνών που διαφωνούν και τροποποιούν άλλες φωνές και άλλες προοπτικές. Είμαστε μια μάχη σώμα με σώμα, μια εικόνα του Hieronymus Bosch αυτού που ο Βούδας αποκαλούσε βάσανα.

Μέσα σε όλες αυτές τις αντικρουόμενες δυνάμεις, ο πελάτης πρέπει πραγματικά να θέλει να αλλάξει. Μία από τις κοινές απαντήσεις στον τομέα της ψυχοθεραπείας όταν δεν συμβαίνει αλλαγή είναι η αντίσταση. Αλλά είναι αρκετά απλοϊκό, υποστηρικτικό και υποτιμητικό να αντιστέκεσαι ως μεγάλοςSine qua nonτης θεραπευτικής προσπάθειας και του αγώνα γιατί αντιπροσωπεύει τα εμπόδια ή τα εμπόδια χωρίς τα οποία η θεραπεία δεν έχει καμία σχέση. Πρέπει να σεβόμαστε όταν ένα άτομο παίρνει μια απόφαση, ανεξάρτητα από το επίπεδο συνείδησης, να κρατήσει τα πρότυπα συναισθηματικής συμπεριφοράς που έχει μάθει ως προσαρμογή στην επιβίωση.

Είναι πάντα θέμα επιλογής. Συνειδητά ή ασυνείδητα, επιλέγουμε συνεχώς και αυτό είναι ένα από τα βασικά στοιχεία για αποτελεσματική θεραπευτική εργασία. Αν δεν ήμασταν τελικά υπεύθυνοι για ό,τι συνέβαινε στη ζωή μας, δεν θα μπορούσαμε να αλλάξουμε. Αφού εμείςεκτάριοΤελικά, μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό μέσω της θεραπείας, της αυτο-ανακάλυψης και των ασκήσεων επίγνωσης.

Και αυτό απαιτεί τη συνειδητή συνεργασία μας, γιατί η θεραπεία δεν προσφέρει θεραπεία, καθώς τα φάρμακα, για παράδειγμα, μπορούν να διεκδικήσουν ή να ασκήσουν ενεργό δύναμη σε εμάς, τους παθητικούς λήπτες της θεραπευτικής ίασης. Αντίθετα, πρέπει να συμμετέχουμε και να κάνουμε τουλάχιστον όσο ο ασκούμενος που συμβουλεύουμε. Ως πελάτες, ίσως χρειαστείκάνωΠερισσότερο. Είναι κοινή πρακτική.

Ως θεραπευτές, πρέπει να αξιολογούμε τους εαυτούς μας στην πρακτική της θεραπείας από την προοπτική της προσωπικής εμπλοκής στη διαδικασία θεραπείας του πελάτη. Μεταξύ των συνεδριών, όταν σκεφτόμαστε ή προσπαθούμε να λύσουμε προβλήματα ή να αποκτήσουμε διορατικότητα, ονειρευόμαστε, φαντασιωνόμαστε ή φανταζόμαστε την ανάρρωση του πελάτη μας, πιθανότατα αναλαμβάνουμε την ευθύνη για την αυτοθεραπεία που δικαιωματικά ανήκει στον πελάτη. Πρέπει να το σταματήσουμε γιατί αφαιρούμε την ευθύνη από τον πελάτη. Εκδηλώνεται στον τόνο μας, στη στάση μας, στον τρόπο που προσεγγίζουμε, μιλάμε και αλληλεπιδρούμε με τον πελάτη. Τελικά, μπορεί να αποδυναμώσει τον πελάτη, αν και μπορεί να είναι η μεταφορά του πελάτη που προκαλεί αντίδραση σε εμάς. Αυτή η μεταβίβαση μπορεί να συνοψιστεί ως «φρόντισέ με», «κάντο για μένα» ή «δεν μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου». Επομένως, είναι σημαντικό να το αμφισβητήσουμε αυτό με τον πελάτη την κατάλληλη στιγμή και να μην αγοράζουμε αντιδρώντας σε αυτό.

Ψυχοθεραπεία εναλλακτικού επαγγελματία

Το καλύτερο μέρος για να βρείτε ψυχοθεραπεία εναλλακτικών ιατρών είναι στον δωρεάν κατάλογο εναλλακτικών ιατρών μας. Για να δείτε όλους τους ασκούμενους εναλλακτικής ψυχοθεραπείας, κάντε κλικ εδώ.