Психотерапията е връзка, споделена практика - не стока

Психотерапията е връзка, споделена практика - не стока

Хората, страдащи от депресия или отчаяние, имат остра нужда от терапия и съвет. Как терапията може да отговори на тези нужди, особено когато става дума по-малко за стока и повече за връзка? Какво точно означава това?

Терапията няма да го направи вместо вас; То няма да реши вашите проблеми, да осигури лек или да приложи коригираща или лекарствена доза, за да промени състоянието на ума ви или условията на живота ви. Такъв е случаят от краткосрочно консултиране или симптоматично консултиране до дълбока или основна психотерапия, провеждана в продължение на много години и всички фази между тях. Клиентът или пациентът не може просто да се появи и да инвестира време в терапия. Трябва да участвате по истински, мотивиран начин с цел, приложение и постоянство. Това не е лесен въпрос, тъй като ние сме човешки същества със смесица от конфликти, суб-личности, гласове, които не са съгласни и променят други гласове и други гледни точки. Ние сме меле, картина на Йеронимус Бош на това, което Буда наричаше страдание.

Всред всички тези противоборстващи сили, клиентът трябва наистина да иска промяна. Един от често срещаните отговори в областта на психотерапията, когато промяната не настъпи, е съпротивата. Но е доста елементарно, покровителствено и унизително да се съпротивляваш като голямSine qua nonна терапевтичния стремеж и стремеж, защото представлява пречките или блокажите, без които терапията няма нищо общо. Трябва да имаме уважение, когато индивидът вземе решение, без значение на какво ниво на съзнание, да се придържа към моделите на емоционално поведение, които е научил като адаптация към оцеляването.

Винаги е въпрос на избор. Съзнателно или несъзнателно ние постоянно избираме и това е едно от съществените прозрения за ефективна терапевтична работа. Ако не бяхме в крайна сметка отговорни за това, което се случва в живота ни, нямаше да можем да се променим. Тъй като ниесаВ крайна сметка можем да направим нещо по въпроса чрез терапия, самооткриване и упражнения за осъзнаване.

И това изисква нашето съзнателно сътрудничество, защото терапията не предлага лек, тъй като лекарствата, например, могат да изискват или упражняват активна сила върху нас, пасивните получатели на терапевтично изцеление. По-скоро трябва да участваме и да правим поне толкова, колкото практикуващият, когото съветваме. Като клиенти може да се наложинаправиповече. Това е обичайна практика.

Като терапевти ние трябва да оценяваме себе си в терапевтичната практика от гледна точка на личното участие в лечебния процес на клиента. Между сесиите, когато мислим или се опитваме да разрешим проблем или да добием прозрение, мечтаем, фантазираме или си представяме възстановяването на нашия клиент, ние вероятно поемаме отговорност за самолечението, което по право принадлежи на клиента. Трябва да спрем това, защото поемаме отговорност от клиента. Проявява се в нашия тон, нашето отношение, как подхождаме, говорим и взаимодействаме с клиента. В крайна сметка това може да обезсили клиента, въпреки че прехвърлянето на клиента може да предизвика реакция в нас. Този трансфер може да се обобщи като „погрижи се за мен“, „направи го вместо мен“ или „Не мога да се грижа за себе си“. Ето защо е важно да поставим въпроса на клиента в подходящия момент, а не да купуваме, като реагираме на това.

Алтернативна практикуваща психотерапия

Най-доброто място за намиране на алтернативни практикуващи психотерапия е в нашата безплатна директория за алтернативни практикуващи. За да видите всички практикуващи алтернативна психотерапия, моля, щракнете тук.