العلاج النفسي هو علاقة، وممارسة مشتركة، وليس سلعة

العلاج النفسي هو علاقة، وممارسة مشتركة، وليس سلعة

الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو اليأس لديهم حاجة ماسة للعلاج والمشورة. كيف يمكن للعلاج أن يلبي هذه الاحتياجات، خاصة عندما لا يتعلق الأمر بسلعة معينة بل يتعلق أكثر بالعلاقة؟ ماذا يعني ذلك بالضبط؟

العلاج لن يفيدك؛ لن يحل مشاكلك، أو يوفر علاجًا، أو يعطي جرعة تصحيحية أو دوائية لتغيير حالتك الذهنية أو ظروف حياتك. هذا هو الحال بدءًا من الاستشارة قصيرة المدى أو استشارة الأعراض وحتى العلاج النفسي العميق أو الرئيسي الذي يتم إجراؤه على مدار سنوات عديدة وفي جميع المراحل بينهما. لا يمكن للعميل أو المريض أن يأتي ببساطة ويستثمر الوقت في العلاج. يجب عليك المشاركة بطريقة حقيقية ومحفزة مع الهدف والتطبيق والمثابرة. هذا ليس بالأمر السهل لأننا بشر نملك مزيجًا من الصراعات والشخصيات الفرعية والأصوات التي تختلف وتعدل الأصوات الأخرى ووجهات النظر الأخرى. نحن مشاجرة، صورة هيرونيموس بوش لما أسماه بوذا المعاناة.

وفي وسط كل هذه القوى المتضاربة، يجب على العميل أن يرغب حقًا في التغيير. إحدى الاستجابات الشائعة في مجال العلاج النفسي عندما لا يحدث التغيير هي المقاومة. ولكن من التبسيط إلى حد كبير، والمتعالية والمهينة أن تقاوم كواحد كبيرلا غنى عنهمن الاجتهاد العلاجي والسعي لأنه يمثل العوائق أو العوائق التي بدونها لا علاقة للعلاج. ويجب علينا أن نحترم عندما يتخذ الفرد قراراً، بغض النظر عن مستوى وعيه، بالتمسك بأنماط السلوك العاطفي التي تعلمها كتكيف من أجل البقاء.

إنها دائمًا مسألة اختيار. بوعي أو بغير وعي، نحن نختار باستمرار، وهذه إحدى الأفكار الأساسية للعمل العلاجي الفعال. إذا لم نكن مسؤولين في النهاية عما يحدث في حياتنا، فلن نكون قادرين على التغيير. منذ نحننكونفي النهاية، يمكننا أن نفعل شيئًا حيال ذلك من خلال العلاج واكتشاف الذات وتمارين الوعي.

وهذا يتطلب تعاوننا الواعي، لأن العلاج لا يقدم علاجًا، كما يمكن للأدوية، على سبيل المثال، أن تدعي أو تمارس قوة فعالة علينا، نحن المتلقين السلبيين للشفاء العلاجي. بل يجب علينا أن نشارك ونقوم على الأقل بنفس القدر الذي ننصح به الممارس. كعملاء، قد نضطر إلى ذلكيفعلأكثر. إنها ممارسة شائعة.

كمعالجين، يجب علينا تقييم أنفسنا في ممارسة العلاج من منظور المشاركة الشخصية في عملية شفاء العميل. بين الجلسات، عندما نفكر أو نحاول حل مشكلة ما أو نكتسب رؤية ثاقبة أو نحلم أو نتخيل أو نتخيل تعافي عميلنا، فإننا على الأرجح نتحمل مسؤولية الشفاء الذاتي الذي ينتمي بحق إلى العميل. علينا أن نتوقف عن هذا لأننا نتحمل المسؤولية بعيداً عن العميل. ويتجلى ذلك في لهجتنا وموقفنا وكيفية تعاملنا مع العميل وتحدثنا وتفاعلنا معه. في نهاية المطاف، يمكن أن يكون هذا الأمر محبطًا للعميل، على الرغم من أنه قد يكون نقل العميل هو الذي يسبب رد فعل فينا. يمكن تلخيص هذا النقل على أنه "اعتني بي" أو "افعل ذلك من أجلي" أو "لا أستطيع الاعتناء بنفسي". لذلك من المهم أن نطرح هذا السؤال مع العميل في الوقت المناسب وألا نشتري من خلال الرد عليه.

العلاج النفسي البديل

أفضل مكان للعثور على ممارسي العلاج النفسي البديل هو دليل الممارسين البديلين المجاني الخاص بنا. لعرض كافة ممارسي العلاج النفسي البديل، الرجاء الضغط هنا.