Psihoterapie - descrieri de consiliere partea 2

Psihoterapie - descrieri de consiliere partea 2

Consilierii și psihoterapeuții pot folosi multe tipuri diferite de psihoterapie și consiliere. Aceasta este a doua parte a unei serii de articole care descriu diferitele tipuri de psihoterapie și consiliere.

• Gestalt
• Gottman-Beziehung
• Hakomi
• Imago-Beziehung
• Zwischenmenschlich
• Jungian

1. Terapia gestalt

Premisa de bază a Gestalt, dezvoltată de Fritz Perls și alții în anii 1940, este că „viața are loc în prezent – ​​nu în trecut sau în viitor – și că, stăruind asupra trecutului sau fantezind despre viitor, nu trăim pe deplin”. Perls, inițial un analist freudian, a fost influențat de principiile psihologiei Gestalt și ale filosofiei existențiale. Procesul Gestalt modelează modul în care ceea ce este experimentat și simțit direct este mai de încredere decât explicațiile sau interpretările bazate pe experiențe sau atitudini preexistente. Este o terapie care ia în considerare întreaga persoană și ține cont atât de minte, cât și de corp.

2. Relația Gottman

Terapia de cuplu cu Metoda Gottman este o terapie structurată, orientată spre obiective, bazată științific. Strategiile de intervenție se bazează pe date empirice din cele trei decenii de cercetare ale Dr. John Gottman cu 3.000 de perechi. Din această cercetare, Gottman Relationship Therapy poate identifica factorii care separă cuplurile fericite, stabile, de cuplurile instabile. Modelul oferă metode care să ajute cuplurile să cultive calitatea relației pe care au găsit-o greu de realizat singuri.

3. Metoda Hakomi

Hakomi este o abordare somatică centrată pe corp, care combină tradițiile estice de mindfulness și nonviolență cu o metodologie occidentală unică. Într-un context terapeutic, structurile corpului și modelele obiceiurilor servesc ca o poartă către „materialul de bază” inconștient, inclusiv credințele ascunse, relațiile și imaginile de sine care ne modelează imaginea de sine.

4. Umanistic

Psihologia umanistă este o școală de psihologie care a apărut în anii 1950 ca reacție la behaviorism și psihanaliza. Psihologii umaniști au fost preocupați să dezvolte în continuare o viziune mai holistică asupra psihologiei. James Bugental (1964) a descris modelul umanist al psihoterapiei în cinci puncte: 1. Oamenii nu se pot reduce la componente; 2. Oamenii au în sine un context uman unic; 3. Conștiința umană implică o conștientizare a sinelui în contextul altor oameni; 4. Oamenii au opțiuni și responsabilități nedorite; 5. Oamenii sunt intenționați, caută sens, valoare și creativitate.

5. Relația Imago

Derivat din cuvântul latin pentru imagine, Imago se adresează dragostei romantice și oferă un cadru pentru cupluri în terapie. Dezvoltat de Harville Hendrix, Ph.D., autorul cărții Getting The Love You Want: A Guide For Couples, procesul Imago Therapy învață cuplurile etapele dragostei romantice și etapele rezultate ale luptei de putere în relații pentru a ajuta clienții să dezvolte relații conștiente, intime și angajate.

6. Interpersonale

Psihoterapia interpersonală (IPT) este o psihoterapie limitată în timp dezvoltată în anii 1970 și 80 ca tratament ambulatoriu pentru adulții diagnosticați cu depresie clinică moderată sau severă. Modelul IPT de psihoterapie/consiliere identifică depresia clinică ca având trei componente: dezvoltarea simptomelor care decurg din procese biologice, genetice și/sau psihodinamice; interacțiuni sociale cu alte persoane care sunt învățate de-a lungul vieții; și personalitatea, constând din caracteristicile și comportamentele mai durabile care pot predispune o persoană la simptome depresive.

7. Jungian

Analiza jungiană este o metodă de psihoterapie dezvoltată de CG Jung, importantul psihiatru elvețian (1875-1961). Scopul analizei jungiane este de a transforma psihicul prin stabilirea de relații eficiente între ego și inconștient. Procesul poate trata o gamă largă de tulburări emoționale, cum ar fi depresia și anxietatea și poate ajuta, de asemenea, pe oricine caută o creștere psihologică.

Markus Weiss

Drepturi de autor (c) 2008 Mark Weiss & Counselingbook.com

Psihoterapie alternativă

Cel mai bun loc pentru a găsi practicieni alternativi de psihoterapie este în directorul nostru gratuit de practicieni alternativi. Pentru a vedea toți practicienii de psihoterapie alternativă, vă rugăm să faceți clic aici.