Psicoterapia - descrições de aconselhamento parte 2

Psicoterapia - descrições de aconselhamento parte 2

Conselheiros e psicoterapeutas podem usar muitos tipos diferentes de psicoterapia e aconselhamento. Esta é a segunda parte de uma série de artigos que descrevem os diferentes tipos de psicoterapia e aconselhamento.

• Gestalt
• Gottman-Beziehung
• Hakomi
• Imago-Beziehung
• Zwischenmenschlich
• Jungian

1. Terapia Gestalt

A premissa básica da Gestalt, desenvolvida por Fritz Perls e outros na década de 1940, é que “a vida ocorre no presente – não no passado ou no futuro – e que ao insistirmos no passado ou fantasiarmos sobre o futuro não estamos vivendo plenamente”. Perls, originalmente um analista freudiano, foi influenciado pelos princípios da psicologia da Gestalt e da filosofia existencial. O processo Gestalt modela a forma como o que é diretamente experienciado e sentido é mais confiável do que explicações ou interpretações baseadas em experiências ou atitudes pré-existentes. É uma terapia que considera a pessoa como um todo e leva em consideração a mente e o corpo.

2. Relacionamento Gottman

A terapia de casal do Método Gottman é uma terapia estruturada, orientada para objetivos e com base científica. As estratégias de intervenção baseiam-se em dados empíricos das três décadas de pesquisa do Dr. John Gottman com 3.000 pares. A partir desta pesquisa, a Terapia de Relacionamento Gottman pode identificar os fatores que separam casais felizes e estáveis ​​de casais instáveis. O modelo oferece métodos para ajudar os casais a cultivar a qualidade do relacionamento que consideram difícil alcançar por conta própria.

3. O Método Hakomi

Hakomi é uma abordagem somática centrada no corpo que combina as tradições orientais de atenção plena e não-violência com uma metodologia ocidental única. Num contexto terapêutico, as estruturas e padrões de hábitos do corpo servem como uma porta de entrada para o "material central" inconsciente, incluindo as crenças, relacionamentos e autoimagens ocultas que moldam nossa autoimagem.

4. Humanista

A psicologia humanística é uma escola de psicologia que surgiu na década de 1950 como uma reação ao behaviorismo e à psicanálise. Os psicólogos humanistas estavam preocupados em desenvolver ainda mais uma visão mais holística da psicologia. James Bugental (1964) descreveu o modelo humanístico de psicoterapia em cinco pontos: 1. As pessoas não podem ser reduzidas a componentes; 2. As pessoas têm dentro de si um contexto humano único; 3. A consciência humana envolve uma consciência de si mesmo no contexto de outras pessoas; 4. As pessoas têm escolhas e responsabilidades indesejadas; 5. As pessoas são intencionais, buscam significado, valor e criatividade.

5. Relacionamento de imagem

Derivado da palavra latina para imagem, Imago aborda o amor romântico e fornece uma estrutura para casais em terapia. Desenvolvido por Harville Hendrix, Ph.D., autor de Obtendo o amor que você deseja: um guia para casais, o processo de Imagoterapia ensina aos casais os estágios do amor romântico e os estágios resultantes da luta pelo poder nos relacionamentos para ajudar os clientes a desenvolver relacionamentos conscientes, íntimos e comprometidos.

6. Interpessoal

A psicoterapia interpessoal (IPT) é uma psicoterapia de tempo limitado desenvolvida nas décadas de 1970 e 80 como tratamento ambulatorial para adultos com diagnóstico de depressão clínica moderada ou grave. O modelo de psicoterapia/aconselhamento do IPT identifica a depressão clínica como tendo três componentes: o desenvolvimento de sintomas decorrentes de processos biológicos, genéticos e/ou psicodinâmicos; interações sociais com outras pessoas que são aprendidas ao longo da vida; e personalidade, que consiste nas características e comportamentos mais duradouros que podem predispor uma pessoa a sintomas depressivos.

7. Junguiano

A análise junguiana é um método de psicoterapia desenvolvido por CG Jung, importante psiquiatra suíço (1875-1961). O objetivo da análise junguiana é transformar a psique estabelecendo relações efetivas entre o ego e o inconsciente. O processo pode tratar uma ampla gama de distúrbios emocionais, como depressão e ansiedade, e também pode ajudar quem busca crescimento psicológico.

Marcus Weiss

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