Psykoterapia - neuvontakuvaukset, osa 2

Psykoterapia - neuvontakuvaukset, osa 2

Neuvonantajat ja psykoterapeutit voivat käyttää monenlaisia ​​psykoterapiaa ja neuvontaa. Tämä on toinen osa artikkelisarjaa, joka kuvaa erityyppisiä psykoterapiaa ja neuvontaa.

• Gestalt
• Gottman-Beziehung
• Hakomi
• Imago-Beziehung
• Zwischenmenschlich
• Jungian

1. Gestalt -terapia

Fritz Perlsin ja muiden 1940 -luvulla kehittämä gestaltin peruslähtö on, että "elämää esiintyy nykyisessä - ei menneisyydessä tai tulevaisuudessa - ja että asumalla menneisyydessä tai fantasioimalla tulevaisuudesta, jota emme asu täysin". Perlsiin, alun perin Freudian analyytikko, vaikuttivat Gestalt -psykologian ja eksistentiaalisen filosofian periaatteet. Gestalt-prosessi mallii tapaan, jolla se on suoraan kokenut ja tuntuvat, on luotettavampaa kuin selitykset tai tulkinnat, jotka perustuvat olemassa oleviin kokemuksiin tai asenteisiin. Se on terapia, joka harkitsee koko ihmistä ja ottaa huomioon sekä mielen että kehon.

2. Gottman -suhde

Gottman-menetelmän pariskunnat ovat jäsennelty, tavoitteellisesti suuntautunut, tieteellisesti perustuva terapia. Interventiostrategiat perustuvat tohtori John Gottmanin kolmen vuosikymmenen tutkimuksen empiirisiin tietoihin 3000 parilla. Tämän tutkimuksen perusteella Gottman -suhdesuhde voi tunnistaa tekijät, jotka erottavat onnelliset, vakaat parit epävakaista pariskunnista. Malli tarjoaa menetelmiä, joiden avulla parit viljelevät suhteiden laatua, joita he ovat löytäneet vaikeasti saavuttaa yksinään.

3. Hakomi -menetelmä

Hakomi on kehonkeskeinen, somaattinen lähestymistapa, joka yhdistää mielenterveyden ja väkivallattomuuden itäiset perinteet ainutlaatuisella länsimaisella metodologialla. Terapeuttisessa tilanteessa kehon rakenteet ja tapamallit toimivat porttina tajuttomaan "ydinmateriaaliin", mukaan lukien piilotetut uskomukset, suhteet ja omakuvat, jotka muovaavat omakuvaamme.

4. humanistinen

Humanistinen psykologia on psykologian koulu, joka syntyi 1950 -luvulla reaktiona käyttäytymiseen ja psykoanalyysiin. Humanistiset psykologit olivat kiinnostuneita edelleen kokonaisvaltaisemman näkemyksen kehittämisestä psykologiasta. James Bugental (1964) kuvasi psykoterapian humanistista mallia viidessä pisteessä: 1. Ihmisiä ei voida pelkistää komponentteihin; 2. Ihmisillä on itsessään ainutlaatuinen ihmisen konteksti; 3. Ihmisen tietoisuuteen liittyy tietoisuus itsestään muiden ihmisten yhteydessä; 4. Ihmisillä on valintoja ja ei -toivottuja vastuita; 5. Ihmiset ovat tahallisia, he etsivät merkitystä, arvoa ja luovuutta.

5. Imago -suhde

Latinalaisesta kuvasta johdettu Imago osoittaa romanttisen rakkauden ja tarjoaa puitteet terapian pariskunnille. Ph.D. Harville Hendrixin kehittämä, kirjoittanut Hanki haluamasi rakkauden: opas pariskunnille, Imago -terapiaprosessi opettaa pariskunnille romanttisen rakkauden vaiheet ja siitä johtuvat suhteiden valtataistelun vaiheet auttaakseen asiakkaita kehittämään tietoisia, intiimi- ja sitoutuneita suhteita.

6. Henkilöiden välinen

Henkilöiden välinen psykoterapia (IPT) on 1970-luvulla ja 80-luvulla kehitetty aikarajallinen psykoterapia aikuisille, joilla on diagnosoitu kohtalainen tai vaikea kliininen masennus. IPT -psykoterapian/neuvonnan malli tunnistaa kliinisen masennuksen kolmella komponentilla: biologisista, geneettisistä ja/tai psykodynaamisista prosesseista johtuvien oireiden kehittymisessä; Sosiaalinen vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa, jotka on oppinut koko elämän ajan; ja persoonallisuus, joka koostuu kestävistä ominaisuuksista ja käyttäytymisistä, jotka voivat altistaa ihmisen masennusoireisiin.

7. Jungian

Jungian-analyysi on CG Jungin, tärkeän Sveitsin psykiatrin (1875-1961) kehittämä psykoterapiamenetelmä. Jungian -analyysin tarkoituksena on muuttaa psyykeä luomalla tehokkaita suhteita egon ja tajuttoman välillä. Prosessi voi hoitaa monenlaisia ​​emotionaalisia häiriöitä, kuten masennusta ja ahdistusta, ja se voi myös auttaa kaikkia psykologista kasvua hakevat.

Markus Weiss

Copyright (C) 2008 Mark Weiss & Counsingbook.com

Vaihtoehtoinen lääkäri psykoterapia

Paras paikka löytää vaihtoehtoisia lääkäreitä psykoterapia on ilmaisessa vaihtoehtoisessa lääkärin hakemistossa. Voit tarkastella kaikkia vaihtoehtoisia psykoterapiaharjoittajia napsauttamalla tätä.