Psühhoteraapia – nõustamiskirjeldused 2. osa

Psühhoteraapia – nõustamiskirjeldused 2. osa

Nõustajad ja psühhoterapeudid saavad kasutada palju erinevaid psühhoteraapia ja nõustamise liike. See on teine ​​osa artiklite sarjast, mis kirjeldab erinevaid psühhoteraapia ja nõustamise liike.

• Gestalt
• Gottman-Beziehung
• Hakomi
• Imago-Beziehung
• Zwischenmenschlich
• Jungian

1. Gestaltteraapia

Fritz Perlsi ja teiste poolt 1940. aastatel välja töötatud Gestalti põhieeldus on, et "elu toimub olevikus – mitte minevikus ega tulevikus – ning minevikus peatudes või tulevikust fantaseerides ei ela me täielikult." Perls, algselt Freudi analüütik, oli mõjutatud Gestalt psühholoogia ja eksistentsiaalse filosoofia põhimõtetest. Gestalti protsess modelleerib viisi, kuidas vahetult kogetu ja tunnetatu on usaldusväärsem kui seletused või tõlgendused, mis põhinevad juba olemasolevatel kogemustel või hoiakutel. See on teraapia, mis arvestab inimese tervikuga ja arvestab nii vaimu kui kehaga.

2. Gottmani suhe

Gottmani meetodi paariteraapia on struktureeritud, eesmärgile orienteeritud, teaduslikult põhjendatud teraapia. Sekkumisstrateegiad põhinevad empiirilistel andmetel dr John Gottmani kolm aastakümmet kestnud uurimistööst 3000 paariga. Selle uuringu põhjal saab Gottmani suhteteraapia tuvastada tegurid, mis eraldavad õnnelikke, stabiilseid paare ebastabiilsetest paaridest. Mudel pakub meetodeid, mis aitavad paaridel arendada suhte kvaliteeti, mida neil on olnud raske iseseisvalt saavutada.

3. Hakomi meetod

Hakomi on kehakeskne somaatiline lähenemine, mis ühendab idapoolsed teadveloleku ja vägivallatuse traditsioonid ainulaadse lääne metoodikaga. Terapeutilises kontekstis toimivad keha struktuurid ja harjumuste mustrid väravana teadvuseta "tuummaterjali", sealhulgas varjatud uskumuste, suhete ja minapildi juurde, mis kujundavad meie minapilti.

4. Humanistlik

Humanistlik psühholoogia on psühholoogia koolkond, mis tekkis 1950. aastatel reaktsioonina biheiviorismile ja psühhoanalüüsile. Humanistlikud psühholoogid tegelesid psühholoogia terviklikuma vaate edasiarendamisega. James Bugental (1964) kirjeldas humanistlikku psühhoteraapia mudelit viies punktis: 1. Inimesi ei saa taandada komponentideks; 2. Inimestel on ainulaadne inimlik kontekst; 3. Inimteadvus hõlmab enda teadvustamist teiste inimeste kontekstis; 4. Inimestel on valikud ja soovimatud kohustused; 5. Inimesed on tahtlikud, nad otsivad tähendust, väärtust ja loovust.

5. Imago suhe

Imago, mis tuleneb ladinakeelsest sõnast pilt, käsitleb romantilist armastust ja loob raamistiku teraapias osalevatele paaridele. Harville Hendrixi, Ph.D., raamatu Getting The Love You Want: A Guide For Couples autor, imagoteraapia protsess õpetab paaridele romantilise armastuse etappe ja sellest tulenevaid suhete võimuvõitluse etappe, et aidata klientidel arendada teadlikke, intiimseid ja pühendunud suhteid.

6. Inimestevaheline suhtlus

Inimestevaheline psühhoteraapia (IPT) on ajaliselt piiratud psühhoteraapia, mis töötati välja 1970. ja 80. aastatel ambulatoorse ravina täiskasvanutele, kellel on diagnoositud mõõdukas või raske kliiniline depressioon. Psühhoteraapia/nõustamise IPT mudel identifitseerib kliinilist depressiooni kolme komponendina: bioloogilistest, geneetilistest ja/või psühhodünaamilistest protsessidest tulenevate sümptomite tekkimine; sotsiaalne suhtlus teiste inimestega, mida õpitakse kogu elu jooksul; ja isiksus, mis koosneb püsivamatest omadustest ja käitumisest, mis võivad soodustada inimese depressiivseid sümptomeid.

7. Jungiaanlik

Jungi analüüs on psühhoteraapia meetod, mille töötas välja oluline Šveitsi psühhiaater CG Jung (1875-1961). Jungiliku analüüsi eesmärk on muuta psüühikat, luues tõhusad suhted ego ja alateadvuse vahel. Protsess võib ravida mitmesuguseid emotsionaalseid häireid, nagu depressioon ja ärevus, ning aidata ka kõiki, kes soovivad psühholoogilist kasvu.

Markus Weiss

Autoriõigus (c) 2008 Mark Weiss & Counselingbook.com

Alternatiivne praktiku psühhoteraapia

Parim koht alternatiivsete praktikute psühhoteraapia leidmiseks on meie tasuta alternatiivsete praktikute kataloog. Kõigi alternatiivse psühhoteraapia praktikute vaatamiseks klõpsake siin.