创伤后应激障碍 - 心理动力学心理治疗是适合您的正确方法吗？

创伤后应激障碍 - 心理动力学心理治疗是适合您的正确方法吗？

创伤后应力障碍可以用各种在开始和要求上有所不同的方法来治疗。 为了为自己做出最佳选择，重要的是要知道治疗的工作原理以及决定开始之前的要求

心理动力学心理治疗专注于改变症状和行为。 这种疗法倾向于强调我们不想看的痛苦的感觉，思想和驱动力的无意识，仓库。 我们以这种精神埋葬的这些感觉，思想和驱动力仍然会影响我们的行为，即使我们不知道它。 通常，我们倾向于避免会导致我们不想看的痛苦的感觉。

心理动力学心理疗法倾向于通过研究过去来治疗创伤后的压力障碍。 它涉及您童年时期的经验，当前的人际关系以及您用来避免因经历的创伤而产生的痛苦感觉的防御机制。 例如，您可以尝试避免与特定的人说话，因为这会给您带来痛苦的感觉。

这种形式的疗法包括重复和通过痛苦的无意识的感觉来引起变化。 治疗师可以在处理真实的感觉之前试图逃跑的地方衡量，并在防御机制的帮助下向您展示，然后帮助您表达存储的感觉，以便您可以前进。

这种疗法有效吗？ 研究表明，接受这种治疗的人的创伤后压力综合症治疗的人经历了改善的关系，更多的自信心和减轻抑郁症状和更大的自尊心。 如您所见，这种疗法具有其优势，但需要在您的身边工作，而不是为了胆小的人。

适合您吗？ 如果您已经患有创伤后的应激障碍，那么处理掩埋的感觉并努力工作并不容易，有些人可能会发现它太令人震惊了。 还有其他疗法和自助方法，其中不必再次捡起过去才能治愈现在，其中一些人可能会更适合一些人。 只有由于您的情况和性格，您才能确定这是否适合您。

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