Post -Traumatická stresová porucha - Je psychodynamická psychoterapia pre vás správny prístup?

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Posttraumatische Belastungsstörungen können mit verschiedenen Methoden behandelt werden, die sich in Ansatz und Anforderungen unterscheiden. Um die beste Wahl für sich selbst zu treffen, ist es wichtig zu wissen, wie eine Therapie funktioniert und was von Ihnen verlangt wird, bevor Sie sich für einen Einstieg entscheiden. Die psychodynamische Psychotherapie konzentriert sich auf die Veränderung von Symptomen und Verhaltensweisen. Diese Therapie betont tendenziell das Unbewusste, das Lagerhaus für schmerzhafte Gefühle, Gedanken und Triebe, die wir nicht betrachten wollen. Diese Gefühle, Gedanken und Triebe, die wir in diesem Geist begraben haben, wirken sich immer noch auf unser Verhalten aus, auch wenn wir …
Post -reumatické poruchy stresu sa môžu liečiť rôznymi metódami, ktoré sa líšia na začiatku a požiadavkami. Aby ste si mohli urobiť najlepšiu voľbu pre seba, je dôležité vedieť, ako funguje terapia a čo sa vyžaduje skôr, ako sa rozhodnete začať. Psychodynamická psychoterapia sa zameriava na zmenu príznakov a správania. Táto terapia má tendenciu zdôrazniť nevedomie, sklad pre bolestivé pocity, myšlienky a jazdy, na ktoré sa nechceme pozerať. Tieto pocity, myšlienky a jazdy, ktoré sme pochovali v tomto duchu, stále ovplyvňujú naše správanie, aj keď ... (Symbolbild/natur.wiki)

Post -Traumatické poruchy stresu sa môžu liečiť rôznymi metódami, ktoré sa líšia na začiatku a požiadavkami. Aby ste si urobili najlepšiu voľbu pre seba, je dôležité vedieť, ako funguje terapia a čo sa vyžaduje skôr, ako sa rozhodnete začať

Psychodynamická psychoterapia sa zameriava na zmenu príznakov a správania. Táto terapia má tendenciu zdôrazniť nevedomie, sklad pre bolestivé pocity, myšlienky a jazdy, na ktoré sa nechceme pozerať. Tieto pocity, myšlienky a jazdy, ktoré sme pochovali v tomto duchu, stále ovplyvňujú naše správanie, aj keď o tom nevieme. Zvyčajne máme tendenciu vyhnúť sa situáciám, ktoré môžu spôsobiť bolestivé pocity, na ktoré sa nechceme pozerať.

Psychodynamická psychoterapia má tendenciu liečiť post -reumatické poruchy stresu tým, že sa pozrie do minulosti. Zaoberá sa zážitkami, ktoré ste mali vo svojom detstve, vo vašich súčasných vzťahoch a tiež obrannými mechanizmami, ktoré používate na zabránenie bolestivým pocitom, ktoré vyplynuli z prežívanej traumy. Napríklad sa môžete pokúsiť vyhnúť sa rozhovoru s konkrétnou osobou, pretože to spôsobuje bolestivé pocity pre vás.

Táto forma terapie zahŕňa opakovanie a prácu prostredníctvom bolestivých pocitov v bezvedomí, ktoré spôsobujú zmeny. Terapeut meria, kde sa snažíte utiecť pred riešením svojich skutočných pocitov, vám ukáže pomocou obranných mechanizmov, ako sa vám darí, a potom vám pomôže vyjadriť uložené pocity, aby ste mohli ísť vpred.

Funguje táto terapia? Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí boli liečení touto terapiou post -reumatického syndrómu stresu, zažili zlepšené vzťahy, väčšiu sebavedomie a zníženie depresívnych príznakov a väčšiu sebaúctu. Ako vidíte, táto terapia má svoje výhody, ale vyžaduje prácu na vašej strane a nie je pre slabé srdce.

Je to pre vás to pravé? Ak už trpíte post -reumatickou stresovou poruchou, nie je ľahké sa vysporiadať s pochovanými pocitmi a spracovať minulosť a niektorým ľuďom môže byť príliš šokujúce na to, aby šli. Existujú aj ďalšie terapie a metódy self -help, v ktorých sa minulosť nemusí znova vyzdvihnúť, aby uzdravila súčasnosť, a niektorí z nich sa môžu niektorým ľuďom lepšie zmestiť. Iba vy sa môžete rozhodnúť, či ide o vhodnú terapiu kvôli vašej situácii a vašej postave.

naturopath psychoterapia

V našom bezplatnom adresári Naturopath nájdete psychoterapiu alternatívnych lekárov

. Ak chcete zobraziť všetku psychoterapiu Naturopath, kliknite sem.