Post -traumatyczne zaburzenie stresu - Czy psychoterapia psychodynamiczna jest dla Ciebie właściwym podejściem?

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Posttraumatische Belastungsstörungen können mit verschiedenen Methoden behandelt werden, die sich in Ansatz und Anforderungen unterscheiden. Um die beste Wahl für sich selbst zu treffen, ist es wichtig zu wissen, wie eine Therapie funktioniert und was von Ihnen verlangt wird, bevor Sie sich für einen Einstieg entscheiden. Die psychodynamische Psychotherapie konzentriert sich auf die Veränderung von Symptomen und Verhaltensweisen. Diese Therapie betont tendenziell das Unbewusste, das Lagerhaus für schmerzhafte Gefühle, Gedanken und Triebe, die wir nicht betrachten wollen. Diese Gefühle, Gedanken und Triebe, die wir in diesem Geist begraben haben, wirken sich immer noch auf unser Verhalten aus, auch wenn wir …
Zaburzenia stresu po traumatycznym można leczyć różnymi metodami, które różnią się pod względem początku i wymagań. Aby zrobić najlepszy wybór, ważne jest, aby wiedzieć, jak działa terapia i co jest wymagane, zanim zdecydujesz się na rozpoczęcie. Psychoterapia psychodynamiczna koncentruje się na zmianie objawów i zachowań. Ta terapia ma tendencję do podkreślenia nieświadomości, magazynu bolesnych uczuć, myśli i napędów, na które nie chcemy patrzeć. Te uczucia, myśli i dyski, które pochowaliśmy w tym duchu, wciąż wpływają na nasze zachowanie, nawet jeśli ... (Symbolbild/natur.wiki)

Zaburzenia stresu post -traumatycznego można traktować różnymi metodami, które różnią się pod względem początku i wymagań. Aby zrobić najlepszy wybór, ważne jest, aby wiedzieć, jak działa terapia i co jest wymagane, zanim zdecydujesz się na rozpoczęcie

Psychoterapia psychodynamiczna koncentruje się na zmianie objawów i zachowań. Ta terapia ma tendencję do podkreślenia nieświadomości, magazynu bolesnych uczuć, myśli i napędów, na które nie chcemy patrzeć. Te uczucia, myśli i dyski, które pochowaliśmy w tym duchu, wciąż wpływają na nasze zachowanie, nawet jeśli nie jesteśmy tego świadomi. Zwykle zwykle unikamy sytuacji, które mogą powodować bolesne uczucia, na które nie chcemy patrzeć.

Psychoterapia psychodynamiczna ma tendencję do leczenia zaburzeń stresu post -traumatycznego poprzez patrzenie w przeszłość. Zajmuje się doświadczeniami, które miałeś w dzieciństwie, obecne relacje, a także mechanizmy obronne, których używasz, aby uniknąć bolesnych uczuć wynikających z doświadczonej traumy. Na przykład możesz starać się unikać rozmowy z konkretną osobą, ponieważ powoduje to bolesne uczucia.

Ta forma terapii obejmuje powtarzanie i pracę nad bolesnymi nieświadomymi uczuciami, aby spowodować zmiany. Terapeuta mierzy, gdzie próbujesz uciec przed radzeniem sobie z prawdziwymi uczuciami, pokazuje ci z pomocą mechanizmów obronnych, jak się masz, a następnie pomaga wyrazić przechowywane uczucia, abyś mógł iść naprzód.

Czy ta terapia działa? Badania wykazały, że osoby leczone tą terapią zespołu stresu post -traumatycznego doświadczyły poprawy relacji, większej pewności siebie i zmniejszenia objawów depresji i większej samooceny. Jak widać, ta terapia ma swoje zalety, ale wymaga pracy po twojej stronie i nie jest dla osób o słabym sercu.

Czy to jest dla Ciebie odpowiednie? Jeśli już cierpisz na zaburzenie stresu post -traumatycznego, nie jest łatwo poradzić sobie z zakopanymi uczuciami i pracą w przeszłości, a niektórzy ludzie mogą uznać to za zbyt szokujące. Istnieją inne terapie i metody samopomocy, w których przeszłość nie trzeba ponownie odebrać, aby wyleczyć teraźniejszość, a niektóre z nich mogą lepiej pasować do niektórych ludzi. Tylko Ty możesz zdecydować, czy jest to odpowiednia terapia dla Ciebie ze względu na twoją sytuację i twoją postać.

Naturopath Psychoterapy

W naszym bezpłatnym katalogu Natopath można znaleźć w naszym bezpłatnym katalogu Natopath można znaleźć

. Aby wyświetlić całą psychoterapię NaturoPath, kliknij tutaj.