Post -traumatische stressstoornis - Is psychodynamische psychotherapie de juiste benadering voor u?

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Posttraumatische Belastungsstörungen können mit verschiedenen Methoden behandelt werden, die sich in Ansatz und Anforderungen unterscheiden. Um die beste Wahl für sich selbst zu treffen, ist es wichtig zu wissen, wie eine Therapie funktioniert und was von Ihnen verlangt wird, bevor Sie sich für einen Einstieg entscheiden. Die psychodynamische Psychotherapie konzentriert sich auf die Veränderung von Symptomen und Verhaltensweisen. Diese Therapie betont tendenziell das Unbewusste, das Lagerhaus für schmerzhafte Gefühle, Gedanken und Triebe, die wir nicht betrachten wollen. Diese Gefühle, Gedanken und Triebe, die wir in diesem Geist begraben haben, wirken sich immer noch auf unser Verhalten aus, auch wenn wir …
Post -traumatische stressstoornissen kunnen worden behandeld met verschillende methoden die in het begin en de vereisten verschillen. Om de beste keuze voor jezelf te maken, is het belangrijk om te weten hoe therapie werkt en wat nodig is voordat je besluit om aan de slag te gaan. Psychodynamische psychotherapie richt zich op het veranderen van symptomen en gedrag. Deze therapie benadrukt het onbewuste, het magazijn voor pijnlijke gevoelens, gedachten en drijven waar we niet naar willen kijken. Deze gevoelens, gedachten en schijven die we in deze geest hebben begraven, hebben nog steeds invloed op ons gedrag, zelfs als we ... (Symbolbild/natur.wiki)

Post -traumatische stressstoornissen kunnen worden behandeld met verschillende methoden die in het begin en de vereisten verschillen. Om de beste keuze voor uzelf te maken, is het belangrijk om te weten hoe therapie werkt en wat nodig is voordat u besluit om aan de slag te gaan

Psychodynamische psychotherapie richt zich op het veranderen van symptomen en gedrag. Deze therapie benadrukt het onbewuste, het magazijn voor pijnlijke gevoelens, gedachten en drijven waar we niet naar willen kijken. Deze gevoelens, gedachten en drijven die we in deze geest hebben begraven, hebben nog steeds invloed op ons gedrag, zelfs als we ons er niet van bewust zijn. Meestal hebben we de neiging om situaties te vermijden die pijnlijke gevoelens kunnen veroorzaken waar we niet naar willen kijken.

Psychodynamische psychotherapie heeft de neiging om post -traumatische stressstoornissen te behandelen door naar het verleden te kijken. Het gaat over ervaringen die je in je jeugd hebt gehad, je huidige relaties en ook met afweermechanismen die je gebruikt om pijnlijke gevoelens te voorkomen die zijn voortgekomen uit het ervaren trauma. U kunt bijvoorbeeld proberen te voorkomen dat u met een specifieke persoon spreekt, omdat dit pijnlijke gevoelens voor u veroorzaakt.

Deze vorm van therapie omvat het herhalen en werken door pijnlijke onbewuste gevoelens om veranderingen te veroorzaken. De therapeut meet waar je probeert weg te rennen voordat je met je echte gevoelens omgaat, toont je met de hulp van verdedigingsmechanismen hoe je dat doet, en helpt je vervolgens om de opgeslagen gevoelens uit te drukken zodat je verder kunt gaan.

Werkt deze therapie? Studies hebben aangetoond dat mensen die zijn behandeld met deze therapie voor post -traumatisch stresssyndroom verbeterde relaties, meer zelfvertrouwen en een vermindering van depressiesymptomen en een groter zelfvertrouwen hebben ervaren. Zoals u ziet, heeft deze therapie zijn voordelen, maar vereist werk aan uw zijde en is niet voor bangeriken.

Is het goed voor u? Als u al lijdt aan post -traumatische stressstoornis, is het niet eenvoudig om met begraven gevoelens om te gaan en het verleden op te werken, en sommige mensen vinden het misschien veel te schokkend om te gaan. Er zijn andere therapieën en zelfhelpmethoden waarin het verleden niet opnieuw hoeft te worden opgehaald om het heden te genezen, en sommigen van hen kunnen sommige mensen beter passen. Alleen u kunt beslissen of dit een geschikte therapie voor u is vanwege uw situatie en uw karakter.

Naturopath Psychotherapy

U kunt

alternatieve beoefenaars psychotherapie het beste vinden in onze Free Naturopath Directory. Klik hier om alle natuurgeneeskundige psychotherapie weer te geven.