Post -traumatski stresni poremećaj - Je li psihodinamička psihoterapija pravi pristup za vas?

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Posttraumatische Belastungsstörungen können mit verschiedenen Methoden behandelt werden, die sich in Ansatz und Anforderungen unterscheiden. Um die beste Wahl für sich selbst zu treffen, ist es wichtig zu wissen, wie eine Therapie funktioniert und was von Ihnen verlangt wird, bevor Sie sich für einen Einstieg entscheiden. Die psychodynamische Psychotherapie konzentriert sich auf die Veränderung von Symptomen und Verhaltensweisen. Diese Therapie betont tendenziell das Unbewusste, das Lagerhaus für schmerzhafte Gefühle, Gedanken und Triebe, die wir nicht betrachten wollen. Diese Gefühle, Gedanken und Triebe, die wir in diesem Geist begraben haben, wirken sich immer noch auf unser Verhalten aus, auch wenn wir …
Post -traumatski stresni poremećaji mogu se tretirati različitim metodama koje se razlikuju u početku i zahtjevima. Da biste sami napravili najbolji izbor, važno je znati kako terapija funkcionira i što je potrebno prije nego što odlučite započeti. Psihodinamička psihoterapija usredotočena je na promjenu simptoma i ponašanja. Ova terapija obično naglašava nesvjesno, skladište za bolne osjećaje, misli i pogone koje ne želimo gledati. Ti osjećaji, misli i pogoni koje smo pokopali u ovom duhu i dalje utječu na naše ponašanje, čak i ako mi ... (Symbolbild/natur.wiki)

Post -traumatski stresni poremećaji mogu se tretirati različitim metodama koje se razlikuju u početku i zahtjevima. Da biste sami napravili najbolji izbor, važno je znati kako terapija funkcionira i što je potrebno prije nego što se odlučite za početak

Psihodinamička psihoterapija usredotočena je na promjenu simptoma i ponašanja. Ova terapija obično naglašava nesvjesno, skladište za bolne osjećaje, misli i pogone koje ne želimo gledati. Ti osjećaji, misli i pogoni koje smo pokopali u ovom duhu i dalje utječu na naše ponašanje, čak i ako nismo svjesni toga. Obično smo skloni izbjegavanju situacija koje mogu uzrokovati bolne osjećaje koje ne želimo gledati.

Psihodinamička psihoterapija ima tendenciju liječenja post -traumatskih stresnih poremećaja gledajući u prošlost. To se bavi iskustvima koja ste imali u djetinjstvu, trenutnim odnosima i također s obrambenim mehanizmima koje koristite kako biste izbjegli bolne osjećaje koji su proizašli iz doživljene traume. Na primjer, možete pokušati izbjeći razgovor s određenom osobom, jer to uzrokuje bolne osjećaje prema vama.

Ovaj oblik terapije uključuje ponavljanje i rad kroz bolne nesvjesne osjećaje da bi izazvali promjene. Terapeut mjeri gdje pokušavate pobjeći prije nego što se bavite svojim stvarnim osjećajima, pokazuje vam uz pomoć obrambenih mehanizama kako radite, a zatim vam pomaže da izrazite pohranjene osjećaje kako biste mogli ići naprijed.

radi li ova terapija? Studije su pokazale da su ljudi koji su tretirani ovom terapijom za sindrom post -traumatskog stresa doživjeli poboljšane odnose, više samopouzdanja i smanjenje simptoma depresije i većeg samootkrivanja. Kao što vidite, ova terapija ima svoje prednosti, ali zahtijeva rad na vašoj strani i nije za slabovidno srce.

Je li to ispravno za vas? Ako već patite od post -traumatskog stresnog poremećaja, nije lako nositi se sa zakopanim osjećajima i raditi prošlost, a nekim ljudima će možda biti previše šokantno. Postoje i druge terapije i samo -metode u kojima se prošlost ne mora ponovno pokupiti kako bi izliječila sadašnjost, a neke od njih mogu bolje uklopiti neke ljude. Samo vi možete odlučiti je li ovo prikladna terapija za vas zbog svoje situacije i vašeg karaktera.

Psihoterapija naturopata

U našem besplatnom imeniku Naturopath najbolje možete pronaći

​​alternativne praktičare psihoterapiju. Da biste prikazali svu psihoterapiju naturopata, kliknite ovdje.