Post -traumaattinen stressihäiriö - Onko psykodynaaminen psykoterapia oikea lähestymistapa sinulle?

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Posttraumatische Belastungsstörungen können mit verschiedenen Methoden behandelt werden, die sich in Ansatz und Anforderungen unterscheiden. Um die beste Wahl für sich selbst zu treffen, ist es wichtig zu wissen, wie eine Therapie funktioniert und was von Ihnen verlangt wird, bevor Sie sich für einen Einstieg entscheiden. Die psychodynamische Psychotherapie konzentriert sich auf die Veränderung von Symptomen und Verhaltensweisen. Diese Therapie betont tendenziell das Unbewusste, das Lagerhaus für schmerzhafte Gefühle, Gedanken und Triebe, die wir nicht betrachten wollen. Diese Gefühle, Gedanken und Triebe, die wir in diesem Geist begraben haben, wirken sich immer noch auf unser Verhalten aus, auch wenn wir …
Traumaattisia stressihäiriöitä voidaan hoitaa erilaisilla menetelmillä, jotka eroavat alussa ja vaatimuksissa. Parasta valintaa itsellesi on tärkeää tietää, kuinka terapia toimii ja mitä vaaditaan ennen kuin päätät aloittaa. Psykodynaaminen psykoterapia keskittyy muuttuviin oireisiin ja käyttäytymiseen. Tämä terapia yleensä korostaa tajuttomia, varastoa tuskallisista tunneista, ajatuksista ja ajoista, joita emme halua tarkastella. Nämä tunteet, ajatukset ja ajomatkat, jotka olemme haudanneet tähän hengeen, vaikuttavat edelleen käyttäytymiseemme, vaikka me ... (Symbolbild/natur.wiki)

post -traumaattiset stressihäiriöt voidaan hoitaa erilaisilla menetelmillä, jotka eroavat alussa ja vaatimuksissa. Parasta valintaa itsellesi on tärkeää tietää, kuinka terapia toimii ja mitä vaaditaan ennen kuin päätät aloittaa

psykodynaaminen psykoterapia keskittyy muuttuviin oireisiin ja käyttäytymiseen. Tämä terapia yleensä korostaa tajuttomia, varastoa tuskallisista tunneista, ajatuksista ja ajoista, joita emme halua tarkastella. Nämä tunteet, ajatukset ja ajomatkat, jotka olemme haudanneet tähän hengeen, vaikuttavat edelleen käyttäytymiseemme, vaikka emme ole tietoisia siitä. Yleensä meillä on taipumus välttää tilanteita, jotka voivat aiheuttaa tuskallisia tunteita, joita emme halua katsoa.

psykodynaaminen psykoterapia pyrkii hoitamaan traumaattisia stressihäiriöitä tutkimalla menneisyyttä. Se käsittelee kokemuksia, joita sinulla on ollut lapsuudessa, nykyisissä suhteissasi ja myös puolustusmekanismeissa, joita käytät välttääksesi kivuliaita tunteita, jotka ovat syntyneet kokeneesta traumasta. Voit esimerkiksi yrittää välttää puhumista tietyn henkilön kanssa, koska tämä aiheuttaa kivuliaita tunteita sinua kohtaan.

Tämä terapiamuoto sisältää tuskallisten tajuttomien tunteiden toistamisen ja työskentelyn muutoksista. Terapeutti mittaa, missä yrität karkaa ennen kuin käsittelet todellisia tunteitasi, osoittaa sinulle puolustusmekanismien avulla, miten teet, ja auttaa sitten ilmaisemaan tallennetut tunteet, jotta voit edetä.

Toimiiko tämä terapia? Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä, joita hoidettiin tällä terapialla traumaattisen stressioireyhtymän suhteen Kuten näette, tällä terapialla on etuja, mutta se vaatii työtä puolellasi eikä ole sydämen heikko.

Onko se sinulle oikein? Jos kärsit jo traumaattisesta stressihäiriöstä, haudattujen tunteiden käsitteleminen ei ole helppoa käsitellä ja työskennellä menneisyydessä, ja jotkut ihmiset saattavat olla aivan liian järkyttäviä mennä. On muitakin hoitomuotoja ja itse -help -menetelmiä, joissa menneisyyttä ei tarvitse poimia uudelleen nykyhetken parantamiseksi, ja jotkut niistä saattavat sopia joillekin ihmisille. Vain sinä voit päättää, onko tämä sinulle sopiva terapia tilanteen ja hahmosi takia.

Naturopath Psychotherapy

Löydät

Vaihtoehtoiset ammattilaiset psykoterapia parhaiten ilmaisesta naturopath -hakemistosta. Näyttääksesi kaiken Naturopath -psykoterapian napsauttamalla tätä.