Paniikkihäiriö - Henki konfliktissa
Paniikkihäiriö - Henki konfliktissa
Paniikkikohtainen henkilö tuntee kiistattoman pelon aallon ilman erityistä syytä. Yksittäinen sydän alkaa lyödä nopeasti, hänen rintaansa sattuu ja hengittää yhä vaikeampaa; Tässä vaiheessa yksilö uskoo olevan sydänkohtaus ja kuolee, jos se ei saa asianmukaista interventiota.
Potilas määritteli oireensa seuraavasti: pelkään niin; Joka kerta kun aloitan, minulla on tämä kauhea tunne vatsakuopassa ja pelkään, että toinen paniikkikohta tulee tai että minä tai joku perheessäni tapahtuu toiselle tuntemattomalle kauhealle asialle. "
paniikkikohtaukset eivät yleensä kestä kauemmin kuin muutama minuutti, mutta se voi olla pahin tila, jonka henkilö voi kokea. Ihmisillä, jotka ovat kokeneet hyökkäyksen, on muita. Ne, jotka kärsivät toistuvista kohtauksista tai joilla on lisääntynyt pelko toisesta kohtauksesta, ovat todennäköisesti kehittyneet paniikkihäiriöitä.
Paniikkihäiriöt ovat vakava terveysongelma Yhdysvalloissa. Viimeaikaiset tutkimukset päättelivät, että noin kolme miljoonaa ihmistä kärsii lopulta paniikkikohtauksista elämässään. Oire eroaa merkittävästi muun tyyppisistä ahdistuksista. Paniikkikohtaukset ovat erittäin äkillisiä ja usein odottamattomia, eivät näytä olevan provosoituneita ja deaktivoituneita usein.paniikkikohtauksia voi tapahtua milloin tahansa, jopa unessa. Kohtaus tapahtuu usein kymmenen minuutin sisällä, mutta jotkut oireet voivat kestää paljon kauemmin.
Mikä aiheuttaa paniikkikohtauksia: Ja miten hoitaa paniikkihäiriöitä?
Lähestymistapa paniikkihäiriöiden syyn ymmärtämiseen on, että keho on normaali hälytysjärjestelmä henkiset ja fyysiset mekanismit, joiden avulla henkilö voi reagoida uhkaan, laukaistaan yleensä tarpeettomasti, jos välittömässä läheisyydessä ei ole todellista vaaraa. Useimmat lääketieteelliset tutkimukset eivät voi selittää tarkalleen, miksi näin tapahtuu.
Useat psykologiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että paniikkihäiriöiden perussyy voi alkaa emotionaalisella tai fyysisellä tasolla tai olla molemmat. Lisääntyneen pelon tunne alkaa aina laukaisevalla tämä aloittaa Fight tai lentoa vastauksen limbisestä järjestelmästä. Esimerkiksi ensimmäinen osoitus ilmeisestä vaarasta aivojen kemialle, verihormonisi ja solujen aineenvaihduntasi tulee tehokkaiksi.
Jos kärsit kroonisesta ahdistuneisuushäiriöstä ajan myötä, ahdistuneisuusoireitasi voivat laukaista vähemmän ja vähemmän vakavia tapahtumia, koska limbinen järjestelmä on herkistynyt voimakkaaseen reaktioon.
Esimerkiksi, jos heitä huutatiin jatkuvasti lapsena; Aikuisena voit olla ahdistunut, jos auktoriteetin vastakkainasettelu on. Ja voit ryhtyä äärimmäisiin toimenpiteisiin välttääksesi tällaisen vastakkainasettelun, jopa tilanteessa, joka on yhtä vaaraton kuin perheenjäsenen tai viranomaisen henkilön yksinkertaisen pyynnön hylkääminen. Tässä vaiheessa hänen tietoisuutensa on unohtanut yhteyden hänen nykyisen tunteensa ja aikaisemman emotionaalisen kokemuksen välillä. Sinulla ei ole nyt aavistustakaan, miksi tunnet paniikkia jostakin niin pienestä merkityksestä.
aiempi emotionaalinen kokemus
Varhaiset emotionaaliset kokemukset ovat syntymäpaikka paniikkihäiriöiden kehittämiselle. Kokemus olisi voinut olla varhaislapsuuden trauma, kuten vanhemman kuolema, avioero, lasten hyväksikäyttö, jatkuva kritiikki, luopuminen, puutteet tai erittäin emotionaalinen perheympäristö; Erittäin pelottavia vanhempia, mukaan lukien alkoholi- ja huumeiden väärinkäyttäjät.
Lapsuus on vähän voiman ja hallinnan aika. Kun lapset tapahtuvat huonoja asioita, heidän selviytymismekanismeja ei ole täysin kehitetty. He eivät pysty käsittelemään ja jatkamaan sitä, mitä on tapahtunut terveydellisellä tavalla. Hyvin todellisessa mielessä nämä negatiiviset lapsuuden kokemukset kiinni syvällä. Aikuisena nämä piilotetut ongelmat ilmestyvät usein ahdistuneisuusoireina. Voi olla vaikeaa yhdistää, mitä paniikkitilasi laukaisee aikaisempien kokemusten kanssa. Mutta linkki on aina.
Menneisyyden kokemus on opettanut minulle, että heidän ei pitäisi yrittää hoitaa paniikkihäiriötä, elleivät he ole valmiita torjumaan niitä monilta puolilta. Tämä lähestymistapa voi olla aikaa kuluttava ja emotionaalisesti intensiivinen, mikä välttää liian usein tavanomaisia harjoittajia. Sen sijaan masennuslääkkeet, kuten makeiset, vietetään paniikkipotilaille fyysisten oireiden rauhoittamiseksi. Sillä ei kuitenkaan ole väliä millaisia paniikkioireita näyttää sinulle. Sinun on käsiteltävä emotionaalista komponenttia, jos oireiden vähentäminen on tarkoitus saavuttaa.
hoidon tyyppi
Paniikkihäiriöiden hoitoja on erilaisia hoitoja, mukaan lukien useita tehokkaita psykotrooppisia vaikutuksia ja psykoterapian erityisiä muotoja. Paniikkihäiriöiden psykoterapia on yhtä tärkeää kuin lääkkeen interventio. Useat tutkimukset osoittavat, että lääkityksen ja psykoterapian yhdistelmä paniikkihäiriöihin on tehokkaampaa kuin mikään pelkästään interventio.
kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) tunnustetaan laajasti psykoterapian parempana muotona. CBT: n on tarkoitus auttaa paniikkihäiriöitä tunnistamaan ja vähentämään irrationaalisia ajatuksia ja käyttäytymistä, vahvistamaan paniikkioireita.
psykodynaaminen psykoterapia on erilainen interventiomuoto, joka mainitaan harvoin sopivana hoidossa paniikkihäiriöille. Itse asiassa monet terapeutit hylkäävät ajatuksen käyttää psykodynaamisia tekniikoita interventiona paniikkihäiriöihin liittyvien oireiden vähentämiseksi.
Psykodynaamiset terapeutit erottavat heidän kykynsä tunnistaa kiistaton tosiasia: paniikkitilat voivat näyttää oireellisilta kuin identtinen sää, josta ne ilmenevät neuroottisista tai maanisesta masennuksesta.
kliiniset tutkimukset osoittivat, että neuroottiset paniikkitilat tulisi hoitaa vain psykoterapialla. Ja maaniset masennusolosuhteet on käsiteltävä yhdellä monista tehokkaista masennuslääkkeistä. Oikea differentiaalidiagnoosi on Super Highway oireiden vähentämiselle kaikille mielenterveyshäiriöille, mukaan lukien paniikkihäiriöt.
paniikkihäiriöiden hoito psykodynaamisilla tekniikoilla
Vaikka tutkimukset ovat osoittaneet kognitiivisen käyttäytymiseen liittyvien ja psykotrooppisten hoidojen tehokkuuden; Monet potilaat eivät käsittele näitä interventioita positiivisesti tai heillä on pysyviä tai toistuvia oireita. Paniikkihäiriöiden korkeiden kustannusten ja esiintymisen vuoksi hoitomahdollisuuksia on tutkittava.
Psykoanalyyttisiä tekniikoita käytetään usein paniikkihäiriöiden hoitamiseen, mutta ne altistettiin harvoin tiukalle tieteelliselle tutkimusmenettelylle. Tällainen tutkimus korostaisi ja kuvaa psykoanalyyttisiä käsitteitä paniikkihäiriöiden ymmärtämiseksi. Samanaikaisesti ehdotetaan "asiakasystävällisempiä" psykodynaamista psykoterapiaa paniikkihäiriöille paniikki -oreenoitu psykodynaaminen psykoterapia.
Tämän hoidon mahdollinen käyttö perustuu vakaumukseen, jonka mukaan paniikkipotilailla on psykologinen alttius paniikkihäiriöille, jotka liittyvät persoonallisuushäiriöihin, suhdeongelmiin, vaikeuksiin, vaikeuksiin, sisäisiin tunnekokemuksiin ja jotka liittyvät tajuttomiin konflikteihin erottamisesta, vihasta ja seksuaalisuudesta. Psykodynaaminen psykoterapia keskittyy, mutta ei yksinomaan näihin vajaatoimiin kuin muihin hoitomuotoihin, mukaan lukien psykofarmakologia, mikä voi vähentää herkkyyttä toistumisoireisiin.
tajuttomat tunteet
Psykoanalyyttisen teorian jälkeen paniikkioireet perustuvat ainakin osittain tajuttomiin fantasioihin ja vaikuttavat. Itse asiassa sekä kliiniset että tutkimushavainnot viittaavat siihen, että paniikkipotilailla on erityisiä vaikeuksia vihan ja fantasioiden kanssa, kuten: B. kostopyynnöt. Nämä toiveet ovat usein uhka tärkeille rakkaille, etenkin niille, joiden kanssa olemme läheisessä yhteydessä. Joten laukaisee paniikkikohtauksen.
Potilaat eivät usein ole tietoisia näiden vaikutusten voimasta ja niihin liittyvät kosto -fantasiat. Tietäminen näistä henkisen elämän negatiivisista näkökohdista ja tehdä niistä vähemmän uhkaavia on tärkeitä osia psykodynaamisessa psykoterapiassa.
fazit
Koska paniikkihäiriöt Yhdysvalloissa edustavat edelleen suurta terveysongelmaa, on tärkeää jatkaa tehokkaan lähestymistavan kehittämistä. Paniisiin keskittynyt psykodynaaminen psykoterapia on hyödyllinen vaihtoehto tai lisäys kognitiiviseen käyttäytymiseen liittyvään lähestymistapaan ja lääkitykseen. Psykodynaaminen terapia käsittelee sisäisiä psykologisia konflikteja, puolustusmekanismeja ja kehitysongelmia, joissa muut terapeuttiset menetelmät eivät todennäköisesti ole keskittyneitä
psykodynaaminen lähestymistapa vaikuttaa myös psykologisiin tekijöihin, jotka johtavat alttiuteen toistuvalle paniikille tai muihin vaikeuksiin paniikkihäiriön yhteydessä. Täydellisessä ja satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa tulisi antaa lisätietoja paniikkien keskittyvän psykodynaamisen psykoterapian tehokkuudesta.
Naturopath Psychotherapy
LöydätVaihtoehtoiset ammattilaiset psykoterapia parhaiten ilmaisesta naturopath -hakemistosta. Näyttääksesi kaiken Naturopath -psykoterapian napsauttamalla tätä.