Opțiuni pentru tratamentul anxietății
Opțiuni pentru tratamentul anxietății
nu este jocul copilului să petreci o zi plină de gânduri anxioase despre practic tot ce îți poți imagina. Nu este doar dificil, dar și delimitat.
frica este o boală cronică care se concentrează pe îngrijirea de lucruri care nu au cauze specifice sau reale. Acest lucru explică de ce persoanele cu tulburări de anxietate se tem constant, fără să știe ce sentimente precum cauza tulburărilor și nervozității. Chiar dacă v -ați dat seama că nu ar trebui să vă fie frică, nu puteți controla senzațiile.
Persoanele cu tulburări de anxietate sunt expuse sentimentului de întuneric iminent. Cu toate acestea, ajutorul ar putea fi găsit. Există diverse modalități de a trata anxietatea de a elibera persoana de temerile lor. Cu toate acestea, trebuie să fie amintiți că nu toate tratamentele de teamă ar funcționa pentru ele. Tratamentul care a ajutat cealaltă persoană nu i -ar ajuta neapărat.
medicament
Medicamentele nu sunt destinate vindecării tulburărilor de anxietate. Acestea sunt adesea luate în același timp cu alte opțiuni de tratament, cum ar fi psihoterapia, pentru a experimenta simptomele.
psihoterapie sau terapie de conversație
În principiu, psihoterapia persoanei ajută la tratarea stării lor, oferind sfaturi care vizează probleme în legătură cu anxietatea. Psihiatrii precum asistenții sociali, consultanți, psihologi și psihiatri pot efectua cel mai bine serviciile psihoterapeutice.
medicamente gratuite și alternative (CAM)
Medicamentele complementare și alternative sunt un grup de practici medicale și medicale, proceduri, metode și produse care au rădăcini diferite. Motivul principal pentru care metodele acestui grup sunt considerate complementare și, alternativ, este faptul că nu au fost încă incluse în medicina convențională. Totuși, acest lucru nu anulează faptul că funcționează foarte bine la unii pacienți și induc procesul de vindecare. Procesele din acest grup sunt adesea susținute de cercetarea științifică. Cu toate acestea, cele mai importante întrebări sunt încă discutabile.
Se știe că o serie de medici practică acest tip de medicament în combinație cu medicina convențională.
De exemplu,acupunctura este un fel de medicament alternativ care este utilizat în principal pentru a vindeca o serie de tulburări care sunt adesea asociate cu dificultăți comportamentale și psihologice. Această metodă folosește ace care sunt introduse în puncte de presiune care sunt cunoscute că sunt scaunul energiei de viață sau al QI. Ideea generală a acestei metode este de a căuta echilibrul energiilor de viață pentru a obține sănătatea.
Deoarece această metodă promovează relaxarea și are un efect calmant, pacienții cu tulburări de anxietate li se recomandă să le ia.
O altă metodă care induce relaxare este terapia de masaj. Evident, acest lucru nu a putut pătrunde direct în miezul problemei. Totuși, acest lucru este eficient pentru a elibera persoana de gândurile lor de teamă.
Pe de altă parte,meditația include respirația ritmică, o poziție confortabilă de ședere și o calmare a minții. În acest fel, ajută pacientul să se recupereze din gândurile sale care ar putea duce la frică.
frica este speriată și stres. Elementul cheie pentru ameliorarea stării mentale a persoanei cu tulburare de anxietate este eliminarea acestor două. Respirația și odihna sunt de o importanță crucială în fiecare formă de reducere a stresului. Prin urmare, fiecare tratament care creează o stare cu cel mai puțin stres și cea mai mică teamă ar fi de ajutor în tratamentul anxietății.
Datorită avantajelor ambelor practici, tendința în medicină tinde să integreze medicina. Aceasta înseamnă că medicamentul convențional poate fi adăugat atât la practicile complementare, cât și la alternative pentru a promova efecte maxime.
Psihoterapie naturopat
Puteți găsipracticieni alternativi psihoterapie cel mai bine în directorul nostru gratuit Naturopath. Pentru a afișa toate psihoterapia Naturopath, vă rugăm să faceți clic aici.