Nerimo gydymo galimybės

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Es ist kein Kinderspiel, einen Tag voller ängstlicher Gedanken über praktisch alles zu verbringen, was man sich vorstellen kann. Es ist nicht nur schwierig, sondern auch abgrenzend. Angst ist eine chronische Erkrankung, die sich darauf konzentriert, sich um Dinge zu kümmern, die überhaupt keine spezifischen oder tatsächlichen Ursachen haben. Dies erklärt, warum Menschen mit Angststörungen ständig Angst haben, ohne zu wissen, was Gefühle wie Unruhe und Nervosität hervorruft. Selbst wenn sie erkannt haben, dass sie keine Angst haben sollten, konnten sie die Empfindungen dennoch nicht kontrollieren. Menschen mit Angststörungen sind dem Gefühl drohender Finsternis ausgesetzt. Es konnte jedoch Hilfe gefunden …
Tai nėra vaiko žaidimas praleisti dieną, kupiną nerimastingų minčių apie praktiškai viską, ką galite įsivaizduoti. Tai ne tik sunku, bet ir ribojama. Baimė yra lėtinė liga, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas rūpintis dalykais, kurie visai neturi jokių konkrečių ar faktinių priežasčių. Tai paaiškina, kodėl žmonės, turintys nerimo sutrikimų, nuolat bijo nežinodami, kokie jausmai, tokie kaip neramumai ir nervingumas, sukelia. Net jei supratote, kad neturėtumėte bijoti, negalėjote kontroliuoti pojūčių. Žmonės, turintys nerimo sutrikimų, susiduria su artėjančios tamsos jausmu. Tačiau pagalba buvo galima rasti ... (Symbolbild/natur.wiki)

Ne vaiko žaidimas praleidžia dieną, kupiną nerimastingų minčių apie praktiškai viską, ką galite įsivaizduoti. Tai ne tik sunku, bet ir ribojama.

Baimė yra lėtinė liga, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas rūpintis dalykais, kurie neturi jokių konkrečių ar faktinių priežasčių. Tai paaiškina, kodėl žmonės, turintys nerimo sutrikimų, nuolat bijo nežinodami, kokie jausmai, tokie kaip neramumai ir nervingumas, sukelia. Net jei supratote, kad neturėtumėte bijoti, negalėjote kontroliuoti pojūčių.

Žmonės, turintys nerimo sutrikimų, susiduria su artėjančios tamsos jausmu. Tačiau pagalba buvo galima rasti. Yra įvairių būdų, kaip gydyti nerimą, kad atlaisvintumėte žmogų iš savo baimių. Tačiau jie turi būti prisimenami, kad ne visi baimės gydymo būdai jiems tinka. Gydymas, kuris padėjo kitam asmeniui, nebūtinai jiems padės.

Vaistas

vaistai nėra skirti nerimo sutrikimams gydyti. Jie dažnai laikomi tuo pačiu metu kaip ir kitos gydymo galimybės, tokios kaip psichoterapija, norint patirti simptomus.

Psichoterapija ar pokalbių terapija

iš principo asmens psichoterapija padeda susidoroti su savo būkle, siūlydama patarimus, kuriais siekiama spręsti nerimo problemas. Psichiatrai, tokie kaip socialiniai darbuotojai, konsultantai, psichologai ir psichiatrai, gali geriausiai atlikti psichoterapines paslaugas.

Nemokami ir alternatyvūs vaistai (CAMS)

papildomi ir alternatyvūs vaistai yra sveikatos ir medicinos praktikos, procedūrų, metodų ir produktų, turinčių skirtingas šaknis, grupė. Pagrindinė priežastis, kodėl šios grupės metodai yra laikomi papildomais ir alternatyviais, yra ta, kad jie dar nebuvo įtraukti į įprastinę mediciną. Tačiau tai nepaneigia fakto, kad kai kuriems pacientams jie labai gerai veikia ir sukelia gydymo procesą. Šios grupės procesus dažnai palaiko moksliniai tyrimai. Tačiau svarbiausi klausimai vis dar yra abejotini.

Yra žinoma, kad nemažai gydytojų praktikuoja tokio tipo vaistus kartu su įprastine medicina.

Pavyzdžiui,

akupunktūra yra savotiška alternatyvi medicina, daugiausia naudojama gydant sutrikimų seriją, dažnai susijusią su elgesio ir psichologiniais sunkumais. Šis metodas naudoja adatas, kurios įkišamos į slėgio taškus, kurie žinomi, kad jie yra gyvybės energijos ar Qi sėdynė. Bendra šio metodo idėja yra ieškoti gyvenimo pusiausvyros, kad būtų pasiekta sveikata.

Kadangi šis metodas skatina atsipalaidavimą ir turi raminantį poveikį, pacientams, sergantiems nerimo sutrikimais, rekomenduojama juos vartoti.

Kitas metodas, sukeliantis atsipalaidavimą, yra masažo terapija. Akivaizdu, kad tai negalėjo prasiskverbti tiesiai į problemos esmę. Tačiau tai yra efektyvu, norint išlaisvinti žmogų nuo jų baimės kylančių minčių.

Kita vertus,

Meditacija apima ritmingą kvėpavimą, patogią sėdėjimo padėtį ir proto ramybę. Tokiu būdu tai padeda pacientui atsigauti po jo minčių, kurios gali sukelti baimę.

Baimė išsigandusi ir streso. Pagrindinis elementas, palengvinantis nerimo sutrikimo turinčio asmens psichinę būseną, yra šių dviejų pašalinimas. Kvėpavimas ir poilsis yra nepaprastai svarbūs visoms streso mažinimo formoms. Todėl kiekvienas gydymas, sukuriantis mažiausiai stresą turinčią būseną, ir menkiausia baimė būtų naudinga gydant nerimą.

Dėl abiejų praktikos pranašumų medicinos tendencija yra linkusi integruoti mediciną. Tai reiškia, kad įprastinė medicina gali būti įtraukta į papildomą ir alternatyvią praktiką, siekiant skatinti maksimalų poveikį.

Naturopath psichoterapija

Galite rasti

​​alternatyvių praktikų psichoterapiją, geriausią mūsų nemokamame „Naturopath“ kataloge. Norėdami parodyti visą „Naturopath“ psichoterapiją, spustelėkite čia.