Ärevuse ravivõimalused
Ärevuse ravivõimalused
Ei ole lapse näidend veeta päev, mis on täis murelikke mõtteid praktiliselt kõige kohta, mida võite ette kujutada. See pole mitte ainult keeruline, vaid ka piiritletud.
Hirm on krooniline haigus, mis keskendub asjade eest, millel pole üldse konkreetseid ega tegelikke põhjuseid. See seletab, miks ärevushäiretega inimesed kardavad pidevalt, teadmata, milliseid tundeid nagu rahutus ja närvilisus põhjustavad. Isegi kui mõistsite, et te ei peaks kartma, ei saanud te aistinguid kontrollida.
Ärevushäiretega inimesed puutuvad kokku eelseisva pimeduse tundega. Abi võib siiski leida. Ärevuse raviks on mitmesuguseid viise, et vabastada inimene nende hirmudest. Neile tuleb siiski meeles pidada, et mitte kõik hirmuravi ei tööta nende jaoks. Ravi, mis aitas teist inimest, ei aitaks neid tingimata.
ravimid
Ravimid ei ole mõeldud ärevushäirete parandamiseks. Neid võetakse sageli samal ajal kui muud ravivõimalused, näiteks psühhoteraapia, et sümptomeid kogeda.
Psühhoteraapia või vestluste teraapia
Põhimõtteliselt aitab inimese psühhoteraapia nende seisundiga toime tulla, pakkudes nõuandeid, mille eesmärk on ärevusega seotud probleemid. Psühhiaatrid nagu sotsiaaltöötajad, konsultandid, psühholoogid ja psühhiaatrid saavad kõige paremini osutada psühhoterapeutilisi teenuseid.
tasuta ja alternatiivsed ravimid (CAMS)
Täiendavad ja alternatiivsed ravimid on rühm tervise- ja meditsiinipraktikaid, protseduure, meetodeid ja tooteid, millel on erinevad juured. Peamine põhjus, miks selle rühma meetodeid peetakse täiendavateks, ja alternatiivina on see, et neid pole veel tava meditsiinisse lisatud. Kuid see ei muuda asjaolu, et nad töötavad mõnel patsiendil väga hästi ja kutsuvad esile paranemisprotsessi. Selle rühma protsesse toetab sageli teaduslikud uuringud. Kuid kõige olulisemad küsimused on endiselt küsitavad.
On teada, et mitmed arstid harjutavad seda tüüpi ravimeid koos tavapärase ravimiga.
Näiteks onnõelravi omamoodi alternatiivmeditsiin, mida kasutatakse peamiselt häirete seeria parandamiseks, mida sageli seostatakse käitumis- ja psühholoogiliste raskustega. Selles meetodis kasutatakse nõelte, mis on sisestatud rõhupunktidesse, mis on teada, et need on eluenergia või Qi asukohad. Selle meetodi üldine idee on otsida tervise saavutamiseks eluenergia tasakaalu.
Kuna see meetod soodustab lõdvestamist ja sellel on rahustav toime, soovitatakse neid võtta ärevushäiretega patsientidel.
Teine meetod, mis kutsub esile lõdvestuse, on massaažiteraapia. Ilmselt ei saanud see otse probleemi tuuma tungida. See on aga tõhus, et vabastada inimene nende hirmude lagedatest mõtetest.
Teisest küljest hõlmabmeditatsioon rütmilist hingamist, mugavat istumisasendit ja meele rahustamist. Sel moel aitab see patsiendil oma mõtetest taastuda, mis võib põhjustada hirmu.
Hirm on hirmul ja stress. Ärevushäirega inimese vaimse seisundi leevendamiseks on nende kahe kõrvaldamine. Hingamine ja puhkamine on ülioluline igas stressi vähendamise vormis. Seetõttu oleks ärevuse ravis abiks iga ravi, mis loob kõige vähem stressi ja vähima kartusega oleku.
Mõlema praktika eeliste tõttu kipub meditsiini trend integreerima meditsiini. See tähendab, et maksimaalse mõju edendamiseks saab tavalist ravimit lisada nii täiendavatele kui ka alternatiivsetele tavadele.