Å dyrke naturvers: Kan psykoterapi endre vår personlighet?

Å dyrke naturvers: Kan psykoterapi endre vår personlighet?

Personlighetsutvikling

Teoretikere har lignende og noen ganger motstridende ideer om hvordan og når en persons personlighet utvikler seg. Påvirkningene av utvikling kan omfatte påvirkning fra foreldre, påvirkning av samfunnets verdier og tradisjoner, og/eller miljøet et individ vokste opp i. Personlighet kan være medfødt, bare utvikle seg i de tre første årene av livet, eller fortsette å utvikle seg til voksen alder. Noen teoretikere prøvde å oppdage personlighetens natur og skapte teorier fra sine observasjoner og forskning. Teoretikere som Freud, Jung, Adler, Fromm, Rogers og May har ulike tanker og ideer om hvordan et individs personlighet utvikler seg. Så hvilken teori er riktig?

Hva sier teoretikerne?

Freud mener at det er foreldrenes ansvar å presse barnet til å komme seg gjennom utviklingsstadiene. For Adler vil ikke barnets forhold til seg selv og omgivelsene utvikle seg normalt uten det første båndet til moren. Når et barns medfødte behov ikke dekkes, er dette den avgjørende faktoren for normal utvikling i Jungs teorier. For Fromm er foreldre avgjørende for normal utvikling av sosial interesse, kjærlighet og uavhengighet. På samme måte mente Rogers at familien la til rette for den individuelle utviklingen av selvtillit. Foreldre er også formidler for et individs utvikling som en selvstendig enhet i Mays personlighetsteori. Alle disse teoretikerne la vekt på mange påvirkninger som potensielt kan føre til dårlig personlighetsutvikling i ung alder.

Tidlig utvikling

Vi vet at for at et barn skal bli fysisk og mentalt normalt, er dette den første tilknytningen og tilknytningen barnet trenger eller fremtidig utvikling vil bli kompromittert. Et barn trenger å motta mat, berøring og trening, inkludert å holde, kjærtegne og menneskelig kontakt, for å bygge tillit og forbindelse med omverdenen. Et barn trenger å skape en trygg base for å forholde seg til verden utenfor seg selv. Og hva med behovene til en tenåring eller en voksen? Er disse forbindelsene og båndene nødvendige gjennom et menneskes liv for å sikre normal utvikling og opprettholdelse av en normal personlighet? Er personlighetsutvikling isolert fra barndommen i dens utvikling og vekst, eller utvikler den seg faktisk gjennom et menneskes liv, utover barndommen og langt inn i ungdomsårene og voksenlivet?

Er det natur eller er det mat?

Det ser ut til at mange faktorer påvirker et individs personlighetsutvikling og man kan ikke undersøke én faktor uten å undersøke betydningen av en annen. Er det naturen eller omsorgen vi får som bestemmer vår personlighet? Det kan være at de første årene av livet til syvende og sist påvirker hele livet til en person, men hva med når vi blir eldre? Hvordan kan vi avvikle vanskelighetene ved utviklingen av en persons personlighet og dens dannelse i de første leveårene og gjennom et menneskes liv? Hvor lenge vil denne debatten vare blant teoretikere på feltet? Bare tiden vil vise denne avgjørelsen.

Psykoterapiens rolle

Uavhengig av denne pågående debatten, kan psykoterapi være en fin måte å støtte, styrke og til og med transformere ens personlighet. Ofte kommer klienter inn på kontoret mitt og klager over visse personlighetstrekk de liker og misliker, og noen egenskaper de ønsker å bli kvitt sammen. Terapi kan være en måte å forstå og utdype bevisstheten om hvordan vi ble til i verden og hvordan vi opererer i verden. "Jeg høres akkurat ut som faren min," er det folk ofte sier på kontoret mitt. Psykoterapi kan være en måte å endre vaner, gamle måter å tenke og handle på, og til slutt være mer autentisk for den vi egentlig er.

Alternativ behandler psykoterapi

Det beste stedet å finne alternativ psykoterapi er i vår gratis katalog for alternative behandlere. For å se alle alternative psykoterapiutøvere, vennligst klikk her.