Dabas vārsmas: vai psihoterapija var mainīt mūsu personību?

Dabas vārsmas: vai psihoterapija var mainīt mūsu personību?

Personības attīstība

Teorētiķiem ir līdzīgas un dažkārt pretējas idejas par to, kā un kad attīstās indivīda personība. Attīstības ietekme var ietvert vecāku ietekmi, sabiedrības vērtību un tradīciju ietekmi un/vai vidi, kurā indivīds uzauga. Personība var būt iedzimta, attīstīties tikai pirmajos trīs dzīves gados vai turpināt attīstīties līdz pieauguša cilvēka vecumam. Daži teorētiķi mēģināja atklāt personības būtību un radīja teorijas no saviem novērojumiem un pētījumiem. Teorētiķiem, piemēram, Freidam, Jungam, Adleram, Fromam, Rodžersam un Mejai, ir dažādas domas un priekšstati par indivīda personības attīstību. Tātad, kura teorija ir pareiza?

Ko saka teorētiķi?

Freids uzskata, ka vecāku pienākums ir izdarīt spiedienu uz bērnu, lai viņš virzītos cauri attīstības posmiem. Adleram bērna attiecības ar sevi un apkārtējo vidi neveidosies normāli bez sākotnējās saiknes ar māti. Ja bērna iedzimtās vajadzības netiek apmierinātas, Junga teorijās tas ir noteicošais faktors normālai attīstībai. Frommam vecāki ir būtiski sociālās intereses, mīlestības un neatkarības normālai attīstībai. Līdzīgi Rodžers uzskatīja, ka ģimene veicina individuālu pašcieņas attīstību. Mejas personības teorijā vecāki ir arī starpnieki indivīda kā neatkarīgas vienības attīstībai. Visi šie teorētiķi uzsvēra daudzas ietekmes, kas potenciāli var izraisīt sliktu personības attīstību jaunā vecumā.

Agrīna attīstība

Mēs zinām, ka, lai bērns kļūtu fiziski un garīgi normāls, šī ir sākotnējā saikne un pieķeršanās, kas bērnam ir nepieciešama vai turpmākā attīstība tiks apdraudēta. Bērnam ir jāsaņem ēdiens, pieskāriens un vingrošana, tostarp turēšana, glāstīšana un cilvēcisks kontakts, lai veidotu uzticību un saikni ar ārpasauli. Bērnam ir jārada droša bāze, no kuras veidot attiecības ar pasauli ārpus sevis. Un kā ar pusaudža vai pieaugušā vajadzībām? Vai šīs saiknes un saites ir nepieciešamas visas cilvēka dzīves garumā, lai nodrošinātu normālu attīstību un normālas personības saglabāšanu? Vai personības attīstība ir izolēta no bērnības savā attīstībā un izaugsmē, vai arī tā faktiski attīstās cilvēka dzīves laikā, ārpus bērnības un krietni pusaudža un pieaugušā vecumā?

Vai tā ir daba vai pārtika?

Šķiet, ka indivīda personības attīstību ietekmē daudzi faktori, un nevar pārbaudīt vienu faktoru, neizpētot cita svarīgumu. Vai tā ir daba vai audzināšana, ko saņemam, kas nosaka mūsu personību? Var gadīties, ka pirmie dzīves gadi galu galā ietekmē visu cilvēka dzīvi, bet kā tad, kad mēs kļūstam vecāki? Kā mēs varam atšķetināt indivīda personības attīstības un tās veidošanās sarežģījumus pirmajos dzīves gados un visā cilvēka dzīvē? Cik ilgi turpināsies šīs diskusijas starp teorētiķiem šajā jomā? Šo lēmumu atklās tikai laiks.

Psihoterapijas loma

Neatkarīgi no notiekošajām debatēm psihoterapija var būt lielisks veids, kā atbalstīt, stiprināt un pat pārveidot personību. Bieži klienti ierodas manā birojā, sūdzoties par noteiktām personības iezīmēm, kas viņiem patīk un nepatīk, un par dažām iezīmēm, no kurām viņi vēlētos kopā atbrīvoties. Terapija var būt veids, kā izprast un padziļināt izpratni par to, kā mēs radāmies pasaulē un kā mēs darbojamies pasaulē. “Es izklausos gluži kā mans tēvs,” tā cilvēki bieži saka manā birojā. Psihoterapija var būt veids, kā mainīt ieradumus, vecos domāšanas un rīcības veidus un galu galā būt autentiskākiem tam, kas mēs patiesībā esam.

Alternatīvā praktizējošā psihoterapija

Labākā vieta, kur atrast alternatīvo praktizētāju psihoterapiju, ir mūsu bezmaksas alternatīvo praktizētāju katalogā. Lai skatītu visus alternatīvās psihoterapijas praktiķus, lūdzu, noklikšķiniet šeit.