Coltivare versi sulla natura: la psicoterapia può cambiare la nostra personalità?

Coltivare versi sulla natura: la psicoterapia può cambiare la nostra personalità?

Sviluppo della personalità

I teorici hanno idee simili e talvolta opposte su come e quando si sviluppa la personalità di un individuo. Le influenze dello sviluppo possono includere l'influenza dei genitori, l'influenza dei valori e delle tradizioni della società e/o dell'ambiente in cui un individuo è cresciuto. La personalità può essere innata, svilupparsi solo nei primi tre anni di vita o continuare a svilupparsi fino all'età adulta. Alcuni teorici hanno cercato di scoprire la natura della personalità e hanno creato teorie dalle loro osservazioni e ricerche. Teorici come Freud, Jung, Adler, Fromm, Rogers e May hanno pensieri e idee diverse su come si sviluppa la personalità di un individuo. Quindi quale teoria è corretta?

Cosa dicono i teorici?

Freud ritiene che sia responsabilità dei genitori esercitare pressione sul bambino affinché progredisca attraverso le fasi dello sviluppo. Per Adler il rapporto del bambino con se stesso e con l'ambiente non si svilupperà normalmente senza il legame iniziale con la madre. Quando i bisogni innati di un bambino non vengono soddisfatti, questo è il fattore determinante per il normale sviluppo nelle teorie di Jung. Per Fromm i genitori sono essenziali per il normale sviluppo dell’interesse sociale, dell’amore e dell’indipendenza. Allo stesso modo, Rogers pensava che la famiglia facilitasse lo sviluppo individuale dell’autostima. Nella teoria della personalità di May, i genitori sono anche i mediatori per lo sviluppo di un individuo come entità indipendente. Tutti questi teorici hanno sottolineato molte influenze che possono potenzialmente portare a uno scarso sviluppo della personalità in giovane età.

Sviluppo iniziale

Sappiamo che affinché un bambino diventi fisicamente e mentalmente normale, questa è la connessione iniziale e l'attaccamento di cui ha bisogno, altrimenti lo sviluppo futuro sarà compromesso. Un bambino ha bisogno di ricevere cibo, tatto ed esercizio fisico, compreso il sostegno, l’accarezzamento e il contatto umano, per creare fiducia e connessione con il mondo esterno. Un bambino ha bisogno di creare una base sicura da cui relazionarsi con il mondo esterno a sé. E che dire dei bisogni di un adolescente o di un adulto? Queste connessioni e legami sono necessari durante tutta la vita di una persona per garantire uno sviluppo normale e il mantenimento di una personalità normale? Lo sviluppo della personalità è isolato dall'infanzia nel suo sviluppo e crescita, o si sviluppa effettivamente durante tutta la vita di una persona, oltre l'infanzia e fino all'adolescenza e all'età adulta?

È natura o è cibo?

Sembra che molti fattori influenzino lo sviluppo della personalità di un individuo e non è possibile esaminare un fattore senza esaminare l'importanza di un altro. È la natura o l'educazione che riceviamo che determina la nostra personalità? Può darsi che i primi anni di vita influenzino l'intera vita di una persona, ma cosa succede quando invecchiamo? Come possiamo districare la complessità dello sviluppo della personalità di un individuo e della sua formazione nei primi anni di vita e durante tutta la vita di una persona? Quanto durerà questo dibattito tra i teorici del settore? Solo il tempo rivelerà questa decisione.

Il ruolo della psicoterapia

Indipendentemente da questo dibattito in corso, la psicoterapia può essere un ottimo modo per sostenere, rafforzare e persino trasformare la propria personalità. Spesso i clienti vengono nel mio ufficio lamentandosi di alcuni tratti della personalità che gli piacciono e che non gli piacciono e di alcuni tratti di cui vorrebbero liberarsi insieme. La terapia può essere un modo per comprendere e approfondire la consapevolezza di come siamo venuti al mondo e di come operiamo nel mondo. "Sembro proprio come mio padre", è ciò che spesso dicono le persone nel mio ufficio. La psicoterapia può essere un modo per cambiare abitudini, vecchi modi di pensare e agire e, in definitiva, essere più autentici rispetto a chi siamo veramente.

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