A természet művelése: megváltoztathatja-e személyiségünket a pszichoterápia?

A természet művelése: megváltoztathatja-e személyiségünket a pszichoterápia?

Személyiségfejlesztés

A teoretikusoknak hasonló és néha ellentétes elképzeléseik vannak arról, hogyan és mikor fejlődik az egyén személyisége. A fejlődés hatásai közé tartozhat a szülők befolyása, a társadalom értékeinek és hagyományainak hatása, és/vagy az a környezet, amelyben az egyén felnőtt. A személyiség lehet veleszületett, csak az élet első három évében alakulhat ki, vagy tovább fejlődhet felnőttkorban is. Néhány teoretikus megpróbálta felfedezni a személyiség természetét, és megfigyeléseikből és kutatásaikból elméleteket alkotott. Az olyan teoretikusok, mint Freud, Jung, Adler, Fromm, Rogers és May, eltérő gondolatokkal és elképzelésekkel rendelkeznek arról, hogyan fejlődik az egyén személyisége. Tehát melyik elmélet a helyes?

Mit mondanak a teoretikusok?

Freud úgy véli, hogy a szülő felelőssége, hogy nyomást gyakoroljon a gyermekre, hogy haladjon keresztül a fejlődési szakaszokon. Adler számára a gyermek kapcsolata önmagával és a környezetével nem fog normálisan fejlődni az anyával való kezdeti kötődés nélkül. Amikor a gyermek veleszületett szükségletei nem teljesülnek, Jung elméleteiben ez a meghatározó tényező a normális fejlődéshez. Fromm számára a szülők elengedhetetlenek a társadalmi érdeklődés, a szeretet és a függetlenség normális fejlődéséhez. Hasonlóképpen Rogers úgy gondolta, hogy a család elősegíti az önbecsülés egyéni fejlődését. May személyiségelméletében a szülők is közvetítik az egyén önálló entitásként való fejlődését. Mindezek a teoretikusok számos olyan hatást hangsúlyoztak, amelyek potenciálisan rossz személyiségfejlődéshez vezethetnek fiatal korban.

Korai fejlesztés

Tudjuk, hogy ahhoz, hogy egy gyermek testileg és lelkileg normálissá váljon, ez az a kezdeti kapcsolat és kötődés, amelyre a gyermeknek szüksége van, vagy a jövőbeni fejlődés veszélybe kerül. A gyermeknek táplálékot, érintést és testmozgást kell kapnia, beleértve a tartást, a simogatást és az emberi érintkezést, hogy bizalmat és kapcsolatot építsen ki a külvilággal. A gyermeknek biztonságos alapot kell teremtenie, amelyből kapcsolatba kerülhet a magán kívüli világgal. És mi a helyzet egy tinédzser vagy egy felnőtt igényeivel? Szükségesek ezek a kapcsolatok és kötelékek az ember élete során a normális fejlődéshez és a normális személyiség fenntartásához? Elszigetelődik-e a személyiségfejlődés a gyermekkortól a fejlődésében és növekedésében, vagy valójában az egész ember életében, a gyermekkoron túl, egészen a serdülő- és felnőttkorig fejlődik?

Ez a természet vagy étel?

Úgy tűnik, hogy sok tényező befolyásolja az egyén személyiségfejlődését, és nem lehet egy tényezőt megvizsgálni anélkül, hogy ne vizsgálnánk egy másik fontosságát. A természet vagy az általunk kapott táplálás határozza meg személyiségünket? Lehetséges, hogy az élet első néhány éve az ember egész életét befolyásolja, de mi a helyzet, ahogy öregszünk? Hogyan bonthatjuk ki az egyén személyiségfejlődésének és kialakulásának bonyodalmait az élet első éveiben és az egész életében? Meddig tart ez a vita a szakterület teoretikusai között? Ezt a döntést csak az idő fogja feltárni.

A pszichoterápia szerepe

Ettől a folyamatban lévő vitától függetlenül a pszichoterápia nagyszerű módja lehet a személyiség támogatásának, megerősítésének, sőt átalakításának. Gyakran ügyfelek jönnek be az irodámba, és panaszkodnak bizonyos személyiségjegyekre, amelyeket szeretnek és nem szeretnek, és olyan tulajdonságokra, amelyektől együtt szeretnének megszabadulni. A terápia módja lehet annak megértésének és elmélyítésének, hogyan jöttünk létre a világban, és hogyan működünk a világban. „Úgy beszélek, mint az apám” – ezt mondják gyakran az emberek az irodámban. A pszichoterápia módja lehet a szokások, a régi gondolkodási és cselekvési módok megváltoztatásának, és végül hitelesebbé tenni azt, akik valójában vagyunk.

Alternatív pszichoterápia

A legjobb hely alternatív gyakorló pszichoterápia megtalálására az ingyenes alternatív orvosok címtárában található. Az összes alternatív pszichoterápiás szakember megtekintéséhez kattintson ide.