Luonnonsäkeet: Voiko psykoterapia muuttaa persoonallisuuttamme?

Luonnonsäkeet: Voiko psykoterapia muuttaa persoonallisuuttamme?

Persoonallisuuden kehitys

Teoreetikoilla on samanlaisia ​​ja joskus vastakkaisiakin käsityksiä siitä, miten ja milloin yksilön persoonallisuus kehittyy. Kehityksen vaikutuksiin voivat kuulua vanhempien vaikutus, yhteiskunnan arvojen ja perinteiden ja/tai ympäristön, jossa yksilö on kasvanut, vaikutus. Persoonallisuus voi olla synnynnäinen, kehittyä vasta kolmen ensimmäisen elinvuoden aikana tai jatkaa kehittymistä aikuisuuteen asti. Jotkut teoreetikot yrittivät löytää persoonallisuuden luonteen ja loivat teorioita havaintojensa ja tutkimustensa perusteella. Teoreetikot, kuten Freud, Jung, Adler, Fromm, Rogers ja May, ovat erilaisia ​​ajatuksia ja käsityksiä siitä, kuinka yksilön persoonallisuus kehittyy. Joten mikä teoria on oikea?

Mitä teoreetikot sanovat?

Freud uskoo, että vanhemman vastuulla on painostaa lasta etenemään kehitysvaiheissa. Adlerille lapsen suhde itseensä ja ympäristöön ei kehity normaalisti ilman alkuperäistä sidettä äitiin. Kun lapsen synnynnäiset tarpeet eivät täyty, tämä on Jungin teorioiden mukaan ratkaiseva tekijä normaalille kehitykselle. Frommille vanhemmat ovat välttämättömiä sosiaalisen kiinnostuksen, rakkauden ja itsenäisyyden normaalille kehittymiselle. Samoin Rogers ajatteli, että perhe helpotti yksilön itsetunnon kehittymistä. Vanhemmat ovat myös välittäjinä yksilön kehittymiselle itsenäiseksi kokonaisuudeksi Mayn persoonallisuusteoriassa. Kaikki nämä teoreetikot korostivat monia vaikutuksia, jotka voivat mahdollisesti johtaa huonoon persoonallisuuden kehitykseen nuorena.

Varhainen kehitys

Tiedämme, että jotta lapsesta tulisi fyysisesti ja henkisesti normaali, tämä on lapsen tarvitsema alkuyhteys ja kiintymys tai tuleva kehitys vaarantuu. Lapsen on saatava ruokaa, kosketusta ja liikuntaa, mukaan lukien piteleminen, hyväily ja ihmiskontakti rakentaakseen luottamusta ja yhteyttä ulkomaailmaan. Lapsen on luotava turvallinen perusta, josta hän voi kohdata itsensä ulkopuoliseen maailmaan. Entä teinin tai aikuisen tarpeet? Ovatko nämä yhteydet ja siteet välttämättömiä ihmisen koko elämän ajan normaalin kehityksen ja normaalin persoonallisuuden säilymisen varmistamiseksi? Onko persoonallisuuden kehitys eristyksissä lapsuudesta sen kehityksessä ja kasvussa vai kehittyykö se todella läpi ihmisen elämän, lapsuuden jälkeen ja pitkälle nuoruuteen ja aikuisuuteen?

Onko se luonto vai ruoka?

Näyttää siltä, ​​että yksilön persoonallisuuden kehitykseen vaikuttavat monet tekijät, eikä yhtä tekijää voi tarkastella ilman toisen merkitystä. Määrittääkö persoonallisuutemme luonto vai saamamme hoito? Voi olla, että ensimmäiset elämänvuodet vaikuttavat lopulta ihmisen koko elämään, mutta entä ikääntyessämme? Kuinka voimme erottaa yksilön persoonallisuuden kehittymisen ja sen muodostumisen monimutkaisuudet ensimmäisinä elinvuosina ja koko elämän ajan? Kuinka kauan tämä keskustelu kestää alan teoreetikkojen keskuudessa? Vain aika näyttää tämän päätöksen.

Psykoterapian rooli

Tästä jatkuvasta keskustelusta huolimatta psykoterapia voi olla loistava tapa tukea, vahvistaa ja jopa muuttaa persoonallisuutta. Usein asiakkaat tulevat toimistolleni valittaen tietyistä persoonallisuuden piirteistä, joista he pitävät tai eivät pidä, ja joistakin piirteistä, joista he haluaisivat yhdessä päästä eroon. Terapia voi olla tapa ymmärtää ja syventää tietoisuutta siitä, kuinka olemme syntyneet maailmassa ja kuinka toimimme maailmassa. "Kuulostan aivan isältäni", sanotaan usein toimistossani. Psykoterapia voi olla tapa muuttaa tottumuksia, vanhoja ajattelu- ja toimintatapoja ja lopulta olla autenttisempi sille, keitä todella olemme.

Vaihtoehtoinen psykoterapia

Paras paikka löytää vaihtoehtoisia ammatinharjoittajia psykoterapiasta on ilmainen vaihtoehtoisten lääkäreiden hakemisto. Katso kaikki vaihtoehtoisen psykoterapian harjoittajat napsauttamalla tätä.