激励采访：您需要知道的一切

激励采访：您需要知道的一切

我很幸运能成为英国最早的人之一，这种咨询方法的作者，比尔·米勒（Bill Miller）博士和史蒂夫·罗尔尼克（Steve Rollnick）博士接受了励志采访的培训。 现在，三十年后，很难解释站在心理治疗世界中如此重要的事情的开始是多么令人兴奋。 它改变了我的生活。

无论如何，这篇小文章包含了您真正需要了解的有关励志采访的神秘艺术以及为什么在建议和心理治疗领域如此重要的一切。

动机访谈最初是由美国大学讲师和心理治疗师Bill Miller博士在1983年在一篇关于改变问题饮酒者健康行为的开创性文章中设计的。 他的想法发展了，其他人，尤其是史蒂夫·罗尔尼克（Steve Rollnick）博士，直到1980年代和1990年代初，创建了一个全新的治疗学科，称为动机访谈。

mi（众所周知）很重要，因为它是仅有的两种完整建议之一。 另一种是可以作为人文建议或rogeric建议互换的，或者通常称为个人建议。 这种风格是由卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）在1950年代开发的，以替代对情绪问题的医疗帮助和药物治疗。

为什么MI很重要？

在MI进入市场之前，心理干预的世界确实仅由三种形式的帮助统治。 频谱的一端是医生，精神科医生和药物，另一端有“建议”，中间的某个地方有临床疗法，例如认知行为疗法（以及其他几百个变异），认为变化取决于一个或多个，例如。 B.变更，被教育或行为培训或洞察力等。

mi改变了所有这些。 MI的中心租户是，如果需要的话，我们会改变，并且通常不会真正工作建议，药物，医生，治疗，建议，因为内心深处我们并没有真正改变变化！ MI试图解决这种歧义，并相信如果我们真正决心改变，我们将做到这一点。 这很简单。

为了赋予该方法一定的形式，比尔和史蒂夫（Bill and Steve）开发了他们所谓的MI原理。 这些是：

• 发展差异

• 用电阻卷起

• 表达移情

• 支持自我效能

稍后的开发中，他们补充说：

• 避免参数（这在治疗中总是一个好主意！）

与这些指导原则一起，他们还为MI从业者制定了一系列策略。 这些是：

1. 反映聆听（实际上是MI的巨大而非常聪明的区域）

2. 肯定

3. 打开询问

4. 总结

5. 自我动机语句（即谈论变化）

除了这些螺钉和坚果之外，还有被称为Mi的精神。 这包括其他无法简单地列出或标记的所有内容。 正如比尔所说：“ MI主要是与人在一起的一种方式。”

人们感兴趣的是，关于人们为什么或如何改变或不应该有效的想法。 这也是一种非常短的疗法。 不需要很长时间，并且倾向于“达到这一点”（正如比尔经常说的那样）。 对于酒精问题患者来说，标准动机改善疗法（MI的治疗版本）仅包括四个课程和评估。 与CBT或大多数其他形式的帮助相比，通常至少16个会话，有时甚至更多，这是非常短的，同样有效的。

我希望本文很有用，并总结了MI的主要要素，并将其列为上下文。

感谢您的阅读。

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