Motivando entrevistas: tudo o que você precisa saber
Motivando entrevistas: tudo o que você precisa saber
Tive a sorte de ser uma das primeiras pessoas na Grã -Bretanha, as dos autores dessa abordagem consultiva, o Dr. Bill Miller e o Dr. Steve Rollnick, treinaram em entrevistas motivacionais. É agora, trinta anos depois, é difícil explicar como foi emocionante ficar no início de algo que era tão importante no mundo da psicoterapia. Isso mudou minha vida.
De qualquer forma, este pequeno artigo contém tudo o que você realmente precisa saber sobre a arte misteriosa das entrevistas motivacionais e por que é tão importante no mundo dos conselhos e psicoterapia.Entrevista motivacional foi originalmente feita pelo Dr. Bill Miller, professor e psicoterapeuta da Universidade Americana, projetado em 1983 em um artigo pioneiro sobre a mudança do comportamento de saúde dos bebedores problemáticos. Suas idéias desenvolvidas e outras pessoas, especialmente o Dr. Steve Rollnick, trabalharam juntas até o final da década de 1980 e início dos anos 90, uma nova disciplina terapêutica chamada Motivacional entrevista foi criada.
mi (como é conhecido) é importante porque é um dos dois tipos completos de conselhos. O outro é o que é intercambiável como conselhos humanísticos ou conselhos rogéricos ou, na maioria das vezes, chamado de conselhos centrados no pessoal. Esse estilo foi desenvolvido por Carl Rogers na década de 1950 como uma alternativa à ajuda médica e medicamentos para problemas emocionais.
Por que o Mi é importante?
Antes de MI entrar no mercado, o mundo da intervenção psicológica era realmente dominada por apenas três formas de ajuda. Em uma extremidade do espectro havia médicos, psiquiatras e medicação, e no outro extremo havia "conselho", e em algum lugar no meio havia terapias clínicas como a terapia cognitiva (juntamente com várias outras centenas de variações), que acreditavam que as mudanças dependiam de um ou mais, como. B. Mudança, Esforço da educação ou treinamento comportamental ou insight, etc.
mi mudou tudo isso. Um inquilino central do MI é que mudamos, se quisermos, e muitas vezes não funcionamos realmente conselhos, medicamentos, médicos, terapia, conselhos, porque no fundo de dentro, simplesmente não mudamos para mudar! O MI tenta resolver essa ambiguidade e acreditar que o faremos se estivermos realmente determinados a mudar. É tão simples.
Para dar à abordagem uma certa forma, Bill e Steve desenvolveram o que eles chamam de 4 princípios do MI. Estes são:
- Desenvolva a discrepância
-
Roll com resistência
-
Expresse empatia
-
Apoiar a auto -eficácia
Um pouco mais tarde no desenvolvimento, eles acrescentaram:
-
Evite argumentos (o que é sempre uma boa ideia em terapia!)
Juntamente com esses princípios orientadores, eles também fizeram uma lista de estratégias para os profissionais do MI. Estes são:
-
refletindo a escuta (que é realmente uma área enorme e muito inteligente do MI)
-
Afirmação
-
Perguntas abertas
-
Resumir
-
Declarações de auto -motivação (ou seja, falar sobre mudanças)
Além desses parafusos e porcas, há o que se tornou conhecido como Spirit of Mi. Isso inclui tudo o que não pode simplesmente ser listado ou rotulado. Como Bill disse: "O MI é principalmente apenas uma maneira de estar junto com as pessoas".
O que as pessoas estão interessadas é que não há idéias preferidas sobre por que ou como as pessoas devem mudar ou o que deve funcionar ou não. É também uma terapia muito curta. Não demora muito e tende a "chegar ao ponto" (como Bill costumava dizer). A terapia padrão de melhoria da motivação (a versão terapêutica do IM) para pessoas com problemas de álcool consiste em apenas quatro sessões e uma avaliação. Comparado à TCC ou à maioria das outras formas de ajuda, que geralmente pelo menos 16 sessões e, às vezes, muito, muito mais, isso é maravilhosamente curto e igualmente eficaz.
Espero que este artigo tenha sido útil e resuma os principais elementos do MI e o coloque em um contexto.
Obrigado pela leitura.