Motywowanie wywiadów: wszystko, co musisz wiedzieć

Motywowanie wywiadów: wszystko, co musisz wiedzieć

Miałem szczęście być jedną z pierwszych osób w Wielkiej Brytanii, autorów tego podejścia doradczego, dr Bill Miller i dr Steve Rollnick, przeszkolili wywiady motywacyjne. Teraz, trzydzieści lat później, trudno jest wyjaśnić, jak ekscytujące było stać na początku czegoś, co było tak ważne w świecie psychoterapii. To zmieniło moje życie.

W każdym razie ten mały artykuł zawiera wszystko, co naprawdę musisz wiedzieć o tajemniczej sztuce wywiadu motywacyjnego i dlaczego jest to tak ważne w świecie porad i psychoterapii.

Motywacyjne wywiady został pierwotnie wykonany przez dr Bill Miller, wykładowcę i psychoterapeutę amerykańskiego uniwersytetu, zaprojektowanego w 1983 roku w pionierskim artykule na temat zmiany zachowań zdrowotnych pijących problem. Jego pomysły rozwinęły się i inni, zwłaszcza dr Steve Rollnick, współpracowali do końca lat 80. i na początku lat 90. XX wieku, powstała zupełnie nowa dyscyplina terapeutyczna o nazwie Motywacyjna rozmowa.

mi (jak wiadomo) jest ważne, ponieważ jest to jeden z dwóch pełnych rodzajów porad. Drugim jest wymienne jako rada humanistyczna lub rady narodowe lub najczęściej określane jako osobiste porady. Ten styl został opracowany przez Carla Rogersa w latach 50. jako alternatywa dla pomocy medycznej i leków na problemy emocjonalne.

Dlaczego MI jest ważne?

Zanim MI wszedł na rynek, świat interwencji psychologicznej były naprawdę zdominowane tylko przez trzy formy pomocy. Na jednym końcu spektrum znajdowali się lekarze, psychiatrzy i leki, a na drugim końcu istniały „porady”, a gdzieś pośrodku istniały terapie kliniczne, takie jak terapia behawioralna poznawcza (wraz z kilkoma innymi setkami), które uważały, że zmiany zależą od jednej lub więcej, takich jak. B. Zmień, zawiesić z edukacji lub szkolenia behawioralnego lub wglądu itp.

mi to wszystko zmieniło. Centralnym najemcą MI jest to, że zmieniamy się, jeśli chcemy, i często tak naprawdę nie pracujemy porady, leki, lekarze, terapia, porady, ponieważ głęboko w środku po prostu nie zmieniliśmy się na zmianę! MI próbuje rozwiązać tę dwuznaczność i uwierzy, że zrobimy to, jeśli naprawdę będziemy zdeterminowani, aby zmienić. To takie proste.

Aby nadać temu podejść określić formę, Bill i Steve opracowali to, co nazywają 4 zasadami MI. Są to:

• Rozwijaj rozbieżność

• Podłącz oporność

• wyrażaj empatię

• Wspieraj samozadowolenie

Nieco później opracowywali:

• Unikaj argumentów (co zawsze jest dobrym pomysłem w terapii!)

Wraz z tymi zasadami przewodnymi stworzyli również listę strategii dla praktykujących MI. Są to:

Oprócz tych śrub i orzechów istnieje to, co stało się znane jako Duch MI. Obejmuje to wszystko, co nie można po prostu wymienić lub oznaczyć. Jak powiedział Bill: „Mi to głównie tylko jeden sposób bycia razem z ludźmi”.

To, czym ludzie są zainteresowani, to to, że nie ma preferowanych pomysłów na temat tego, dlaczego lub jak ludzie powinni się zmieniać lub co powinni działać, czy nie. Jest to również bardzo krótka terapia. Nie zajmuje to długo i ma tendencję do „dotarcia do sedna” (jak często powiedział Bill). Standardowa terapia poprawy motywacji (wersja MI) dla osób z problemami alkoholowymi składa się tylko z czterech sesji i oceny. W porównaniu z CBT lub większością innych form pomocy, które zwykle co najmniej 16 sesji, a czasem wiele, wiele więcej, jest to cudownie krótkie i równie skuteczne.

Mam nadzieję, że ten artykuł był przydatny i podsumowuje główne elementy MI i umieszcza go w kontekście.

Dzięki za przeczytanie.

Naturopath Psychoterapy

. Aby wyświetlić całą psychoterapię NaturoPath, kliknij tutaj.