Interviste motivazionali: tutto quello che devi sapere

Interviste motivazionali: tutto quello che devi sapere

Ho avuto la fortuna di essere una delle prime persone nel Regno Unito ad essere supportata dagli ideatori di questo approccio di consulenza, i dottori. Bill Miller e il dottor Steve Rollnick, formati nel colloquio motivazionale. È difficile spiegare adesso, trent’anni dopo, quanto sia stato emozionante essere all’inizio di qualcosa di così importante nel mondo della psicoterapia. Mi ha cambiato la vita.

Ad ogni modo, questo piccolo articolo contiene tutto ciò che devi sapere sulla misteriosa arte del colloquio motivazionale e sul perché è così importante nel mondo del counseling e della psicoterapia.

Il colloquio motivazionale è stato originariamente sviluppato dal Dr. Bill Miller, docente universitario e psicoterapeuta americano, concepito in un articolo fondamentale del 1983 sul cambiamento del comportamento sanitario dei bevitori problematici. Le sue idee si svilupparono e altre persone, in particolare il dottor Steve Rollnick, lavorarono insieme fino a quando, tra la fine degli anni '80 e l'inizio degli anni '90, emerse una nuovissima disciplina terapeutica chiamata Intervista motivazionale.

L'MI (come è noto) è importante perché è uno dei due soli tipi completi di consulenza. L'altro è ciò che viene definito in modo intercambiabile come consulenza umanistica o consulenza rogersiana o, più comunemente, consulenza centrata sulla persona. Questo stile è stato sviluppato da Carl Rogers negli anni '50 come alternativa all'aiuto medico e ai farmaci per problemi emotivi.

Perché l'IM è importante?

Prima dell’avvento dell’MI, il mondo dell’intervento psicologico era in realtà dominato solo da tre forme di aiuto. A un'estremità dello spettro c'erano medici, psichiatri e farmaci, e all'altra estremità c'era la "consulenza", e da qualche parte nel mezzo c'erano terapie cliniche come la terapia cognitivo comportamentale (insieme a diverse altre centinaia di varianti) che credevano che il cambiamento dipendesse da uno o più presupposti, come: B. Cambiamento, dipende dall'istruzione, dalla formazione comportamentale o dall'intuizione, ecc.

MI ha cambiato tutto questo. Un punto centrale dell'IM è che cambiamo quando vogliamo, e spesso la consulenza, i farmaci, i medici, la terapia, la consulenza non funzionano davvero perché nel profondo non abbiamo proprio deciso di cambiare! MI cerca di risolvere questa ambiguità e crede che se saremo veramente determinati a cambiare, lo faremo. È così semplice.

Per dare una forma all'approccio, Bill e Steve hanno sviluppato quelli che chiamano i 4 principi dell'IM. Questi sono:

• sviluppare discrepanze

• Rotola con resistenza

• Esprimi empatia

• Sostenere l'autoefficacia

Un po’ più avanti nello sviluppo hanno aggiunto:

• Evita le discussioni (che è sempre una buona idea in terapia!)

Insieme a questi principi guida, hanno anche creato in modo molto utile un elenco di strategie per i professionisti dell’IM. Questi sono:

1. Ascolto riflessivo (che in realtà è un'area enorme e molto abile del MI)

2. affermazione

3. Interrogazioni aperte

4. Riassumere

5. Fare dichiarazioni di automotivazione (ad esempio parlare di cambiamento)

A parte questi dettagli, c’è quello che è diventato noto come lo Spirito dell’MI. Ciò include qualsiasi altra cosa che non possa essere facilmente elencata o etichettata. Come ha detto Bill, “L’MI è principalmente solo un modo di stare con le persone”.

Ciò che interessa alle persone riguardo all'IM è che non ci sono idee preconcette su perché o come le persone dovrebbero cambiare o cosa dovrebbe o non dovrebbe funzionare. È anche una terapia molto breve. Non ci vuole molto e tende ad arrivare "al punto" (come direbbe spesso Bill). La terapia standard di potenziamento motivazionale (la versione terapeutica dell'IM) per le persone con problemi di alcol consiste di sole quattro sessioni e una valutazione. Rispetto alla CBT o alla maggior parte delle altre forme di aiuto, che in genere durano almeno 16 sessioni e talvolta molto, molto di più, questa è meravigliosamente breve e altrettanto efficace.

Spero che questo articolo sia stato utile e riassuma gli elementi principali della MI e li contestualizza.

Grazie per aver letto

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